輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體形態(tài)和心肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究

陳思平，劉 鍵，歐陽睿娟

（廣州市駿景中學(xué)，廣東 廣州 510630）

輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體形態(tài)和心肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究

陳思平，劉 鍵，歐陽睿娟

（廣州市駿景中學(xué)，廣東 廣州 510630）

輪滑是一個(gè)極具魅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將輪滑運(yùn)動(dòng)引入中學(xué)，發(fā)揮其獨(dú)到的項(xiàng)目功能，為學(xué)生的身心健康和學(xué)校體育服務(wù)，這具有一定的研究價(jià)值和意義。隨著人們生活水平的不斷提高和物質(zhì)文化生活的不斷豐富，一些常見的“富貴病”正在中學(xué)生群體中出現(xiàn)。而輪滑作為時(shí)尚新穎的運(yùn)動(dòng)，深受中學(xué)生的喜歡。輪滑運(yùn)動(dòng)能否發(fā)揮其健身性、趣味性、娛樂性和驚險(xiǎn)性的特點(diǎn)，使學(xué)生在快樂的氛圍當(dāng)中，克服身體素質(zhì)練習(xí)單一、枯燥、易產(chǎn)生疲勞的缺點(diǎn)，在無形當(dāng)中達(dá)到提高初中生心肺功能和塑造身體形態(tài)的目的，這是值得體育工作者積極探討的課題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體形態(tài)和心肺功能的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過中國期刊網(wǎng)、廣州市圖書館、網(wǎng)絡(luò)等途徑收集有關(guān)輪滑運(yùn)動(dòng)、心肺功能、身體形態(tài)等方面的文獻(xiàn)，并對其進(jìn)行整理和分析。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法（1）實(shí)驗(yàn)對象與方法。以駿景中學(xué)102班和103班的86名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象。根據(jù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，將學(xué)生分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，分別進(jìn)行教學(xué)。

（2）實(shí)驗(yàn)過程。在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后分別對學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重、胸圍、上臂圍、大腿圍）和心肺功能指標(biāo)（肺活量、呼吸差、安靜心率、運(yùn)動(dòng)后即刻心率、從運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)到安靜心率的時(shí)間）進(jìn)行測試。根據(jù)實(shí)驗(yàn)前測結(jié)果將學(xué)生分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，使2組學(xué)生在心肺功能和身體形態(tài)方面無顯著性差異，然后開始進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為1個(gè)學(xué)期。在實(shí)驗(yàn)過程中，對照組按正規(guī)體育課的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。（每周3次體育課，每課40min，教師組織球類、田徑、踢毽、跳繩等興趣活動(dòng)，學(xué)生自愿參加一項(xiàng)或多項(xiàng)），實(shí)驗(yàn)組在同一時(shí)間進(jìn)行輪滑興趣小組活動(dòng)。經(jīng)過1個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)，分別測試實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的心肺功能和身體形態(tài)指標(biāo)，并對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

（3）實(shí)驗(yàn)前測試情況分析。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組在身體形態(tài)指標(biāo)和心肺功能指標(biāo)方面均無顯著性差異，而且實(shí)驗(yàn)組和對照組在身體形態(tài)指標(biāo)和心肺功能指標(biāo)方面基本相同，可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對比研究。

（4）實(shí)驗(yàn)控制。為了保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，在實(shí)驗(yàn)前對學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重、胸圍、上臂圍、大腿圍）和心肺功能指標(biāo)（肺活量、呼吸差、安靜心率、運(yùn)動(dòng)后即刻心率、從運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)到安靜心率的時(shí)間）進(jìn)行測試，根據(jù)測試成績進(jìn)行分組，以保證實(shí)驗(yàn)組和對照組在測試指標(biāo)上無顯著性的差異。在實(shí)驗(yàn)過程當(dāng)中，實(shí)驗(yàn)組與對照組嚴(yán)格按照相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對收集到的數(shù)據(jù)用SPSS 13.0進(jìn)行處理，分析兩者間存在的差異。

1.2.4 邏輯分析法對獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行邏輯分析，并進(jìn)行整理、匯總。

2 結(jié)果與分析

2.1 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體形態(tài)的影響

2.1.1 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身高的影響身高是反映人體骨骼發(fā)育和人體縱向高度的重要形態(tài)指標(biāo)。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在身高上無顯著性差異。但從2組的平均值來看，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的平均身高提高了3.1cm，而對照組的身高只提高了2.1cm，這從側(cè)面說明了輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生的身高具有一定的提高作用，但提高得不明顯。這可能是因?yàn)樯砀呤巧眢w形態(tài)諸方面中受遺傳因素影響最大的方面，而影響身高的因素有多種，體育鍛煉只是其中的一種因素。

2.1.2 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生體重的影響體重反映了人體發(fā)育和充實(shí)的程度，是人體橫向生長發(fā)育的基本指標(biāo)。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在體重上無顯著性差異。但從兩組的平均值來看，實(shí)驗(yàn)組體重?cái)?shù)據(jù)增長幅度略高于對照組體重?cái)?shù)據(jù)，這說明輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生體重的增長有一定的影響，但增長的幅度不大。這可能是由于輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生的身體會(huì)有增肌和減脂的效果，所以輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生體重的增長不明顯。

2.1.3 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生胸圍的影響胸圍是衡量胸廓大小的指標(biāo)。胸圍大，即胸廓大，表明胸腔內(nèi)心、肺器官體積大。胸圍的大小在一定程度上可以衡量心肺功能的好壞。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在胸圍數(shù)據(jù)上呈顯著性差異。從兩組平均值來看，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的平均胸圍增長了2.4cm，而對照組的只增長了0.4cm，實(shí)驗(yàn)組的胸圍增長速度明顯高于對照組的增長速度。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生胸圍的增長具有積極的影響，這說明輪滑運(yùn)動(dòng)有利于提高初中生的心肺功能。

2.1.4 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生上臂圍的影響上臂圍是衡量上肢形態(tài)的一個(gè)重要指標(biāo)，它可以有效地表現(xiàn)出上肢圍度的變化。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組比對照組上臂圍提高的幅度略大，這說明輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生上臂圍有影響，但影響不明顯。這可能與輪滑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。

2.1.5 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生大腿圍的影響大腿圍是衡量下肢形態(tài)的一個(gè)重要指標(biāo)，它可以有效地反映出下肢圍度的變化。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在大腿圍數(shù)據(jù)上呈顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組大腿圍增長的數(shù)據(jù)明顯高于對照組大腿圍增長的數(shù)據(jù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生大腿圍的增長效果明顯。這可能與輪滑運(yùn)動(dòng)的用力特點(diǎn)有關(guān)，其主要是利用下肢交替蹬地來支撐身體前進(jìn)，所以輪滑運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)初中生下肢形態(tài)的發(fā)展有著積極的意義。

2.2 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生心肺功能的影響

2.2.1 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生肺活量的影響實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在肺活量數(shù)據(jù)上具有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組的肺活量水平明顯高于對照組的肺活量水平，這說明輪滑運(yùn)動(dòng)能夠較好地促進(jìn)初中生呼吸功能的發(fā)展。這可能與輪滑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要求有關(guān)，在輪滑時(shí)，身體前傾，下肢彎曲，呼吸時(shí)腹腔內(nèi)腹壓增加，膈肌下移，阻力增加，使得呼吸肌本體感受的反射呼吸肌收縮加強(qiáng)，收縮力加大，經(jīng)常進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)會(huì)使得胸廓上下左右徑增加，呼吸量提高，使之肺活量增加。

2.2.2 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生呼吸差的影響實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在呼吸差數(shù)據(jù)上有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組的呼吸差平均數(shù)值提高了1.1cm，而對照組實(shí)驗(yàn)后測呼吸差平均值只提高了0.1cm，這可能是由于實(shí)驗(yàn)組肺活量的增加幅度比對照組肺活量增加幅度所致。肺活量的增加會(huì)使胸廓上下左右徑增加，這說明胸廓內(nèi)的空間變大，使肋間外肌、胸大肌以及呼吸肌力量變強(qiáng)，從而導(dǎo)致呼吸差變大。

2.2.3 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生安靜心率的影響實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組與對照組在安靜心率上無顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在安靜心率上平均數(shù)差值都比較小，這可能是由于心率的變化需要經(jīng)歷一個(gè)很長的過程，人體只有經(jīng)過長時(shí)間的有一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的訓(xùn)練之后才會(huì)有大的變化。而本次實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)周期只有4個(gè)月，只算得上是中小強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，因此對安靜心率的影響不大。

2.2.4 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生運(yùn)動(dòng)后即刻心率的影響運(yùn)動(dòng)后即刻心率是通過測試學(xué)生以最快速度跑完50m之后測得的。實(shí)驗(yàn)后顯示，實(shí)驗(yàn)組與對照組的運(yùn)動(dòng)后即刻心率無顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在運(yùn)動(dòng)后即刻心率的平均差值變化都很小。

2.2.5 輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)到安靜心率時(shí)間的影響一般情況下，運(yùn)動(dòng)即刻心率恢復(fù)到安靜心率的時(shí)間越短說明心能力越強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組在運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)到安靜心率時(shí)間數(shù)據(jù)上呈非常顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)到安靜心率時(shí)間縮短了16s，而對照組的恢復(fù)時(shí)間變化比較小。這說明實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心能力提高了。

3 結(jié) 語

輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生身體形態(tài)的影響中，對初中生的胸圍和大腿圍度的增長比較明顯，而對身高、體重、上臂圍的影響不是很大，但具有一定的促進(jìn)作用。輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生的心肺功能有比較好的促進(jìn)作用。輪滑運(yùn)動(dòng)對初中生心肺功能的影響中，對初中生的肺活量、呼吸差、運(yùn)動(dòng)后即刻心率恢復(fù)到安靜心率時(shí)間的影響比較大，而對安靜心率和運(yùn)動(dòng)后即刻心率的影響不大。

[ 1 ]鄧樹勛，王健，喬德才．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[ M ]．北京：高等教育出版社，2009．

[ 2 ]王瑞元．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[ M ]．北京：人民體育出版社， 2002．

[ 3 ]于立強(qiáng)，王煥，吳曉華．論輪滑運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)全民健身的作用[ J ]．吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（5）．

[ 4 ]張強(qiáng)．滑冰輪滑[ M ]．桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2005．

G862.9

A

1674-151X（2016）12-127-02

2016-10-08

廣州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃（第二批）課題（編號：12B093）。

陳思平（1985~），碩士。研究方向：體育教學(xué)。