文/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師盧秉久
戒酒 沒有你想得那么簡單
文/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師盧秉久
眾所周知,過量飲酒對肝臟有很大的危害,但偏偏有人選擇“逆流而上”,將喝酒進(jìn)行到底。酒,在中國可以被稱為一種文化,高興時觥籌交錯,沉郁時借酒澆愁,但也有人一看到酒便不能自拔,嗜酒如命,達(dá)到了酒精依賴的程度,這種情況并不會因為年紀(jì)增長而有所改善,只會愈演愈烈。
誤區(qū)1:只要一滴酒不喝,堅持幾天就能戒。這是對一些酒精成癮現(xiàn)象不很嚴(yán)重的人來說的。如果喝酒真的到了一定嚴(yán)重程度,尤其是早晨起來就要喝酒的人群來說,自己在家里戒酒是非常危險的。因為人體的酒精戒斷癥狀會有個時間表,一般停止飲酒幾個小時到半天,就會出現(xiàn)手抖、出汗、心慌、煩躁不安、反射亢進(jìn)及胃腸道癥狀;等到了停止飲酒12~48小時以后,容易出現(xiàn)癲癇發(fā)作、突然倒地、口吐白沫,大約在48小時后有可能出現(xiàn)最嚴(yán)重的戒斷癥狀——震顫譫妄,表現(xiàn)為意識模糊、分不清東西南北、不識親人、不知道時間、情緒激越、大喊大叫。另一重要的特征是全身肌肉粗大震顫,四肢抖動非常厲害,尚有發(fā)熱、大汗淋漓、心跳加快,部分病人因高熱、衰竭、感染、外傷而死亡。因此如果您平時的飲酒量非常大,飲酒年頭又特別長,若想安全戒酒,最好到專門的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)戒酒。
誤區(qū)2.吃戒酒藥就可以。很多人圖省事,也為了避免戒酒時的痛苦,認(rèn)為吃點戒酒藥,就自然而然地把酒戒掉了,甚至還有人認(rèn)為在上桌前喝點解酒藥就沒事了,其實這是非常錯誤的。戒酒需要藥物的配合,但是更重要的,還是靠自己的毅力戰(zhàn)勝酒癮。
誤區(qū)3.有危險,送醫(yī)院,準(zhǔn)沒事。前面我們提到,酒精的戒斷癥狀非常兇險,震顫譫妄的死亡率甚至可高達(dá)25%~50%。因此并不是說到了醫(yī)院,就不會出現(xiàn)戒斷癥狀了,而是指通過藥物的控制,減少震顫譫妄的發(fā)生率,減輕戒斷癥狀,從而降低死亡率。
誤區(qū)4.既然戒酒有風(fēng)險,那干脆不戒了。這也是一個非常普遍的錯誤的想法,是為了逃避戒酒的借口。誰都知道飲酒傷身,整日酗酒必然會對身體各個臟器造成不可逆的損害,有很多酗酒的人都合并“三高”、脂肪肝、肝硬化、痛風(fēng)、心肌炎等嚴(yán)重疾病,甚至有的人才40來歲就查出來腦萎縮,已經(jīng)開始有了癡呆的早期表現(xiàn)了。
瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐、退黃疸。具體使用方法:將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中,7~15天后飲用。如果酒量沒有明顯減少,瓜蒂用量可以增加到0.5~0.7g。據(jù)統(tǒng)計,飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達(dá)到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達(dá)20.7%。
水蘿卜榨汁。水蘿卜中醫(yī)學(xué)名叫商陸,有逐水消腫、通利二便、解毒散結(jié)的功效,將水蘿卜榨汁飲用,可使酒精隨小便而解。飲酒時大口吃肉也可以加快酒精分解,大量喝水可以達(dá)到利尿的作用,從而使酒精更快地排出體外。