論大學(xué)生的挫折心理與探究

劉 聞

論大學(xué)生的挫折心理與探究

劉 聞

經(jīng)受挫折是大學(xué)生心理發(fā)展由不成熟朝著成熟過渡的必經(jīng)之路。但是，很多大學(xué)生在遭遇挫折時(shí)往往不能科學(xué)應(yīng)對(duì)，并引發(fā)了一系列消極、不良的心理問題，嚴(yán)重影響了其學(xué)業(yè)與正常生活。因此，加強(qiáng)大學(xué)生挫折心理研究很有必要。鑒于此，本文結(jié)合大學(xué)生挫折心理的產(chǎn)生原因與表現(xiàn)，提出了一系列關(guān)于大學(xué)生挫折心理的教育策略，以幫助其科學(xué)應(yīng)對(duì)挫折，實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展。

大學(xué)生 挫折心理 教育策略

一、大學(xué)生的挫折心理的表現(xiàn)與產(chǎn)生原因分析

大學(xué)生在遭遇挫折心理后，會(huì)有不同的表現(xiàn)，總體而言包括兩種：一種屬于積極的行為表現(xiàn)，指的是不失態(tài)、有控制性的、出于擺脫挫折為目的的理性行為；另一種屬于消極行為，如失常、失控的情緒性行為，具體而言，體現(xiàn)在如下方面：（1）攻擊性。部分學(xué)生受到挫折的影響，會(huì)產(chǎn)生心理緊張、情緒興奮，也極易發(fā)生攻擊性行為。或?qū)λ顺靶?、謾罵，或毆打、行兇，或變相攻擊，背后埋怨、發(fā)牢騷、摔物等。當(dāng)然，這個(gè)攻擊目標(biāo)也可能是自己，產(chǎn)生自殺念頭。（2）冷漠。某些學(xué)生受到挫折之后開始變得冷漠、麻木、消沉，對(duì)各類事物無動(dòng)于衷。（3）不安。部分學(xué)生經(jīng)歷挫折后焦慮、困惑、情緒不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)了頭昏、冒汗、心悸等問題。（4）倒退。某些學(xué)生挫折后出現(xiàn)了與自身年齡、身份不符的表現(xiàn)，向嬰兒一樣哭鬧、耍賴、無主見。

（一）客觀原因

指的是不以主觀愿望為轉(zhuǎn)移的客觀自然、社會(huì)條件、因素等。例如，深化改革、經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊。目前，國家處于社會(huì)轉(zhuǎn)型過渡期，市場經(jīng)濟(jì)不斷沖擊著傳統(tǒng)文化價(jià)值觀，加上西方思想的影響，中西文化沖突日趨嚴(yán)峻，并影響了大學(xué)生的心理，極易使其出現(xiàn)心理失衡等情況，這是大學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的重要社會(huì)因素。此外，經(jīng)濟(jì)問題也會(huì)引發(fā)大學(xué)生，特別是來自農(nóng)村的大學(xué)生的挫折心理。此外，學(xué)業(yè)壓力等也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生始終處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長了難免出現(xiàn)挫折心理。除此以外，家庭矛盾、生活環(huán)境問題、生理疾病、偶然事件等也是引發(fā)大學(xué)生挫折心理的重要客觀因素。

（二）主觀原因

指的是會(huì)隨著個(gè)人主觀愿望而改變的原因。包括如下：一是大學(xué)生生理發(fā)育、心理發(fā)展的不均衡。部分學(xué)生由于身心不成熟，或不同步，因而存在幼稚、脆弱、依附性強(qiáng)等心理問題。加上社會(huì)閱歷不足，一旦面臨社會(huì)問題和矛盾，無法很好地調(diào)適心理，繼而引發(fā)了挫折心理。二是大學(xué)生不適應(yīng)新生活、新學(xué)習(xí)環(huán)境。很多大學(xué)生入學(xué)之后無論在學(xué)習(xí)、生活，還是社交方面都十分不適應(yīng)，很多人有心事無處發(fā)泄，一旦遇到困難就會(huì)不知所措，長此以往就出現(xiàn)了挫折心理。三是由于對(duì)所學(xué)專業(yè)、內(nèi)容不感興趣，因而學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，久而久之就產(chǎn)生了挫折心理。此外，諸如戀愛問題、人際關(guān)系障礙、行為表現(xiàn)差、某類惡習(xí)的影響，都成為引發(fā)大學(xué)生挫折心理的重要主觀原因。

二、大學(xué)生挫折心理的教育策略

（一）指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)的認(rèn)識(shí)、面對(duì)挫折

調(diào)查顯示，大學(xué)生遭遇挫折概率極高，因此，必須引導(dǎo)他們科學(xué)地認(rèn)識(shí)和理解挫折，使他們能夠正視人生，認(rèn)識(shí)到漫長的人生中不會(huì)事事如意、一帆風(fēng)順，無論是學(xué)習(xí)、還是生活，抑或工作中，都會(huì)受到這樣或那樣的挫折、失敗、不幸，因此，必須做好應(yīng)對(duì)挫折的思想準(zhǔn)備，不怕挫折，勇于正視挫折的挑戰(zhàn)，這樣才能將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒?。?yīng)教育大學(xué)生樹立科學(xué)的挫折觀，利用生活事件、案例等，引導(dǎo)大家對(duì)挫折進(jìn)行全面、科學(xué)地認(rèn)識(shí)，分析挫折產(chǎn)生原因，并找到戰(zhàn)勝挫折的方法。

（二）指導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，合理設(shè)定目標(biāo)

目前，很多大學(xué)生都較為迷茫，加上缺乏艱苦生活的磨煉，社會(huì)閱歷不足，因而對(duì)于自我認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)往往不到位，很多人雖然成就動(dòng)機(jī)極強(qiáng)，但由于目標(biāo)定位過高，因而一旦面臨失敗很難接受。還有些學(xué)生缺乏自信，目標(biāo)設(shè)定過低，挫折面前迷惘無措、敏感、脆弱。因此，需要指導(dǎo)其科學(xué)認(rèn)識(shí)自我，設(shè)定合理的期望值與目標(biāo)，這樣才能避免無謂的碰壁。

（三）加強(qiáng)就業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

很多大學(xué)生的挫折來源于就業(yè)問題，因此，必須加強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，使他們能夠科學(xué)地面對(duì)當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，以良好的心態(tài)迎接可能面臨的挑戰(zhàn)。應(yīng)使學(xué)生了解，盡管受到了高等教育，但不代表短期內(nèi)就可以獲得回報(bào)，必須保持發(fā)展的目光不斷學(xué)習(xí)、提升自己，才能得到回報(bào)和認(rèn)可。對(duì)于想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)的大學(xué)生，應(yīng)給予一定的幫助，幫其完善創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，指出可能遇到的情況，鼓勵(lì)其堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)挫折，實(shí)現(xiàn)順利就業(yè)、創(chuàng)業(yè)。

（四）幫助學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系

很多大學(xué)生由于人際交往障礙，因而遭遇了挫折心理，因此，必須指導(dǎo)其構(gòu)建一個(gè)良好的人際關(guān)系。應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生走出自我的天地，用一顆真誠、積極的心與人溝通、交往、理解、接受他人思想、感情，恰當(dāng)傳達(dá)自我感情，構(gòu)建起良好、和諧的人際關(guān)系，逐步從挫折的陰影中走出來。

三、結(jié)語

一言以概之，受到各方面因素的影響，大學(xué)生在面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)時(shí)缺乏科學(xué)的應(yīng)對(duì)態(tài)度，致使其出現(xiàn)焦慮、攻擊、壓抑、退化、冷漠等不良心理反應(yīng)，若不及時(shí)處理會(huì)嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。因此，高校必須注重加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，提升其挫折承受能力和應(yīng)對(duì)能力，培養(yǎng)其健全的人格與心理，促進(jìn)大學(xué)生的全面、健康發(fā)展。

[1]張旭東,車文博．大學(xué)生挫折的成因分析及教育對(duì)策[J]．內(nèi)蒙古社會(huì)科學(xué)(漢文版),2011,11(06):193～196．

[2]李紅星．市場經(jīng)濟(jì)條件下大學(xué)生思想特點(diǎn)及教育對(duì)策[J]．安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2012,23(01):104～107．

（作者單位：武警警官學(xué)院）