飲用豆?jié){時的9點注意事項

豆?jié){雖然有營養(yǎng)，但天天喝豆?jié){，你一定要了解豆?jié){的一些禁忌，否則不但得不到營養(yǎng)，還對健康有影響。下面小編就來盤點飲用豆?jié){的9點注意事項。

1.不要與藥同飲；

2.忌沖入雞蛋；

3.不能空腹飲豆?jié){；

4.忌放紅糖；

5.豆?jié){性質(zhì)偏寒，打嗝、消化不良和腎功能不好的人，最好少喝；

6.必須要煮開，煮豆?jié){時必須要敞開鍋蓋，這樣才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉；

7.常喝豆?jié){注意補鋅；

8.豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用；

9.忌用保溫瓶儲存豆?jié){。把豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi)，會使瓶內(nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時后，就會變質(zhì)。