在親密關(guān)系中，還有高壓控制？是的，正如你所想，它指的是一方（同性或異性）以愛為名，通過語言和行為上的技巧（伎倆）來支配對(duì)方。它的傷害往往是心理和情緒上的，通常比較微妙，所以很多被害者都不曾自覺：“我居然已經(jīng)被套上了無形的枷鎖？”

測(cè)試：

下面的類似場(chǎng)景，你經(jīng)歷過嗎？

場(chǎng)景1.

你說：“晚上有個(gè)同學(xué)從國外回來，我們很久沒見了，想聚會(huì)一下?！?/p>

某人說：“幾點(diǎn)鐘？這么晚！孩子晚上非要你陪著才睡的。算了，就不要去了吧？”這話成功地讓以家庭為重的你決定放棄聚會(huì)。

你質(zhì)疑：“你自己參加同學(xué)會(huì)總是很積極，怎么我就不能出去呢？”

某人說：“沒有啊，是你自己不想去了。你去啊，你去好了?！?/p>

場(chǎng)景2.

你想外出應(yīng)酬一下。

某人說：“你們那幾個(gè)朋友都沒什么禮數(shù)，那個(gè)某某某，剛認(rèn)識(shí)我就在我面前說你的壞話，你不知道吧？”

某人還會(huì)說：“到外面陪人吃飯很累，我其實(shí)不喜歡。其實(shí)你也不喜歡。”

場(chǎng)景3.

你說：“我為什么非得要聽你的？”

某人說：“這不是聽誰的。難道我們不應(yīng)該向著共同的目標(biāo)（其實(shí)是他定的）去做嗎？”

場(chǎng)景4.

你們?cè)跊Q定旅游地點(diǎn)、外出就餐地點(diǎn)、買房買車等事項(xiàng)的過程中，你是否發(fā)現(xiàn)，只要是你提出的觀點(diǎn)和建議，某人的第一反應(yīng)都是反對(duì)？！接下來，某人堅(jiān)持己見，直到成功地說服你接受他/她的想法。

場(chǎng)景5.

你說：“一說請(qǐng)阿姨做保潔，你就很不高興，生怕我家務(wù)活兒干得少了?！?/p>

某人說：“我明明不是這個(gè)意思，你總是把別人往壞處想，你這個(gè)人就是負(fù)面情緒太重了。”

場(chǎng)景6.

兩個(gè)人吵架的時(shí)候，某人經(jīng)常會(huì)這樣指責(zé)你：“我對(duì)你比對(duì)我自己還好。你的同學(xué)、同事，哪個(gè)你沒抱怨過，在家又老抱怨我，你的世界里就沒有好人！這說明你有問題，你怎么不反思一下你自己的問題？我這么說，可不是攻擊你，是為你好……”

場(chǎng)景7.

你說：“為什么我非得圍著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)？我也想有點(diǎn)自己的空間?！?/p>

某人說：“孩子當(dāng)然重要了。你看看人家某某的媽媽（或爸爸）多上心，你老是在家看手機(jī)，寧可自己玩，你應(yīng)該給孩子做個(gè)好榜樣……”

場(chǎng)景8.

你說：“我想出去工作/我想兼職一份工作?！?/p>

某人說：“你做的這種又沒有多少意思，還不如多休息休息，多陪陪孩子?！?/p>

結(jié)果：

實(shí)施控制的人，在外人面前并不顯現(xiàn)，主要是控制伴侶和孩子等，以便在關(guān)系中獲得權(quán)力等利益。

以上8個(gè)場(chǎng)景，代表了不同類型的高壓控制，其中1～2為A型，3～4為B型，5～6為C型，7～8為D型。如果你從未經(jīng)歷任何一個(gè)場(chǎng)景，說明你獨(dú)立而自由；也或許你覺得這些場(chǎng)景眼熟，還可能經(jīng)歷了不只一種。

解析：

A型是“孤立”控制，他的話有挑唆、挑撥之嫌，他使你逐漸疏遠(yuǎn)可能給你幫助的親人和朋友，控制著你接觸到的人、去的地方和參與的活動(dòng)，你也會(huì)逐漸習(xí)慣向他請(qǐng)示。

B型是“情緒后果”控制，他總是強(qiáng)調(diào)雙方應(yīng)該互相尊重和體諒，要同舟共濟(jì)。起初這樣的約定必定讓你非常期待這段關(guān)系，但在后續(xù)的生活中，這變成了對(duì)你單方面的要求；當(dāng)他有違約定時(shí)，他絕不會(huì)承認(rèn)，若你揪著不放，那是你“太斤斤計(jì)較”、“太敏感”了。

C型是“貶低”控制，他的話聽起來非常有道理，實(shí)則在貶斥你“不成熟”、“不切實(shí)際”和“考慮不周”等，如果你質(zhì)疑他的用意、指責(zé)他言語刻薄，他會(huì)控訴你“不識(shí)好人心”，在污蔑他。

D型可以說是“脅迫”控制，他的回應(yīng)其實(shí)答非所問，用工作或孩子的需要、道德感來促使你就范。一旦你拒絕，他便停止對(duì)你工作、生活等方面的協(xié)助，比如故意不改變一些生活壞習(xí)慣，膈應(yīng)你。

高壓控制的施暴者往往很有人際交往的手腕，會(huì)綜合運(yùn)用多種類型的手段，讓你覺得只有他是始終陪伴、愛護(hù)你的，你有義務(wù)順從他，讓他滿意。當(dāng)你在“愛的煙幕”遮掩下認(rèn)可他的觀點(diǎn)和價(jià)值觀（對(duì)你的貶低和道德綁架），你將逐漸瓦解自我價(jià)值和自尊感，懷疑自己、他人和世界，原本樂觀自信的你可能會(huì)變得交際笨拙、對(duì)外界失去安全感，從而更依賴他。而且你會(huì)覺得，不如聽從他，省事省心。

忠告：

1. 奔向自由意味著失去庇護(hù)。

2. 或許他是愛你的，但對(duì)他來說，對(duì)你的控制感肯定比愛你更重要。

現(xiàn)在你有了選擇的機(jī)會(huì)：滿足他，還是滿足自己？