吳國(guó)峰　高峰

摘 要 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，是國(guó)民健身項(xiàng)目當(dāng)中有著舉足輕重的傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目，在我國(guó)民間乃至全世界都有廣泛的群眾基礎(chǔ)。當(dāng)然在我國(guó)普通高校中基本全都開(kāi)設(shè)了太極拳公共課，通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠發(fā)揚(yáng)我國(guó)傳統(tǒng)的民族文化，有助于培養(yǎng)堅(jiān)韌的民族氣節(jié)，更有助于樹(shù)立頑強(qiáng)不屈的品質(zhì)，進(jìn)而完成中華民族的偉大復(fù)興。但當(dāng)前多數(shù)高校的太極拳教學(xué)在內(nèi)容、方法和評(píng)價(jià)體系中存在很多問(wèn)題，進(jìn)而容易使高校學(xué)生對(duì)太極拳認(rèn)識(shí)膚淺，沒(méi)有興趣，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，所以要加快太極拳教學(xué)改革的創(chuàng)新思維，勇于突破，高校的太極拳教學(xué)改革提供可行性的理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 普通高校 太極拳 教學(xué)改革 研究與思考

目前，太極拳教學(xué)是普通高校體育教學(xué)的重要組成部分，教學(xué)內(nèi)容基本以24 式簡(jiǎn)化太極拳套路為主，一直以來(lái)深受學(xué)生的喜愛(ài)。但是與其形成反差的是喜歡歸喜歡，在課堂上真真正正的好好學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性并不高，更不用說(shuō)課余時(shí)間的了，究其原因與教學(xué)的內(nèi)容老套，普遍以套路為主，教學(xué)的主體沒(méi)有放在學(xué)生身上，教師前面打?qū)W生后面學(xué)，還有考核體系不完善沒(méi)有真正體現(xiàn)出努力的好好練的就得分高的規(guī)律來(lái)，大大降低了學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。本文就幾方面來(lái)對(duì)普通高校太極拳教學(xué)改革進(jìn)行研究與思考：

1太極拳教學(xué)內(nèi)容的研究與思考

建議太極拳教學(xué)應(yīng)該將功法、攻防和套路三結(jié)合的方式來(lái)進(jìn)行，即以套路教學(xué)為主，攻防和功法為輔的的教學(xué)方法。通過(guò)功法的練習(xí)使學(xué)生掌握武術(shù)的基本功，加強(qiáng)太極拳的腿法、拳法、身法和步法的練習(xí)。通過(guò)攻防的練習(xí)使學(xué)生知道太極拳的競(jìng)技技法，讓學(xué)生知道和演練太極拳的實(shí)戰(zhàn)技法，讓學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)能夠深入進(jìn)去，探索和了解太極拳的本質(zhì)，領(lǐng)悟太極拳的精髓，提升學(xué)生的理解和掌握太極拳技術(shù)的能力。通過(guò)太極拳的套路教學(xué)，可以使太極拳的練習(xí)更加完整和流暢，練習(xí)者不斷體會(huì)太極拳的底蘊(yùn)和內(nèi)涵，在提高練習(xí)者得體能的同時(shí)還會(huì)收獲到很多感想和愉快，常此以往很自然就形成了良性循環(huán)，最終練習(xí)者會(huì)在太極拳的練習(xí)中得到全面的提高。

2太極拳教學(xué)方法的研究與思考

大部分普通高校的太極拳教學(xué)是按照套路的動(dòng)作順序進(jìn)行的，教師前面領(lǐng)做，學(xué)生后面跟學(xué)，每節(jié)課教幾式，然后復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容。這樣的教學(xué)方法顯然是很落后的，既沒(méi)有強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，也沒(méi)有將太極拳教學(xué)的內(nèi)容講透，使得學(xué)生對(duì)太極拳興趣大大降低。要知道我們面對(duì)的是具有聰慧頭腦的大學(xué)生，要多講解些理論性的內(nèi)容，讓其理論帶領(lǐng)實(shí)踐來(lái)前行，讓其了解更多的太極拳的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和既能?，F(xiàn)在大學(xué)生知識(shí)面比較廣，接觸新鮮事物比較多，創(chuàng)新能力強(qiáng)，對(duì)陳舊的教學(xué)方式比較抵觸和厭煩。因此我們要與時(shí)俱進(jìn)，改革過(guò)去那種單一的套路教學(xué)死板的教學(xué)，把太極拳的功法、攻防和套路相結(jié)合起來(lái)，運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)太極拳的能力和興趣。太極拳的互動(dòng)式教學(xué)法在提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同時(shí)也能增強(qiáng)自我價(jià)值的體現(xiàn)，充分實(shí)現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為輔的教學(xué)模式。這種教學(xué)方法能使師生關(guān)系更加融洽，學(xué)習(xí)氛圍更為濃厚，也提高了學(xué)生在其它科目學(xué)習(xí)中的視野和思維，提高了學(xué)生的認(rèn)知能力，為他們今后在工作、學(xué)習(xí)和生活中更好的體現(xiàn)自我價(jià)值打下了良好的基礎(chǔ)。

3考核體系的研究與思考

科學(xué)合理的教學(xué)考核體系能夠充分的反映出教學(xué)質(zhì)量和效果，也是教學(xué)課堂的指揮棒，起著教學(xué)指導(dǎo)作用，對(duì)教師在太極拳教學(xué)改革和創(chuàng)新有著更加積極的意義。同時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情有著巨大的推動(dòng)作用，能過(guò)讓學(xué)生看到學(xué)習(xí)的成果，從而得到巨大的學(xué)習(xí)太極拳的動(dòng)力和動(dòng)機(jī)。在教學(xué)評(píng)價(jià)中可以參照互動(dòng)式教學(xué)方法，有學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)，也有教學(xué)評(píng)價(jià)，結(jié)合平時(shí)與期末的兩個(gè)階段的表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行考核的方式。讓學(xué)生參與到最終的考核中來(lái)，即激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也會(huì)使考核評(píng)價(jià)體系更加的透明和合理。運(yùn)用這樣的考核方式和方法，有利于優(yōu)化教師的太極拳教學(xué)水平，提高專(zhuān)業(yè)技能。更為教師和學(xué)生共同提高指出了一條明路。

4教學(xué)評(píng)價(jià)的研究與思考

學(xué)評(píng)教和教評(píng)教已經(jīng)在很多高校的學(xué)科中廣泛應(yīng)用，對(duì)推進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果有著積極廣泛的作用。就太極拳教學(xué)而言，能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)太極拳的關(guān)注，提高存在感，在增強(qiáng)興趣的同時(shí)就持續(xù)穩(wěn)定的推動(dòng)了太極拳教學(xué)的發(fā)展。通過(guò)學(xué)評(píng)教能夠讓教師更加了解和掌握學(xué)生所想，為如何滿(mǎn)足學(xué)生的需求教學(xué)提供幫助。教評(píng)教能夠更專(zhuān)業(yè)更務(wù)實(shí)地了解到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自身的不足之處，為更合理地提高自己教學(xué)方法和手段提供了幫助。

5結(jié)語(yǔ)

為了進(jìn)一步推動(dòng)普通高校太極拳教學(xué)改革，必須尊重太極拳的學(xué)習(xí)規(guī)律，必須尊重學(xué)生為主體、健康第一的指導(dǎo)思想，大膽創(chuàng)新，勇于探索，采用多樣化教學(xué)手段，提高教師隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)知識(shí)厚度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性，為太極拳這一傳統(tǒng)項(xiàng)目在普通高校中進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

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