高爽

問：

我第一次懷孕，不知道為避免胎兒畸形，生活中需要注意哪些事宜？

答：

胎兒畸形主要由遺傳和環(huán)境兩方面決定。雖然遺傳因素不可改變，但準(zhǔn)媽媽仍需要在孕育胎兒的環(huán)境上下功夫，在平時的一些生活習(xí)慣上做出改變。

1. 不宜每日化妝。化妝品中含有的大量重金屬，經(jīng)皮膚黏膜被母體吸收，會通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒血液循環(huán)，影響胎兒發(fā)育。

2. 不宜燙發(fā)染發(fā)。同化妝品類似，燙、染發(fā)所用的化學(xué)藥物會經(jīng)頭皮的毛孔進(jìn)入體內(nèi)，而染發(fā)比燙發(fā)危害更大，會增大胎兒畸形的可能。

3. 不宜在家中養(yǎng)寵物。貓、狗身上感染的弓形蟲很容易傳播給人類，增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽要避免觸碰寵物的尿液和糞便，摸過寵物后及時洗手。最好家中不要飼養(yǎng)貓狗等寵物。

4. 不宜每日喝咖啡。過高的咖啡因攝入會增加流產(chǎn)和致畸的風(fēng)險(xiǎn)?？Х纫虻臄z入量需要加以限制，每日不宜超過200mg（相當(dāng)于一杯240ml速溶咖啡）。

5. 不宜精神緊張。情緒對胎兒的影響不容忽視，特別是在孕前期，準(zhǔn)媽媽情緒緊張時，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，可阻礙胚胎組織的融匯作用，會造成胎兒唇裂或腭裂。因此，孕期準(zhǔn)媽媽一定要保持積極輕松的心態(tài)。

準(zhǔn)媽媽除了在生活中避免以上事宜，目前醫(yī)學(xué)上也可通過檢查提前觀察到畸形兒的一些征兆。常見的檢查有B超和羊水穿刺。準(zhǔn)媽媽可根據(jù)檢查結(jié)果及時做好應(yīng)對策略，有效預(yù)防畸形兒。