你是健身小白？健身APP帶你一起運(yùn)動(dòng)一起嗨！

悅跑圈

悅跑圈是一個(gè)從跑步小白到資深跑客的跑步干貨集中營(yíng)。應(yīng)用可以進(jìn)行精確的GPS軌跡記錄，擁有獨(dú)立的數(shù)據(jù)防作弊系統(tǒng)，能夠記錄戶外、跑步機(jī)雙模式跑專業(yè)化數(shù)據(jù)，如路線圖、距離、速度、消耗卡路里等，能夠提供個(gè)性化科學(xué)的跑步計(jì)劃。應(yīng)用還設(shè)置了跑步勛章墻、精英挑戰(zhàn)計(jì)劃，用戶可以累計(jì)升級(jí)跑者等級(jí)，并在排行榜與全國(guó)跑友比拼。悅跑圈的最大亮點(diǎn)在于首創(chuàng)了線上馬拉松，而每一站線上馬拉松參與跑者都高達(dá)十多萬。

每日瑜伽

每日瑜伽是全球下載量第一的移動(dòng)瑜伽應(yīng)用，遍布全球192個(gè)國(guó)家，中國(guó)314個(gè)城市，每天通過每日瑜伽練習(xí)的課程時(shí)長(zhǎng)超過260萬分鐘。應(yīng)用涵蓋不同時(shí)長(zhǎng)、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程，如入門必練、名師冥想、全身打造、局部塑形、舒緩減壓、身體機(jī)能調(diào)理、女性專區(qū)等，同時(shí)搭載靚麗UI、高清視頻、語音指導(dǎo)、背景音樂和社交功能。

薄荷

薄荷是國(guó)內(nèi)首款專門為女性量身定制，專注于研究分析食物、減肥和健康關(guān)系的應(yīng)用。薄荷擁有國(guó)內(nèi)最大、最權(quán)威的食物營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)，收錄近5萬種食物數(shù)據(jù)。用戶可以記錄一日三餐并進(jìn)行飲食分析，如飲食結(jié)構(gòu)模型、預(yù)算熱量模型、生理期飲食與運(yùn)動(dòng)調(diào)整模型等。此外，薄荷同樣擁有記錄體重、步數(shù)、生理期的功能和社交功能。

小結(jié)：

當(dāng)然，健身貴在堅(jiān)持，如果你真正想健身，這些APP或許只能帶你入門，真正的內(nèi)容還要你體會(huì)了健身的樂趣后慢慢探索。