呼小洲李 影王 靜

（1蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院，甘肅 蘭州 730060；2蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院教務(wù)處，甘肅 蘭州 730060；3蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院應(yīng)用化學(xué)工程系，甘肅 蘭州 730060；）

高職生心理健康問(wèn)題及對(duì)策的思考

呼小洲1李 影2王 靜3

（1蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院，甘肅 蘭州 730060；2蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院教務(wù)處，甘肅 蘭州 730060；3蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院應(yīng)用化學(xué)工程系，甘肅 蘭州 730060；）

隨著高職教育的迅速突起，應(yīng)把高職生作為一個(gè)特殊群體，重視其心理健康問(wèn)題，從而促進(jìn)其全面健康成長(zhǎng)。本文從高職生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀；主要心理健康問(wèn)題及原因分析；有效解決高職生心理健康問(wèn)題的對(duì)策三個(gè)方面進(jìn)行了闡述。

高職生；心理健康；問(wèn)題與對(duì)策

1 高職生的心理健康現(xiàn)狀

研究結(jié)果顯示，我國(guó)高職生心理健康狀況令人堪憂。例如,邱開(kāi)金[1]采用隨機(jī)抽樣的方式對(duì)20%的高職學(xué)生進(jìn)行綜合書(shū)面調(diào)查，結(jié)果表明：高職生進(jìn)入職業(yè)院校學(xué)習(xí)有“先天不足”的因素，如主體的學(xué)習(xí)期望與現(xiàn)實(shí)矛盾大，角色認(rèn)同度低，學(xué)習(xí)能動(dòng)性差，厭學(xué)情緒大；就讀職業(yè)院校是“無(wú)奈選擇”，對(duì)完成學(xué)業(yè)信心不足，成才期望值低；學(xué)生間整體人際關(guān)系環(huán)境一般、相處有困難，師生溝通的障礙較大；高職學(xué)生具有較強(qiáng)的道德感和正義感，但易感情用事、理智駕馭能力弱；高職學(xué)生心理承受力脆弱、愛(ài)面子和自尊心太強(qiáng)。2005年以來(lái)，邊文穎[2]先后對(duì)三所高職院校的學(xué)生進(jìn)行了臨床癥狀自評(píng)量表（SCL-90）測(cè)試，從測(cè)試結(jié)果看，有心理問(wèn)題的學(xué)生呈逐年上升趨勢(shì)，而且高職生心理健康各因子均分高于全國(guó)青年常模水平，尤其在抑郁、強(qiáng)迫癥、焦慮、人際關(guān)系敏感、缺乏安全感等方面，高職生的總體心理健康水平低于普通大學(xué)生。綜上說(shuō)明我國(guó)高職生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，其心理健康教育急需加強(qiáng)。

2 高職生的主要心理健康問(wèn)題及原因分析

2.1 高職生身心發(fā)展的主要特點(diǎn)

我國(guó)高職生的入學(xué)年齡一般在18歲左右，世界觀、人生觀、價(jià)值觀尚未完全形成，既有與其他同齡青年相同的身心發(fā)展特點(diǎn)，又有其獨(dú)特的心理特征。具體表現(xiàn)為：高職生心理發(fā)展的相對(duì)遲緩性、矛盾性、自閉性和不穩(wěn)定性[3]。由于我國(guó)高職教育社會(huì)認(rèn)同感較差，致使學(xué)生成就感差，心理壓力大，常有失落感和自卑心理；又由于高職生進(jìn)入高職院校后的生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化，而產(chǎn)生適應(yīng)問(wèn)題，內(nèi)心的焦慮、茫然、困惑、憂愁若得不到及時(shí)釋放，便會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.2 高職學(xué)生的主要心理健康問(wèn)題及原因分析

目前，在校高職生多是90后，受社會(huì)大環(huán)境的影響，總的來(lái)看，他們的心態(tài)積極樂(lè)觀，但也不乏有心理健康問(wèn)題存在。有研究表明，高職生存在的主要問(wèn)題有：學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)不明；自信心和成就感不足；學(xué)習(xí)動(dòng)力和進(jìn)取心缺乏；自主性和獨(dú)立性不夠等。高職大一新生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為適應(yīng)環(huán)境方面的困惑，并伴有學(xué)習(xí)、專業(yè)和人際交往等問(wèn)題；大二學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為自我發(fā)展定位、專業(yè)技能方面的困惑，并伴有學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力、戀愛(ài)等問(wèn)題；大三學(xué)生心里問(wèn)題主要是就業(yè)擇業(yè)和頂崗實(shí)習(xí)方面的困惑，并伴有未來(lái)發(fā)展和崗位適應(yīng)等問(wèn)題。

可見(jiàn)，高職生存在的心理健康問(wèn)題是多方面的，究其原因分析如下：

2.2.1 高考失利，信心受挫

在高職非大學(xué)的傳統(tǒng)思想下，高考的挫敗感，導(dǎo)致學(xué)生校級(jí)頹廢，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒。主要表現(xiàn)為：上課遲到、早退、曠課；上課不認(rèn)真、說(shuō)話、玩手機(jī)、玩游戲、睡覺(jué)；課下沉溺于網(wǎng)絡(luò)、宅在宿舍；應(yīng)付作業(yè)、考試掛科。原因是進(jìn)入高職院校是大部分學(xué)生的無(wú)奈選擇，表現(xiàn)為明顯的挫折感。有的抱著混文憑的心態(tài)進(jìn)入學(xué)校讀書(shū)；有的對(duì)自己所學(xué)專業(yè)不滿意，缺乏學(xué)習(xí)興趣；有的學(xué)生基礎(chǔ)較差，在繁重學(xué)業(yè)壓力下，學(xué)生的挫折感增強(qiáng)，導(dǎo)致厭學(xué)，焦慮癥等心理問(wèn)題。

2.2.2 角色認(rèn)同失衡，環(huán)境適應(yīng)障礙

從個(gè)體發(fā)展順序來(lái)說(shuō)，高職生正處于青春期到成人的過(guò)渡階段，三年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活將是他們逐漸走向自覺(jué)自主、獨(dú)立成熟的重要轉(zhuǎn)折期。這就要求他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方法、思維方式、生活方式的根本性變化[4]。面對(duì)挫折，許多高職生抗挫能力差，缺乏思想準(zhǔn)備，對(duì)自我認(rèn)識(shí)不足，缺乏信心。在適應(yīng)環(huán)境、人際交往、自我管理和情緒調(diào)節(jié)等方面出現(xiàn)心理危機(jī)。有的學(xué)生由于第一次離開(kāi)父母，缺乏獨(dú)立生活的能力，生活陷入混亂狀態(tài)，出現(xiàn)煩躁、迷茫、無(wú)助、焦慮、恐懼等心理，如若得不到及時(shí)的關(guān)注和糾正，則會(huì)形成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

2.2.3 人際關(guān)系敏感，出現(xiàn)認(rèn)知障礙

進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)新的環(huán)境和新的交往對(duì)象，尤其是90后獨(dú)生子女，常以自我為中心，缺乏獨(dú)立生活、為人處世、與人溝通合作的能力，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)別人的過(guò)程中難免帶有主觀偏向，從而導(dǎo)致與老師和學(xué)生交往困難、人際關(guān)系不和諧。同時(shí)，面對(duì)來(lái)自不同地域、民族、家庭的同學(xué)，由于經(jīng)濟(jì)地位、文化背景、生活習(xí)慣有差異，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活出現(xiàn)障礙。此外，有些獨(dú)生子女性格孤僻，當(dāng)他們有困惑或心理不平衡時(shí)，不愿與人交流，將煩惱和壓力沉積于心底，內(nèi)心的孤獨(dú)感越積越深，甚至形成多疑、偏執(zhí)、自卑、自閉等不良心理問(wèn)題。

2.2.4 戀愛(ài)困惑，情感問(wèn)題

高職生正處于青春期，“愛(ài)情”是一個(gè)敏感而神圣的話題。產(chǎn)生戀愛(ài)的愿望和行為是正常而普遍的現(xiàn)象，然而如果在戀愛(ài)和交友問(wèn)題上處理不當(dāng)則會(huì)導(dǎo)致情感危機(jī)，并影響身心健康。正由于愛(ài)情的美好令人神往，常有學(xué)生因?yàn)樽约簺](méi)有戀人而自卑或找不到理想中的戀人而痛苦；也有學(xué)生因戀人不愛(ài)自己而抑郁，因?yàn)闆](méi)有形成完善的、正確的戀愛(ài)觀，在戀愛(ài)和感情問(wèn)題上缺乏正確的認(rèn)識(shí)和調(diào)控能力，一旦失戀則心灰意冷、痛不欲生，形成嚴(yán)重的戀愛(ài)心理問(wèn)題。

2.2.5 學(xué)習(xí)、生活壓力重重

面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和不斷擴(kuò)大的高職教育規(guī)模，許多高職院校對(duì)學(xué)生職業(yè)精神和職業(yè)技能的培養(yǎng)有名無(wú)實(shí)，導(dǎo)致相當(dāng)數(shù)量的高職生在面對(duì)激烈的求職競(jìng)爭(zhēng)缺乏過(guò)硬的技能，因而造成部分高職生缺乏自信，對(duì)未來(lái)的工作和生活擔(dān)憂，產(chǎn)生了巨大的心理壓力。高職學(xué)校的課程考試、考級(jí)、考證等諸多壓力也導(dǎo)致許多高職生常感到緊張焦慮，個(gè)別學(xué)生由于不堪重壓甚至染上網(wǎng)絡(luò)成癮、抽煙酗酒、吸毒的惡習(xí)，產(chǎn)生嚴(yán)重心理疾患。

3 高職生心理健康問(wèn)題的對(duì)策研究

高職生心理健康狀況不容忽視，許多問(wèn)題亟待解決，而高職院校的學(xué)生心理健康教育還處于起步階段，諸多工作存在不足之處。因此，我們須強(qiáng)化職業(yè)責(zé)任感，采取切實(shí)有效的措施，加強(qiáng)和改善高職生的心理健康教育狀況，構(gòu)建以預(yù)防為主，輔導(dǎo)與咨詢相結(jié)合的教育模式，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

3.1 開(kāi)好心理健康教育課程

高職院校除開(kāi)設(shè)專業(yè)類課程外，還應(yīng)以公共選修課、網(wǎng)絡(luò)通識(shí)課等形式積極開(kāi)設(shè)《普通心理學(xué)》、《大學(xué)生身心保健》等心理健康教育類課程，向?qū)W生傳輸相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生自我測(cè)評(píng)、調(diào)節(jié)和保健的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理現(xiàn)象、認(rèn)知結(jié)構(gòu)和健康立新品質(zhì)的構(gòu)建，幫助學(xué)生掌握常用心理保健方法，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)。學(xué)校還應(yīng)根據(jù)各年級(jí)、層級(jí)高職生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)如大學(xué)生心理衛(wèi)生、大學(xué)生行為指導(dǎo)。

3.2 建好完善的心理咨詢機(jī)構(gòu)

高職院校要設(shè)立心理健康教育中心或心理咨詢中心，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)針對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展普查，對(duì)有心理健康隱患的同學(xué)提供進(jìn)一步的心理咨詢；通過(guò)心理健康活動(dòng)中心、心理咨詢室，為學(xué)生提供松弛、宣泄、交流和了解心理知識(shí)的場(chǎng)所和渠道；通過(guò)心理咨詢熱線、心理健康講座、心理健康報(bào)、心理咨詢信箱等形式，對(duì)少數(shù)在學(xué)習(xí)和生活中遇到困惑、苦惱、挫折等問(wèn)題而產(chǎn)生焦慮和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理指導(dǎo)和咨詢。

3.3 利用好朋輩群體資源開(kāi)展情感的心理疏導(dǎo)

積極健康的人際關(guān)系，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展有著不可替代的作用，構(gòu)建新型的師生關(guān)系和生生關(guān)系，加強(qiáng)師生和同學(xué)間的情感滲透的健康教育才能利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。教師應(yīng)該把自己的愛(ài)融入工作中，融入師生關(guān)系中，成為學(xué)生的良師益友，成為學(xué)生最信任的人。另外，加強(qiáng)學(xué)生之間良好的交流與合作，建立積極健康的同學(xué)關(guān)系。在每個(gè)班級(jí)設(shè)立2名心理健康委員(男女生各1人)，幫助和指導(dǎo)各類特殊學(xué)生。

3.4 建立心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)和主動(dòng)干預(yù)機(jī)制

高職生正值心理成熟和人格發(fā)展的關(guān)鍵期，生活學(xué)習(xí)中遇到的挫折和壓力很容易導(dǎo)致內(nèi)心矛盾，出現(xiàn)不良心理狀況。加之自身知識(shí)的局限和考試的壓力，個(gè)別學(xué)生對(duì)自身出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題有所顧慮和隱瞞而不主動(dòng)求助。因此在全體學(xué)生中進(jìn)行心理健康早期普查和篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理困擾的學(xué)生，通過(guò)主動(dòng)預(yù)約咨詢的方式主動(dòng)提供幫助，防患于未然是十分必要的。

3.5 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造輕松良好的氛圍

校園是高職生生活和學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，是社會(huì)文化環(huán)境的縮影，輕松、和諧、友愛(ài)的校園文化就成了影響高職生生活學(xué)習(xí)的重要因素。研究表明，校園精神文化生活和文體活動(dòng)豐富多彩的學(xué)校，學(xué)生對(duì)學(xué)校的認(rèn)可度較高，適應(yīng)性較強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性較高，心理健康水平也相對(duì)較高，違紀(jì)現(xiàn)象較少，極端事件發(fā)生少。對(duì)一所大學(xué)來(lái)說(shuō)，建設(shè)具有特色的、健康向上的校園文化，開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，不僅可以激發(fā)學(xué)生的興趣，緩解學(xué)生心理壓力，還能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，引導(dǎo)學(xué)生自我管理、自我教育，進(jìn)而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與心理健康水平。

[1]邱開(kāi)金．高職學(xué)生心理健康問(wèn)題研究[J]．心理科學(xué),2007,30(2):444-446．

[2]邊文穎．關(guān)于高職生心理健康狀況的調(diào)查研究[J]．教育理論與實(shí)踐,2011,(1):49-52．

[3]楊玉紅．淺談高職生心理健康問(wèn)題及教育思路[J]．中國(guó)科技信息,2009,(8):265-266．

[4]趙逸群．高職生心理健康教育體系的構(gòu)建[J]．武漢冶金管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，（1）：68:-70．

On psychological health problems and countermeasures in higher vocational colleges

With the blooming of vocational college education ,students in vocational college should be regarded as a special group,whose psychological health problems should be attracted more attention to promote the overall healthy growth．The article mainly includes three parts,such as the present situation of psychological problems,the main psychological problems and cause,and effective tactics to solve the psychological problems for students in vocational college．

students in vocational college；psychological health；problems and tactics

G44文獻(xiàn)辨識(shí)碼：B

1003-8965(2017)01-0092-02

蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院教研基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：JY2015-12，JY2012-05）