劉東月

（四川師范大學(xué)音樂學(xué)院，四川 成都 610101）

歌唱中“松”與“緊”的關(guān)系

劉東月

（四川師范大學(xué)音樂學(xué)院，四川 成都 610101）

在歌唱的過程中，歌唱的技巧和方法對歌唱效果有著重大的影響，是歌唱學(xué)習(xí)的過程中最為重要的學(xué)習(xí)部分，因此如何正確掌握歌唱狀態(tài)下“松”和“緊”的程度,是學(xué)習(xí)唱歌的過程中應(yīng)該注意的一個重要問題。如果我們能夠很好地掌握歌唱中的“松”和“緊”的關(guān)系，不但能夠克服在發(fā)聲訓(xùn)練中的盲目性，而且還能夠讓我們歌唱更加自然，富于表現(xiàn)力和感染力。所以本文將從歌唱中“松”和“緊”的辯證關(guān)系入手，論證其在歌唱?dú)庀?、歌唱發(fā)聲和歌唱共鳴中的應(yīng)用和其在吐字及音色中的體現(xiàn)。

松與緊；呼吸方式；發(fā)聲

引言

唱歌雖易，但是唱好歌卻不易。好聲音的定義是在呼吸的有力支持下，演唱者能夠自如地發(fā)出令人舒服且優(yōu)美的聲音。而所謂能夠支持呼吸的“緊張感”，能夠自如舒適的“放松感”，以及能夠同時將“緊張感”和“放松感”靈活的協(xié)調(diào)好，是我們獲得這一理想歌唱狀態(tài)必須要掌握的一個重要技巧。

聲音被稱為人聲藝術(shù)，是因?yàn)樵诎l(fā)聲過程中，需要利用整個人體各種器官的相互調(diào)節(jié)和適宜運(yùn)動來進(jìn)行發(fā)聲作用，這些器官是看不見摸不著的，所以導(dǎo)致了我們對歌唱技巧的掌握顯得復(fù)雜難為，要讓所有的發(fā)聲器官運(yùn)用自如，需要掌握“松”與“緊”的辯證關(guān)系，以達(dá)到各發(fā)聲器官相互間的調(diào)節(jié)、對抗、協(xié)調(diào)、支持、聯(lián)合作用。

一、建立正確的聲音觀念，合理把握“松”與“緊”的辯證關(guān)系

“觀念”也可以理解為思想，也就是指較為理性化的認(rèn)識。正確的思想能夠促使人做出一些準(zhǔn)確無誤的行為，所以正確的思想可以促進(jìn)客觀事物的發(fā)展；相反，如果人的思想是錯誤的，往往只會導(dǎo)致人們出些差錯，然后演變成為妨礙拖延事物的客觀發(fā)展。因此，如果我們確定要進(jìn)行歌唱與聲樂的學(xué)習(xí)，首要任務(wù)就是一定要建立準(zhǔn)確的聲音觀念。從歌唱學(xué)習(xí)過程實(shí)質(zhì)來看，是用調(diào)控的人體發(fā)聲器官在我們的意識下肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動而進(jìn)行發(fā)聲, 是依靠我們的心理活動和相關(guān)肌肉一齊進(jìn)行有機(jī)運(yùn)動而產(chǎn)生的結(jié)果。換句話說，在肌肉的運(yùn)動過程中，只有通過“松”與“緊”這兩種狀態(tài)的有機(jī)結(jié)合和協(xié)調(diào) ,才能夠科學(xué)的完成歌唱。

在學(xué)習(xí)聲樂的過程中， “松”表示的意思是“打開、放輕松、輕輕的、不要用力”，可以說這種狀態(tài)是進(jìn)行歌唱肌肉運(yùn)動的前提條件；顧名思義，“緊”在這一訓(xùn)練過程中，表示的則是“繃緊、飽滿、拉開、積極一點(diǎn)、情緒興奮一點(diǎn)、把勁使出來”等等，“緊”的狀態(tài)則是進(jìn)行歌唱的肌肉運(yùn)動的動力來源 。顯而易見，在歌唱的過程中，不能夠僅僅只強(qiáng)調(diào) “松”，如果只做到了“松”，在歌唱時呈現(xiàn)出來的狀態(tài)就會是松松垮垮、漂浮垮塌的，削弱了歌唱中肌肉運(yùn)動和科學(xué)發(fā)聲的表現(xiàn)能力。同樣，如果我們只是強(qiáng)調(diào)的做出了“緊”，在歌唱時呈現(xiàn)出來的則是僵硬、發(fā)緊、呆板的感覺，為了歌唱整體過程中的“節(jié)律”和其整體性的平衡。我們應(yīng)該將“松”和“緊”的狀態(tài)進(jìn)行完美的融合，該“松”的“松”，該“緊”的“緊”。

同時，氣息在歌唱的過程中也起著十分重要的作用，如果我們善于控制和運(yùn)用氣息，歌唱時發(fā)出的聲音則是收放自如、自然流暢的，如果我們控制氣息的能力弱，歌唱時發(fā)出的聲音只會是時斷時續(xù)、結(jié)結(jié)巴巴的。在歌唱時，我們想要發(fā)出流暢的聲音，就需要擁有善于控制和運(yùn)用氣息的能力。長期維持氣息的主要方法就是利用身體腹部處的肌肉來保持“緊”，就是需要通過收縮肌肉來用力，這個時候，我們呼吸用力的地方，其支持點(diǎn)應(yīng)該處于下腹部，也就是我們常說的丹田，這樣呼吸支托才能夠又深厚又長久，從而克服了僅靠鼻子吸氣和喉部頸部呼吸的淺呼吸。之后，合理利用 “松”的意識，分別控制壓縮在肺部的空氣讓氣體慢慢流動，通過對聲帶的輕輕撫摸來發(fā)出聲音，順利地完成歌唱。反之，如果不能很好地掌握和處理“緊”和“松”的關(guān)系，就會導(dǎo)致太“松”及太“緊”情況出現(xiàn)，進(jìn)而不能完成樂句，使我們的聲音出現(xiàn)“淺、虛、白、緊”等現(xiàn)象。

二、歌唱發(fā)聲中“松”與“緊”辯證關(guān)系的運(yùn)用

正確的呼吸方式應(yīng)該是運(yùn)用上兩肋、腹肌與橫膈膜的力量來進(jìn)行呼吸，然后我們要注意的就只是怎樣合理地控制自己的氣息，發(fā)出清晰流暢的聲音。唱歌時的發(fā)聲原理很簡單，拿一個充滿了氣體的氣球來打比方的話，如果我們把氣球扎緊了的氣嘴松開，在松開的一瞬間，氣球里的空氣就會泄露出來，氣球就會由圓形變成空癟形狀，同時，假設(shè)我們在氣球的氣嘴部分加上一個自帶笛片的音哨的話，當(dāng)放手的時候，泄露的空氣在緩慢碰撞簧片的時候，就會發(fā)出聲音了。因此，在歌唱的發(fā)聲方式中，正確的呼吸方式占據(jù)著重要的作用。在唱歌的時候，可以先做“打哈欠”。在打哈欠的時候，處于吸氣狀態(tài)下的發(fā)聲器官是保持暢通的，這時一定要注意不要過“緊”，使發(fā)聲器官擁堵或是受到擠壓。當(dāng)我們保持吸氣狀態(tài)時，是想要通過降低喉頭的位置進(jìn)行發(fā)聲。不過，假如聲帶太“松”、閉合程度也不高的話，氣息就會上浮，進(jìn)而從聲門中“泄露”出來。所以要想合理地利用氣息沖擊聲帶發(fā)聲，首先一定要先往下“緊”拉聲帶，讓聲門閉合適當(dāng)，這樣發(fā)出的聲音不僅自然、流暢還可以促進(jìn)喉嚨的穩(wěn)定和放松。

三、歌唱共鳴中“松”與“緊”辯證關(guān)系的應(yīng)用

如果我們擁有正確的呼吸支托力量，聲帶也能夠根據(jù)我們的意愿做到極佳的閉合方式發(fā)聲的話，我們的聲音經(jīng)過咽腔、口腔、鼻腔、頭腔等發(fā)聲共鳴器官共同作用后，歌唱的聲音就會變得結(jié)實(shí)、有力、渾厚、高亢、明亮，富有色彩和穿透力。那么，應(yīng)該怎樣做才能將我們的共鳴腔體放松，協(xié)調(diào)地發(fā)出有共鳴的聲音，從而獲取悅耳動聽、自然流暢的聲音呢？

首先就是在口腔處于自然“松開”的前提下，將我們臉上的笑肌微微向上方提起，這時我們的下顎也要自然地放下，這樣的運(yùn)動方式將會獲得明顯的靠前的口腔共鳴聲音。

如果想要找到頭腔共鳴，首先要做到口腔共鳴，之后在此基礎(chǔ)上，把聲波在硬腭上所進(jìn)行著的集中反射點(diǎn)微微向后方移動一點(diǎn)，然后把下顎放下來。還有一種共鳴，就是高位置共鳴。當(dāng)我們吸好空氣再讓口腔處于關(guān)閉狀態(tài)，同時保持口腔的松空，接著把聲音從我們的鼻腔里以哼鳴的方式傳遞出來，這個時候，我們最直觀的感受就是鼻腔上端的眉心在不斷地震動，這個點(diǎn)就是聲音的高位置共鳴點(diǎn)。發(fā)出的聲音越高，聲帶向下拉緊和腹肌不斷收頂?shù)牧α恳矔絹碓酱?，聲音更多地集中在眉心上，震動的感覺越大，聲音高位置共鳴就會越明顯。

綜上所述，我們在進(jìn)行聲樂演唱和歌唱方法的學(xué)習(xí)過程中，一定要弄懂“松”和 “緊“的辯證關(guān)系，才能夠正確的處理好歌唱過程中上下前后，內(nèi)外之間的 “松”“緊”關(guān)系，即上松下緊，前松后緊，外松內(nèi)緊；才可以做到合理恰當(dāng)?shù)奶幚砗酶璩^程中哪些地方該用力，哪些地方該放松，從而獲得既獨(dú)立對抗又協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，科學(xué)的，自然的，悅耳的，動聽的聲音。