梁海清+梅語+高雅

說到人氣零食，一定少不了堅果。嘴里沒味兒、和好鄰居聊天八卦、大年三十兒收看春節(jié)晚會的時候，堅果都會是你的最佳搭配。此外，它還是最好的急救儲備糧，飽腹效果爆棚！

然而，堅果是有魔性的。相信許多人都有過類似的體驗：都說堅果很健康，怎么吃著吃著就胖了呢？于是，心里碎碎念：這一定是打開方式有問題！本期我們就來個堅果家族大起底，不但告訴您堅果怎么吃才健康，特殊人群該如何吃堅果，還搜羅了關(guān)于堅果的最新研究，你以為就這些嗎？NO，我們的小編可是貼心到爆的，從采購、營養(yǎng)價值分析、堅果吃法小革命到儲藏，如此一站式服務(wù)，都是不容錯過的春節(jié)福利哦！

（編輯/高雅校對/張硯梁）