潘瑞

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）01-000-02

摘 要 中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，其體質(zhì)健康情況對(duì)其自身成長(zhǎng)和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，然而近年來(lái)中學(xué)生體質(zhì)普遍下降。本文基于這一原因，通過(guò)對(duì)中山市楊仙逸中學(xué)2012-2014屆學(xué)生從身高、體重、肺活量、50米，1000米（男生），800米（女生），引體向上（男生），一分鐘仰臥起坐（女生），立定跳遠(yuǎn)，坐位體前屈幾個(gè)方面進(jìn)行測(cè)試并加以分析，得出2012-2014級(jí)高中學(xué)生體能呈下降的態(tài)勢(shì)，同時(shí)從家庭、學(xué)校、自身三個(gè)方面進(jìn)行原因分析，提出一系列建議。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 體質(zhì)健康 影響因素

一、研究目的

中學(xué)生是未來(lái)社會(huì)建設(shè)和發(fā)展的主力軍，是未來(lái)先進(jìn)科學(xué)技術(shù)和生產(chǎn)力的代表。肩負(fù)如此重任的學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力不斷增加，各種環(huán)境污染無(wú)處不在，導(dǎo)致中學(xué)生體質(zhì)健康普遍下降，而且有著不斷擴(kuò)大和增加的趨勢(shì)。解決學(xué)生體質(zhì)健康下降的問(wèn)題，包括他們的視力、體能、力量、速度等等，才能使中學(xué)生更為健康全面的發(fā)展。

二、研究對(duì)象及方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱與中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)有關(guān)的書(shū)籍和文獻(xiàn)，了解近年來(lái)國(guó)家中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢(shì)，以及各地對(duì)加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)與健康工作的經(jīng)驗(yàn)和方法，從而確立研究的目的、重點(diǎn)及內(nèi)容，使本文的研究具有很好的實(shí)效性。

（二）測(cè)試數(shù)據(jù)分析法

本文通過(guò)對(duì)中山市楊仙逸中學(xué)近三屆高一學(xué)生的體能測(cè)試的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，采用教育部教體藝文件要求的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。測(cè)試儀器為國(guó)家教育部認(rèn)可的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試儀器，測(cè)試人員為本校專門(mén)體質(zhì)健康測(cè)試的教師，采取統(tǒng)一學(xué)期統(tǒng)一測(cè)試。測(cè)試指標(biāo)為：身高、體重、肺活量、50米，1000米（男生），800米（女生），引體向上（男生），一分鐘仰臥起坐（女生），立定跳遠(yuǎn)，坐位體前屈。

三、結(jié)果與分析

（一）中山市楊仙逸中學(xué)學(xué)生體能統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

本文對(duì)中山市楊仙逸中學(xué)連續(xù)三年的高一學(xué)生的體能測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行了認(rèn)真、細(xì)致的統(tǒng)計(jì)，得出學(xué)生體能數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果。為了弄清中山市楊仙逸中學(xué)學(xué)生體能現(xiàn)狀和變化規(guī)律，本文對(duì)男、女生在立定跳遠(yuǎn)、中長(zhǎng)跑（男1000米、女800米）等指標(biāo)方面進(jìn)行分析。

1.男、女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

（1）男生立定跳遠(yuǎn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試評(píng)分表》規(guī)定：高一男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)?50厘米及以上為優(yōu)秀，235-249厘米之間為良好，195-234厘米之間為及格，194厘米及以下為不及格。通過(guò)對(duì)楊仙逸中學(xué)高一男學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以得出：從優(yōu)秀率來(lái)看最好的2012級(jí)高一男生的優(yōu)秀率達(dá)到了53.8%，2013級(jí)高一男生的優(yōu)秀率為52.2%，到2014級(jí)高一男生優(yōu)秀率下降到了28.7%，呈一個(gè)下降的趨勢(shì)。從不及格率來(lái)看，2012級(jí)不及格成績(jī)?yōu)?.3%，2013級(jí)不及格成績(jī)?yōu)?.0%，2014級(jí)不及格成績(jī)達(dá)到了11.9%，呈一個(gè)上升的趨勢(shì)，特別是到2014級(jí)不及格人數(shù)明顯的增多?？傮w來(lái)看，高一學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)?cè)趦?yōu)秀率和及格率方面還是比較好的，但是總體呈一個(gè)下降的趨勢(shì)。

從所測(cè)試的2012級(jí)到2014級(jí)高一男生立定平跳遠(yuǎn)平均成績(jī)表可以得出：2012級(jí)高一男生平均成績(jī)達(dá)到了248厘米，接近優(yōu)秀，2013級(jí)高一男生平均成績(jī)?yōu)?31厘米，2014級(jí)高一男生平均成績(jī)?yōu)?28厘米。從中可以看出2012級(jí)-2014級(jí)楊仙逸中學(xué)男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)持續(xù)下降。

（2）女生立定跳遠(yuǎn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試評(píng)分表》規(guī)定：高一女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)?92厘米及以上為優(yōu)秀，178-191厘米之間為良好，148-177厘米之間為及格，147厘米及以下為不及格。通過(guò)對(duì)楊仙逸中學(xué)女學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以得出：2012級(jí)高一女生立定跳遠(yuǎn)的優(yōu)秀率達(dá)到了44.3%，不及格率僅有1.9%，2013級(jí)高一女生立定跳遠(yuǎn)的優(yōu)秀率為29.5%，不及格率為3.7%，但是到了2014級(jí)高一女生的優(yōu)秀率下降到了14.1%，不及格率上升到了11.5%。處在良好和及格水平線的學(xué)生人數(shù)明顯增多。

從所測(cè)試的2012級(jí)到2014級(jí)高一女生立定平跳遠(yuǎn)平均成績(jī)可以得出：2012級(jí)高一女生的平均成績(jī)達(dá)到了197cm，達(dá)到優(yōu)秀水平線以上，2013級(jí)高一女生的平均成績(jī)?yōu)?80cm，最差的2014級(jí)高一女生的平均成績(jī)是172cm，也接近良好的水平線。從所測(cè)試的高一男女的立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)可以看出，男女生的水平相差不是很大，高一男女生的彈跳力、動(dòng)作速度、腿部力量和全身的協(xié)調(diào)發(fā)力還是比較好的，但是2014屆高一學(xué)生的成績(jī)明顯沒(méi)有前兩屆的學(xué)生成績(jī)好，而且相差很大，發(fā)展情況領(lǐng)人擔(dān)憂。

2.男、女生耐力跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

（1）男生耐力跑（1000米）統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試評(píng)分表》規(guī)定：高一男生耐力跑成績(jī)?cè)?分40秒及以內(nèi)為優(yōu)秀，3分55秒-3分39秒之間為良好，4分45秒-3分54秒之間為及格，4分45秒及以下為不及格。通過(guò)對(duì)楊仙逸中學(xué)高一男生耐力跑測(cè)試成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以得出：三屆男生總體的優(yōu)秀率不高，優(yōu)秀率最好的2012級(jí)高一男生僅有8.4%，大多數(shù)高一男生處在及格和及格線以下，2013級(jí)高一男生的優(yōu)秀率為3.5%，不及格率為13.2%，最差的2014級(jí)高一男生不及格率達(dá)到了27.9%，高一男生耐力跑的成績(jī)呈明顯的下降趨勢(shì)。

從所測(cè)試的2012級(jí)到2014級(jí)高一男生耐力跑的平均成績(jī)可以得出：2012級(jí)和2013級(jí)高一男生耐力跑的平均成績(jī)相差不多，處于標(biāo)準(zhǔn)71-73分之間，也就是及格中等的水平，到了2014級(jí)下降到了4分32秒，處于標(biāo)準(zhǔn)63分，也就是及格的下限?？梢钥闯龈咭荒猩土ε艿恼w成績(jī)還是比較差的，這就要多加強(qiáng)學(xué)生的耐力性練習(xí)，要加強(qiáng)學(xué)生的心肺功能。

（2）女生耐力跑（800米）統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試評(píng)分表》規(guī)定：高一女生耐力跑成績(jī)?cè)?分36秒及以內(nèi)為優(yōu)秀，3分50秒-3分35秒之間為良好，4分40秒-3分49秒之間為及格，4分39秒及以下為不及格。通過(guò)對(duì)楊仙逸中學(xué)女學(xué)生耐力跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以得出：三屆女生總體的優(yōu)秀率相差不大，但是總體還是呈一個(gè)下降的趨勢(shì)，2012級(jí)和2013級(jí)的不及格率是13.6%和13.7%，到了2014級(jí)下降到了18.5%，大多學(xué)生處在及格和不及格的水平線。

從所測(cè)試的2012級(jí)到2014級(jí)高一女生耐力跑的平均成績(jī)可以得出：最好的2012級(jí)女生平均成績(jī)是3分59秒，2013級(jí)女生平均成績(jī)是4分07秒，到了2014級(jí)下降到了4分18秒，呈一個(gè)下降的趨勢(shì)，處于標(biāo)準(zhǔn)分77-69分之間，也就是處于及格中等的水平線，總體來(lái)看，高一女生耐力跑的成績(jī)和男生相差不多，都是令人擔(dān)憂的，平時(shí)要多加強(qiáng)男女生的耐力性練習(xí)，提高學(xué)生的心肺功能，學(xué)生成績(jī)的提升空間還是很大的。

從楊仙逸中學(xué)高一男女學(xué)生四項(xiàng)體能的統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果可以得出：總體來(lái)說(shuō)2012-2014級(jí)楊仙逸中學(xué)高一學(xué)生的體能情況呈明顯的下降趨勢(shì)。高一學(xué)生速度素質(zhì)處于中等偏上水平，男生50%以上達(dá)到良好及優(yōu)秀的水平；彈跳素質(zhì)處于中等偏上水平；柔韌素質(zhì)處于中等水平；耐力素質(zhì)處于中等偏下的水平。除女生50米跑和座位體前屈呈回升態(tài)勢(shì)外，其余各項(xiàng)均呈下降態(tài)勢(shì)，尤以耐力素質(zhì)最為明顯。

（二）中學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因分析

1.家庭方面

我國(guó)實(shí)行“獨(dú)生子女政策”以來(lái)，獨(dú)生子女增多，家庭規(guī)模越來(lái)越小，使孩子在整個(gè)家庭中的地位越來(lái)越高，家長(zhǎng)過(guò)分的溺愛(ài)，給孩子帶來(lái)了健康、教育、心理、生理、品德等許多方面的問(wèn)題。在他們心中，學(xué)生健康意識(shí)淡薄，只有文化課才是正道，將來(lái)才有出息，而體育運(yùn)動(dòng)屬于那些頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)的學(xué)生做的事情，體育健康對(duì)孩子將來(lái)升學(xué)和就業(yè)起不到任何積極的作用。由此可見(jiàn)，學(xué)生體質(zhì)健康不能引起家長(zhǎng)的足夠重視。

2.學(xué)校方面

傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育”導(dǎo)致很多學(xué)校對(duì)體育活動(dòng)不夠重視，學(xué)校一直把提升升學(xué)率作為唯一目標(biāo)。為此，學(xué)校教師為了完成學(xué)校的升學(xué)指標(biāo)，不斷地加大學(xué)生的作業(yè)量，學(xué)生做完作業(yè)后根本沒(méi)有任何時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，再加上周末參加各種輔導(dǎo)班，學(xué)生只能在學(xué)校上體育課或參與活動(dòng)課規(guī)定的體育鍛煉，學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育運(yùn)動(dòng)。還有很多學(xué)校擴(kuò)大招生，導(dǎo)致學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育設(shè)施不足，體育老師害怕學(xué)生出現(xiàn)一些不必要的碰撞，出現(xiàn)不必要的安全事故問(wèn)題，他們只能組織開(kāi)展那些占地不太大的體育項(xiàng)目，久而久之，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量也受到了限制，影響了學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展。

3.學(xué)生方面

對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，其實(shí)他們都是很喜歡體育課程的，但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，也對(duì)體育課產(chǎn)生了不同的想法。有的學(xué)生覺(jué)得自己身體還不錯(cuò)，自己課業(yè)負(fù)擔(dān)重，沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間在體育課上，鍛煉就更加沒(méi)有必要了，有的學(xué)生對(duì)體育課程沒(méi)有樂(lè)趣，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，積極性差，還有的是面子工程，覺(jué)得不好意思，又蹦又跳不太合適，反正是以各種理由來(lái)拒絕體育課。現(xiàn)在高考沒(méi)有體育，有些時(shí)候體育老師對(duì)學(xué)生要求并不是很嚴(yán)格，這樣就出現(xiàn)了嚴(yán)重兩級(jí)分化的現(xiàn)象，喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，不喜歡的學(xué)生基本在體育課上沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.從中山市楊仙逸中學(xué)學(xué)生體能數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，2012-2014級(jí)高中學(xué)生體能呈下降的態(tài)勢(shì)。

2.學(xué)生體能下降家庭方面原因。由于目前我國(guó)獨(dú)生子女增多，家庭缺乏對(duì)他們意志品質(zhì)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng)，“怕苦怕累”思想嚴(yán)重，間接導(dǎo)致體能下降。

3.學(xué)生體能下降學(xué)校方面原因。一方面受面試教育的影響，缺乏體育意識(shí)、體育素養(yǎng)、能力、興趣的培養(yǎng)；另一方面，由于管理上的乏力，以及學(xué)校體育設(shè)施和場(chǎng)地、器材不能滿足學(xué)生鍛煉身體的需求，造成學(xué)生體能下降。

4.學(xué)生體能下降自身方面原因。由于缺乏經(jīng)常有效的體育鍛煉，學(xué)生們對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不足，鍛煉身體的積極性不高。

（二）建議

1.加強(qiáng)輿論導(dǎo)向，使全社會(huì)認(rèn)識(shí)到發(fā)展高中生體能的重要性，認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育在培養(yǎng)學(xué)生體能運(yùn)動(dòng)素質(zhì)起著十分重要的作用，同時(shí)教育行政部門(mén)要把加強(qiáng)學(xué)校體育工作列入重要的議事日程。

2.改革學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容、方法、手段建立高中生積極參加體育鍛煉的評(píng)價(jià)體系，完善高中體育課程教學(xué)。

3.加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康方面的教育，使青少年學(xué)生能夠自覺(jué)的安排飲食，減少肥胖的比例，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

4.國(guó)家應(yīng)建立有關(guān)學(xué)生意外傷害事故賠償制度，解除學(xué)校體育教師上體育課時(shí)的后顧之憂。

5.學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題也要得到家長(zhǎng)的高度重視，不能過(guò)度的溺愛(ài)孩子，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，使孩子有一個(gè)健康的體魄。

參考文獻(xiàn)：

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