咕咚,我覺(jué)得我特別對(duì)不起一個(gè)人,但我和那個(gè)人已經(jīng)斷了聯(lián)系,也溝通不了,我過(guò)不去心里那道坎,怎么辦?
咕咚:如果你真的那么對(duì)不起他,我覺(jué)得你現(xiàn)在的內(nèi)疚就是應(yīng)得的。內(nèi)疚是一個(gè)有良心的人為做錯(cuò)事而付出的代價(jià),或者說(shuō)自我懲罰,可以防止自己再做類似的錯(cuò)事。消除內(nèi)疚最有效的辦法是做出補(bǔ)償,你既然補(bǔ)償不了,就忍著吧,總有一天會(huì)刑滿釋放的。
咕咚,你好,請(qǐng)給我一些全面提升自己的辦法……
咕咚:盡量少用省略號(hào)。
咕咚,寒假過(guò)后我們就要文理分班了,所有人都以為我會(huì)去學(xué)理科,因?yàn)槲业某煽?jī)是年級(jí)前十名(暈,這是什么因果邏輯)。但其實(shí)我本身比較喜歡文科,喜歡讀歷史哲學(xué)類的書(shū)籍?,F(xiàn)在的情況是,我的老師和父母都默認(rèn)我學(xué)理科,我一旦提出學(xué)文科,基本會(huì)面臨隔三差五的教訓(xùn)和開(kāi)導(dǎo),這我都能預(yù)見(jiàn)。請(qǐng)教給我比較有效的說(shuō)服他們的辦法,前提是不影響關(guān)系和感情……
咕咚:人們重理輕文的原因很簡(jiǎn)單,就是窮。因?yàn)楦F,得忙著搞生產(chǎn),會(huì)搞生產(chǎn)的理科生就容易找工作,收入也高;因?yàn)楦F,沒(méi)有閑心欣賞文藝,文科生就不好找工作,收入就低;因?yàn)楦F,沒(méi)有閑心欣賞文藝,審美得不到提升,區(qū)別不出好壞,優(yōu)秀的文藝工作者付出與回報(bào)就不平衡,不如優(yōu)秀的理工工作者那樣容易得到認(rèn)可,實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。換成你是家長(zhǎng),是不是也不愿意自己的孩子學(xué)一個(gè)不好找工作、工資低、得不到認(rèn)可的專業(yè)?那么你會(huì)為了什么而支持孩子呢?就是孩子自己高興嘛。所以你要強(qiáng)調(diào)自己真心喜愛(ài)文科,能從中得到幸福,賺得少也認(rèn),寧可食無(wú)肉不可居無(wú)竹,況且隨著人民生活水平的提高,文科生的前途也是被看好的。當(dāng)然如果我說(shuō)的這些已經(jīng)讓你產(chǎn)生了猶豫,還是去學(xué)理科吧。爸媽要協(xié)議離婚,問(wèn)我想跟著誰(shuí),我他媽誰(shuí)都不想跟,對(duì)他們的厭惡已經(jīng)讓我對(duì)生活都沒(méi)什么熱情和希望了。我真的想說(shuō):你們一人給我一萬(wàn)塊錢,放我走吧??墒俏艺f(shuō)不出口,我還未成年,什么都不能自主。唉,人生為什么這么無(wú)趣?
咕咚:成年之后不就能自主了么?放心,你不會(huì)永遠(yuǎn)未成年的。我不是在用戲謔的語(yǔ)氣說(shuō)這句話,事實(shí)上我對(duì)生理意義上的青春毫不留戀,也一點(diǎn)兒都不喜歡未成年這個(gè)狀態(tài)—?jiǎng)e人替你做決定,卻不能為你的未來(lái)負(fù)責(zé),這是多么混賬的事情??上Ш芏嗳松砩铣赡炅?,心理還停留在未成年,總把自己和父母綁在一起,父母有什么缺點(diǎn),自己犯起同樣的毛病就有了理由——因?yàn)檫z傳嘛,要么就是命不好,生在這樣的家庭,血源里帶著詛咒。其實(shí)他們只是軟弱,才喜歡推脫??墒怯惺裁从媚??人生又不是選秀節(jié)目,比的不是慘。但愿所有年少悲慘的人都能擺脫父母造成的陰影,健康走進(jìn)成年,生活并不總是父母展現(xiàn)出來(lái)的樣子,它有許多有趣之處,值得我們期待。
我在單位工作很苦惱。我曾患有精神分裂,好了,但大夫說(shuō)好了也得吃藥。我總是暗示自己有病,總是認(rèn)為自己發(fā)傻,所以和同事相處時(shí)老認(rèn)為自己是個(gè)壞人,做一些自己控制不了的所謂的壞事,同事也就不太喜歡我吧。我工作勤勤懇懇、任勞任怨,單純得不得了,太沒(méi)心眼了。而且我的直接領(lǐng)導(dǎo)老是批評(píng)我,還有一個(gè)同事老是讓我?guī)退Γ蛔寗e人幫,不過(guò)現(xiàn)在也已經(jīng)好了。咕咚,您幫幫我吧,謝謝了!
咕咚:看你說(shuō)話顛三倒四的,腦子還是有些糊涂。首先要知道的一點(diǎn)是,我們不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人生過(guò)病而討厭他,只會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)端給我們?cè)斐陕闊┒憛捤?。你自己也說(shuō)“總是暗示自己有病……做一些自己控制不了的所謂的壞事”,那么你是不是在仗著自己有病,而放任自己做出這些事呢?反正你有病嘛,別人也不能過(guò)多指責(zé)你,潛意識(shí)里是不是這樣想的呢?事實(shí)上,既然病已經(jīng)好了,就要以一個(gè)正常人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己,沒(méi)有人有義務(wù)一直包容你做的那些“所謂的壞事”。我們?yōu)橥饶_不靈便的人讓座是出于人道主義或隱惻之心,但是假如我們知道這個(gè)人的傷早就好了,就是不拆石膏以圖額外的關(guān)照,就不是那么回事了。
親愛(ài)的咕咚,你好,我是一名高二的學(xué)生,女,我長(zhǎng)得很高很胖,我在一所普通高中普通班。這次考試我考得非常差,排名倒數(shù),當(dāng)天我很傷心,很害怕,一晚過(guò)后的今天我又恢復(fù)了原樣,又沒(méi)有壓力去強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)了。我的家境并不是很好,可我又不努力,我不知道要怎么才能讓自己真的體會(huì)到父母的不容易而去好好學(xué)習(xí),我總是說(shuō)服不了自己。我知道這樣不好,可又沒(méi)毅力去堅(jiān)持讓自己改變。咕咚,請(qǐng)幫幫我,謝謝你。
咕咚:為什么會(huì)有“道理都懂,就是做不到”的情況呢,拿戒煙來(lái)說(shuō)吧,煙民當(dāng)然知道吸煙有害健康,他們不戒煙的理由一般有二:一是“某某也抽煙,不也活到八九十嗎”,二是“人生無(wú)常,說(shuō)不定明天就讓車撞死呢,活著就要及時(shí)享樂(lè)”。也就是說(shuō):第一,對(duì)損失存在僥幸心理;第二,對(duì)收益持有風(fēng)險(xiǎn)懷疑。所以不戒煙是一種權(quán)衡利弊之后的理性選擇?當(dāng)然不是,既直接又根本的原因是戒煙太難受,做不到,根本沒(méi)有選擇,其他只是自欺欺人的借口罷了。很多人問(wèn)我沒(méi)有毅力怎么辦、注意力不集中怎么辦、學(xué)習(xí)工作打不起精神怎么辦,這些都是很考驗(yàn)我忍耐力的問(wèn)題。在情緒和精力管理方面,早有很多人做了很多研究,提出了許多具體可行的方法,也不乏成功者分享自己的經(jīng)驗(yàn),在人手一個(gè)智能手機(jī)的現(xiàn)在,這些資料幾乎是唾手可得。在向我提出這些問(wèn)題之前,有多少人自己查閱過(guò)資料,執(zhí)行現(xiàn)成的科學(xué)方法,真正在日常生活中約束過(guò)自己?如果它們沒(méi)能幫助你,是什么使你相信我能?還是只是為了在等待我答復(fù)的一個(gè)月中,又可以心安理得地不做改變呢?
這次考試成績(jī)公布后,按照成績(jī)排座次,我和一個(gè)我很討厭的男生同桌了。我去找過(guò)老師,也央求過(guò)我媽媽給老師打電話,可是老師態(tài)度很堅(jiān)決,說(shuō)這是規(guī)則,不能為我一個(gè)人改變,如果給我搞特殊化,她就不好管理其他學(xué)生了。我每天看到那男生就惡心,學(xué)習(xí)過(guò)程中心情很不好。我該怎么辦?
咕咚:時(shí)光回到N年前,我也經(jīng)歷過(guò)類似的事。我不是討厭我的新同桌,而是和老同桌關(guān)系太好,不愿意分開(kāi),為此纏了班主任快一個(gè)月才如愿換回來(lái)——那是一次規(guī)模很大的調(diào)位,幾乎全班的座次都被打亂了,很多人有意見(jiàn),而印象中只有我一個(gè)人換回原座。如果能再選擇一次,我不會(huì)再這么做,倒不是已經(jīng)學(xué)會(huì)尊重秩序,也不是變得獨(dú)立而懂得友誼無(wú)須通過(guò)朝夕相處來(lái)維持,而是始終隱隱覺(jué)得有些對(duì)不起新同桌。我自己當(dāng)然明白我不是針對(duì)她,但是她未必知道,其他人也未必知道,我那么固執(zhí)地要求換回去就把她置于一個(gè)尷尬的境地。年少時(shí)心比針小,事比山大,只能關(guān)注自己內(nèi)心那些驚天動(dòng)地的感受,根本無(wú)暇顧及他人,如果能穿越回去,我愿意做出一些改變。說(shuō)了這么多可能對(duì)你沒(méi)有什么幫助吧,畢竟兩種情況不盡相同,只提一點(diǎn)建議:如果這個(gè)男生并沒(méi)有什么明顯的錯(cuò)處和壞處,單純是你自己無(wú)來(lái)由地反感他,那么不妨調(diào)整心態(tài)試試接受,畢竟不給無(wú)辜的人添堵也是一種美德。如果你還是執(zhí)意要換,我當(dāng)年的方法是每天自習(xí)課不學(xué)習(xí),去找班主任磨嘰,他大概一是嫌煩二是怕我成績(jī)下降就同意了吧。