注意規(guī)律在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用
——以上海市為例

章蕾

（上海市貿(mào)易學(xué)校，上海200000）

注意規(guī)律在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用
——以上海市為例

章蕾

（上海市貿(mào)易學(xué)校，上海200000）

注意是人的心理活動(dòng)對(duì)某個(gè)對(duì)象的指向和集中，注意分為無(wú)意注意和有意注意兩種。在中等職業(yè)學(xué)校的體育課堂教學(xué)過(guò)程中，為提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，老師可利用有意注意和無(wú)意注意的規(guī)律，根據(jù)學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容等情況，綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法和教學(xué)資源提高課堂教學(xué)效果，提高學(xué)生的課堂參與度，更好地完成教學(xué)任務(wù)和達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

體育教學(xué)；注意規(guī)律；有意注意；無(wú)意注意；教學(xué)效果

上海市作為國(guó)際大都市，是寸土寸金的地方，所以上海的中職校相對(duì)于其他省份的中職校而言，普遍校園面積小，相應(yīng)地運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地更是捉襟見(jiàn)肘。因此，如何合理地利用和分配教學(xué)場(chǎng)地是體育老師課前必須首先考慮的問(wèn)題，對(duì)他們的教學(xué)方法也提出了很高的要求。

一、上海市中職生的特點(diǎn)

上海市中職校的學(xué)生部分來(lái)自外來(lái)務(wù)工人員的子女，而絕大多數(shù)來(lái)自高中的落榜生。學(xué)業(yè)的失敗帶給這些中職學(xué)生彌散性的壓力和自卑，他們自初中以來(lái)就缺乏成功的體驗(yàn)和快樂(lè)，因此，表現(xiàn)得不自信，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不夠，自控能力差，對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)有關(guān)的東西很難產(chǎn)生興趣。盡管體育課沒(méi)有壓力，但是他們自身的這些特點(diǎn)蔓延到體育課上，對(duì)體育課的興趣也不高。

二、注意的規(guī)律

注意是人的心理活動(dòng)對(duì)某個(gè)對(duì)象的指向和集中。注意分為無(wú)意注意和有意注意兩種。無(wú)意注意指的是事先沒(méi)有預(yù)定的目的，也不需要作意志努力的注意。有意注意指的是有預(yù)定的目的，并且需要作意志努力的注意。把握無(wú)意注意和有意注意的規(guī)律并恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到中職體育教學(xué)實(shí)踐中，可以有效地控班進(jìn)而提高課堂教學(xué)效果。

心理學(xué)知識(shí)告訴我們，引起人的無(wú)意注意有客觀和主觀條件。客觀條件指的是刺激物本身的特點(diǎn)，如富于運(yùn)動(dòng)變化的刺激物，對(duì)比中差異顯著的刺激物等。引起無(wú)意注意的主觀條件是主體自身的特點(diǎn)，主要有：一是主體的需要和興趣。當(dāng)主體對(duì)某個(gè)事物有需要或者有興趣時(shí)就容易產(chǎn)生無(wú)意注意。二是主體的情感狀態(tài)。如果主體的心情愉快，那么平時(shí)不易被注意的對(duì)象，因心情好也容易引起其無(wú)意注意。反之，當(dāng)主體心情不佳或過(guò)度疲勞，那么在平時(shí)容易引起其注意的對(duì)象，在此狀態(tài)下也不容易引起注意；三是主體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)主體具備了有關(guān)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)就容易引起其無(wú)意注意。

有意注意是有預(yù)定目的，需要意志努力維持的注意，有意注意是在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的主動(dòng)注意。

三、注意規(guī)律在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用

（一）運(yùn)用無(wú)意注意提高體育課的教學(xué)效果

1.關(guān)注學(xué)生，提升學(xué)生的自我效能感。根據(jù)中職生缺乏成功的體驗(yàn)、不自信的特點(diǎn)，體育老師在課堂上應(yīng)高度關(guān)注學(xué)生，對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步及時(shí)給出評(píng)價(jià)和表?yè)P(yáng)。例如，及時(shí)表?yè)P(yáng)學(xué)生上課準(zhǔn)時(shí)到位、幫助老師收拾器材，請(qǐng)學(xué)生示范、讓表現(xiàn)好的同學(xué)擔(dān)任小組長(zhǎng)等，這些做法都可以讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，產(chǎn)生自覺(jué)、積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣和掌握該項(xiàng)目的信心，從而提升“自我效能感”?！白晕倚芨小笔莻€(gè)體對(duì)自己在特定情境中能否完成某個(gè)行為的期望。學(xué)生在老師的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)中，會(huì)不斷提高“自我效能感”，從而提高在體育課上面對(duì)困難時(shí)所付出的努力程度和堅(jiān)持性，較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，學(xué)生的自我效能感提高了，體育老師也就不需要在控班上牽扯太多精力，體育課的教學(xué)目標(biāo)就能比較順利地達(dá)成。

2.關(guān)注教學(xué)方法，通過(guò)教法的變化引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。中職生注意力變化快，對(duì)無(wú)興趣的事情缺少耐心和專(zhuān)注。體育老師在組織教學(xué)時(shí)，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，采用不同的形式和方法開(kāi)展教學(xué)。分小組競(jìng)賽是體育教學(xué)中很適用的方法，筆者在上課時(shí)，把25人分4組，每組選出1個(gè)小組長(zhǎng)，通過(guò)組與組競(jìng)賽形式激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和學(xué)習(xí)的注意力，對(duì)完成教學(xué)任務(wù)起到了很好的作用。健美操是學(xué)生，尤其是女生喜歡的體育項(xiàng)目。筆者原來(lái)安排在室外，和其他班級(jí)同時(shí)在操場(chǎng)上課，可能是女生怕羞、不自信，也可能是老師的教學(xué)方法比較單調(diào)，女同學(xué)往往跟著老師學(xué)習(xí)動(dòng)作，學(xué)會(huì)動(dòng)作以后，對(duì)鞏固練習(xí)就沒(méi)有興趣了。為了改變這種狀況，筆者把上課的地點(diǎn)改在體操房，充分應(yīng)用多媒體進(jìn)行示范教學(xué)，同時(shí)在自選動(dòng)作上讓學(xué)生自己選擇喜歡的樂(lè)曲伴奏，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情極大提高，學(xué)生在課堂上，學(xué)、練、編一氣呵成。籃球教學(xué)中，體育老師運(yùn)用叫號(hào)游戲、攻守轉(zhuǎn)換、聽(tīng)口令做動(dòng)作等教學(xué)方法引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？傊鞣N教學(xué)方法的運(yùn)用，讓學(xué)生在無(wú)意注意中愛(ài)上體育，熱情參與，進(jìn)而提高了體育課堂的教學(xué)效果。

3.關(guān)注教學(xué)場(chǎng)地，提高學(xué)生對(duì)教學(xué)的關(guān)注度。筆者所在的中職學(xué)校校園面積只有16畝，室外體育場(chǎng)地只有一個(gè)小籃球場(chǎng)、一個(gè)羽毛球場(chǎng)和一條50米的跑道，室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地有一個(gè)體操房、一個(gè)乒乓球房。學(xué)校硬件不足只有軟件補(bǔ)，體育老師在長(zhǎng)期的教學(xué)中形成了一套固定的做法：一是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，盡量把教學(xué)場(chǎng)地分散在體操房、乒乓球房、籃球場(chǎng)或羽毛球場(chǎng)，以減少彼此間的相互干擾，從而提高學(xué)生對(duì)教學(xué)的關(guān)注度。二是班級(jí)都在室外上課時(shí)，為減少各種無(wú)關(guān)的刺激物分散學(xué)生注意，體育老師盡量拉開(kāi)班與班之間的距離，在講授動(dòng)作要領(lǐng)或示范教學(xué)時(shí)，班級(jí)隊(duì)形與其他班級(jí)背對(duì)背，避免相互干擾。同時(shí)，還要注意學(xué)生隊(duì)形背對(duì)陽(yáng)光和背對(duì)風(fēng)，這樣也利于學(xué)生的注意力集中在教學(xué)上。三是體育課教學(xué)直觀性強(qiáng)，示范又是教學(xué)中的重要直觀手段，體育老師熟練輕松優(yōu)美的示范動(dòng)作能強(qiáng)烈吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生看后產(chǎn)生躍躍欲試的學(xué)習(xí)欲望。四是體育老師口令的設(shè)計(jì)，教學(xué)語(yǔ)言的藝術(shù)性，著裝的規(guī)范大方，都要在課前充分備課，在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲中提高課堂教學(xué)效果。

（二）運(yùn)用有意注意提高體育課的教學(xué)效果

有意注意是需要主體的意志努力才能維持的注意。在體育教學(xué)中，為了達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，提高課堂教學(xué)效果，必須重視培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的有意注意。

1.嚴(yán)明紀(jì)律，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。因中職學(xué)生普遍對(duì)體育不重視，遇到天氣太熱或太冷的時(shí)候，學(xué)生更是找各種借口不上課。因此，嚴(yán)肅體育課的紀(jì)律是非常有必要的，體育老師要做好嚴(yán)格的考勤，通過(guò)考勤來(lái)約束學(xué)生的行為，讓其“注意”體育課。

體育老師給學(xué)生提出明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)。盡管有的學(xué)生對(duì)體育課不感興趣，但是認(rèn)識(shí)到非學(xué)不可，否則不能畢業(yè)，學(xué)生為了完成學(xué)業(yè)，就必然會(huì)對(duì)體育“有意注意”了。筆者為了讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在每節(jié)課開(kāi)始時(shí)都會(huì)簡(jiǎn)明扼要告訴學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)及要求，以此來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的“有意注意”。

2.善用課堂提問(wèn)，提高學(xué)生有意注意。課堂提問(wèn)也是引起學(xué)生有意注意的有效手段之一，它可以使那些心不在焉的學(xué)生集中注意力，還可以激發(fā)學(xué)生的思考和好勝心，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意和獨(dú)立思考能力。

當(dāng)然，課堂提問(wèn)是要講究技巧的，否則達(dá)不到提問(wèn)的效果。筆者在設(shè)計(jì)課堂提問(wèn)時(shí)，關(guān)注了以下幾個(gè)方面：一是關(guān)注提問(wèn)的“點(diǎn)”。在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)抓住三個(gè)“點(diǎn)”，即學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)，使學(xué)生在問(wèn)與答的教學(xué)過(guò)程中加深印象，更好地掌握學(xué)習(xí)任務(wù)。二是關(guān)注問(wèn)題的難度。例如在籃球行進(jìn)間三步上籃教學(xué)中，筆者在講解動(dòng)作要領(lǐng)后進(jìn)行提問(wèn)，學(xué)生可接龍回答，加深學(xué)生對(duì)要領(lǐng)的印象，針對(duì)學(xué)生控制不好重心的時(shí)候，筆者在示范動(dòng)作前提醒學(xué)生看好老師的第三步動(dòng)作并進(jìn)行提問(wèn)。三是關(guān)注問(wèn)題的遞進(jìn)。例如，在籃球教學(xué)中，筆者講解國(guó)際業(yè)余籃球裁判規(guī)則時(shí)，針對(duì)很多學(xué)生，尤其是男生對(duì)美國(guó)的NBA感興趣，設(shè)計(jì)了遞進(jìn)式的幾個(gè)問(wèn)題，從而提高學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)的“有意注意”。四是關(guān)注問(wèn)題的思考價(jià)值。問(wèn)題的設(shè)計(jì)要讓學(xué)生有思考的價(jià)值，讓學(xué)生在思維的“最近發(fā)展區(qū)”獲得新知。

3.重視學(xué)生思想品德教育，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。體育教學(xué)不僅要發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，也要讓學(xué)生的心理和品德得到發(fā)展。因此，思想品德教育也是體育教學(xué)的組成部分，尤其對(duì)于中職學(xué)生來(lái)說(shuō)更具必要性，這也有助于提高中職學(xué)生的“有意注意”的品質(zhì)和水平。筆者在教學(xué)中注重挖掘體育項(xiàng)目的內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，例如接力跑、拔河項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；中長(zhǎng)跑練習(xí)中的“極點(diǎn)”現(xiàn)象是對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育的最好機(jī)會(huì)；體操練習(xí)和跳躍項(xiàng)目，既可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷的品德，又可以培養(yǎng)學(xué)生互相關(guān)心、互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的美德；韻律操則有利于培養(yǎng)學(xué)生的文明行為、陶冶其情操和提高審美能力。

[1]張力為，毛志雄．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M]．上海：華東師范大學(xué)出版社，2003：267-268．

[2]廖春海．體育教學(xué)中學(xué)生注意力的組織與培養(yǎng)[J]．湛江師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，26（3）：129-131．

責(zé)任編輯范 鄧振

章蕾（1963—），女，江西南昌人，上海市貿(mào)易學(xué)校，中級(jí)講師，研究方向?yàn)橹新汅w育教學(xué)。