文/陳一迪

老年人適合買什么沙發(fā)

文/陳一迪

人步入老年期后，身高、臂力和腿力都隨著年齡的增長而下降，生理功能呈現(xiàn)出衰退的趨勢，其中頸腰椎病更為頻發(fā)。因此在購買沙發(fā)時要注意以下幾方面。

沙發(fā)高度

沙發(fā)的座高應(yīng)該與膝蓋彎曲后的高度相符，即是老年人坐下時，雙膝的高度與沙發(fā)座面高度一致。老年人坐在沙發(fā)上時，身體重心偏低，若沙發(fā)高度過高或過低，起身時身體就會異常吃力，久而久之就會傷及老年人的身體。從標(biāo)準(zhǔn)尺寸來看，若老年人購買了單人沙發(fā)，沙發(fā)的座面高度應(yīng)保持在42厘米左右，沙發(fā)座前寬要48厘米以上，座面深度應(yīng)在48～60厘米之間。且沙發(fā)扶手的高度也要在56～60厘米之間。

沙發(fā)軟硬

人體工程學(xué)專家指出，人體在坐姿狀態(tài)下時，身體的傾斜度越大，起身時就越不方便。老年人在購買沙發(fā)時普遍偏向較柔軟的沙發(fā)，其實是錯誤的。老年人肌體骨骼老化，不適合長時間坐松軟的沙發(fā)，應(yīng)選擇較硬一些的沙發(fā)。柔軟的沙發(fā)固然舒適，但沙發(fā)坐墊過軟，老年人坐在沙發(fā)上時，其腰椎得不到有力支撐，腰椎的壓力大，起身費力，長久下來，易引發(fā)脊椎變形、腰肌勞損等疾病或其他關(guān)節(jié)病。

沙發(fā)種類

建議老年人購買實木配布藝的沙發(fā)。一般說來，老年人用的沙發(fā)應(yīng)以造型莊重、經(jīng)濟(jì)實用為宜，實木沙發(fā)便可。但實木沙發(fā)造型樣式較少，因此實木與布藝搭配的沙發(fā)最佳。這類的沙發(fā)座面較硬，面料舒適，樣式新穎多樣，即便老年人常坐，也不會產(chǎn)生腰酸背痛的感覺。且這類沙發(fā)清理簡便，即便是老年人，也能迅速清理干凈。

專家提醒，老年人腰椎逐漸老化，最好不要在沙發(fā)上久坐，最好每20分鐘起身簡單地活動一下。