專家拍磚

患者教育需跳出醫(yī)療思路

●何裕民（上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師）

高度以自我為中心的醫(yī)學(xué)，自身改變很重要。以往我們對(duì)腫瘤患者講心理教育性治療，或強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)，都有居高臨下的氣勢(shì)。要知道，誰都不愿意被教育、被輔導(dǎo)。我們的語言需改變。而互聯(lián)網(wǎng)語境完全不同于臨床語境，它活潑輕松，更易被患者接受。大家都應(yīng)以平視的方式參與，不能俯視，居高臨下。醫(yī)生們要跳開狹隘的醫(yī)療思路，想方設(shè)法促使病人愿意參與，激發(fā)出他們自身內(nèi)在抗擊疾病的能力。

根本就沒有什么“跑步膝”

●楊渝平（北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師）

經(jīng)常跑步，有些人會(huì)擔(dān)心“跑步膝”，根本就沒什么“跑步膝”，起碼臨床上不講“跑步膝”這個(gè)概念。如感覺到不適，一般就是軟骨損傷、肌腱末端病、滑膜炎等等。其實(shí)，只要運(yùn)動(dòng)量控制好了，跑步很少造成損傷。所有的運(yùn)動(dòng)都要適度，我總結(jié)就是四個(gè)字：量力而行。

千萬不要總拿自己跟運(yùn)動(dòng)員比。職業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天都在訓(xùn)練自己的肌肉力量、身體柔韌性、身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力等等，他們對(duì)自身的解剖結(jié)構(gòu)、功能狀態(tài)以及傷病防治常識(shí)有相當(dāng)?shù)牧私?