重塑自我意象，促進(jìn)“壞孩子”自我蛻變

馮海燕

〔關(guān)鍵詞〕自我意象；積極暗示；“壞孩子”

每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅描繪自己的精神藍(lán)圖，或叫“心像”。 這個(gè)“心像”就是我們自己對(duì)“我是一個(gè)什么樣的人”的看法，它是以自我的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)形成的，也可以稱為“自我意象”。“自我意象”大多數(shù)是根據(jù)我們過去的經(jīng)歷，我們做事情的成敗，我們的榮辱感受以及別人對(duì)待我們的方式（尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷，身邊重要他人對(duì)我們的態(tài)度）而在無意識(shí)中，經(jīng)過多年的累積逐漸形成的。 人的一切行動(dòng)、感受、舉止甚至才能，始終都在不自覺地與這一自我意象相符。 當(dāng)這種自我意象完好無損、安然無恙時(shí)，人們就感覺良好，此時(shí)，我們可以無拘無束地釋放自我，達(dá)到自己的最佳狀態(tài)；當(dāng)它受到威脅時(shí)，人會(huì)焦躁不安，會(huì)努力隱藏自我而不是展示自我，會(huì)變得充滿敵意、難以相處。

一個(gè)人要想改變習(xí)慣、性格或某種生活方式似乎特別困難，導(dǎo)致困難的一個(gè)重要原因是：幾乎一切力圖改變的嘗試很大程度上是來自他人的標(biāo)準(zhǔn)和期待，指向的是自我的周邊界限，而不是指向自我的中心。 要想追求令人滿意的生活，就必須有健康的自尊，有一個(gè)自己信得過、靠得住的自我，一個(gè)能夠自由展現(xiàn)的自我而不是躲躲閃閃、遮遮掩掩的自我。我們不能選擇親生父母，但可以用心理控制的方式來選擇自我意象——我們的行為、感受和舉動(dòng)是自身形象和信念共同作用的結(jié)果。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)就提供了一個(gè)杠桿，這個(gè)杠桿為我們打開了一扇強(qiáng)大的心理之門，通過這道門，我們可以得到技能、成功和幸福。

從2015年下半年開始，我校的心理輔導(dǎo)室開始進(jìn)行有關(guān)自我意象和孩子表現(xiàn)之間關(guān)系的課題研究。第一步，首先和班主任充分溝通，了解每個(gè)班上讓他們感到頭疼的、比較“特殊”的孩子的名單和具體表現(xiàn)。第二步，將這些孩子請(qǐng)到我的辦公室，每次至少利用半個(gè)小時(shí)與他們其中之一進(jìn)行親切交談，對(duì)孩子的性格愛好、家庭情況、在校學(xué)習(xí)、交友等方面的感受有了初步認(rèn)識(shí)。在對(duì)話的過程中，我只拋出問題，除了對(duì)那些表達(dá)困難的孩子進(jìn)行適時(shí)鼓勵(lì)和引導(dǎo)之外基本不予置評(píng)，而是選擇默默傾聽和觀察。第三步，是與孩子的家長接觸，補(bǔ)充了解孩子的出生情況、幼年經(jīng)歷、夫妻是否和睦、家庭教養(yǎng)方式等。與家長面對(duì)面座談時(shí)，我更注重的是對(duì)方整個(gè)人的精神狀態(tài)、氣質(zhì)類型，并與其孩子的情況聯(lián)系、比對(duì)，試圖尋找一些共性的東西作為研究資料。

我校的9個(gè)班級(jí)中，每班有2～4名這樣的孩子，了解了他們的大概情況后，我開始了第二階段的工作——在晨檢、午檢、上操、集會(huì)、課間活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)等時(shí)機(jī)，對(duì)這些孩子進(jìn)行每周1～2次的跟蹤調(diào)查。不管在哪個(gè)時(shí)間、哪個(gè)地點(diǎn)遇到這些曾被科任教師、班上同學(xué)貼上了“遲鈍”“多動(dòng)”“常撒謊”“愛打人”“沒人愿意跟他（她）交朋友”“一無是處”等 “壞孩子”標(biāo)簽的孩子，我都會(huì)面帶微笑地喊出他（她）的名字（這一點(diǎn)很重要，不能用“那誰”“那個(gè)同學(xué)”來稱呼）來表達(dá)關(guān)注；同時(shí)緊走幾步，來到他（她）身邊，用拍拍肩膀，摸摸腦袋，整整衣冠，理理頭發(fā)等肢體動(dòng)作表達(dá)關(guān)愛；然后對(duì)他（她）親切注視（目光交流很有必要），詢問近期學(xué)習(xí)、生活中的話題表達(dá)關(guān)心，觀察孩子與我的互動(dòng)狀態(tài)并給予贊賞。第二階段舉措的實(shí)施一直在不間斷進(jìn)行，這些孩子從愣怔著停下腳步“尷尬面對(duì)”（以為老師喊錯(cuò)名字，或要被叫去批評(píng)），到把懸著的一顆心放了下來“自然面對(duì)”（不是所有的人都討厭自己），再到一看到我就歡快地、大老遠(yuǎn)地跑過來“主動(dòng)面對(duì)”（有的孩子有心里話會(huì)找我說，甚至“敢于”和我勾肩搭背），部分孩子待人接物的表現(xiàn)明顯有了質(zhì)的飛躍。

第三階段的工作是師生共同參與，利用輿論導(dǎo)向來改變孩子的自我意象。多年的工作經(jīng)歷非常明確地告訴我一點(diǎn)，當(dāng)外在條件發(fā)生改變時(shí)，個(gè)人會(huì)有相應(yīng)的、比較明顯的改變；但改變?nèi)绻皇且蕾囉谕獠織l件的變化、外部的評(píng)價(jià)，那么改變只能曇花一現(xiàn)，不能持久。也就是說，我個(gè)人對(duì)“壞孩子”的關(guān)注，帶來的只是他們與我相遇時(shí)的愉悅感受，工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。于是我在第三階段任務(wù)實(shí)施之前就與班主任們達(dá)成一個(gè)共識(shí)，即要通過完成每個(gè)小任務(wù)來引導(dǎo)、幫助這些孩子改變他們對(duì)自己的消極認(rèn)知，讓在同學(xué)中有威信的學(xué)生主動(dòng)靠近這些已經(jīng)被“邊緣化”的學(xué)生，樹立輿論導(dǎo)向，糾正其他學(xué)生的固定看法。

每當(dāng)我上心理健康教育課時(shí)，我的目光、注意力會(huì)習(xí)慣性地保持在這些“壞孩子”身上，每當(dāng)他（她）完成教師交給的一項(xiàng)任務(wù)時(shí)都會(huì)對(duì)其認(rèn)真、努力的樣子給予及時(shí)的肯定，并讓其他學(xué)生效仿；如果孩子的表現(xiàn)差強(qiáng)人意，我會(huì)溫和而堅(jiān)定地告訴他（她）哪里還有改進(jìn)的空間；孩子灰心失望時(shí)我會(huì)號(hào)召全班學(xué)生伸出援助之手，讓他（她）清楚地知道，我們不和任何一個(gè)“別人”做比較，我們只和過去的自己做比較，不管自己的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣以及學(xué)習(xí)習(xí)慣有了多小的一點(diǎn)進(jìn)步，都是可喜可賀的。

第四步，家校聯(lián)動(dòng)。家長學(xué)校開辦以來，我們陸續(xù)從省市、學(xué)科區(qū)域招募、邀請(qǐng)了一些在家庭教育、親子關(guān)系研究方面小有建樹的專家、志愿者來到我校進(jìn)行專題講座，在活動(dòng)進(jìn)行之前還會(huì)根據(jù)講座主題來確定到場家長人員，并設(shè)計(jì)《家長學(xué)校調(diào)查問卷》及反饋表，以此來調(diào)查家長的需求和學(xué)習(xí)效果。

關(guān)注了這批孩子以后，我將家長學(xué)校的工作重點(diǎn)進(jìn)行了遷移，減少了大型的、全體家長參與的講座數(shù)量，增加了團(tuán)體輔導(dǎo)和部分家長參與的家長學(xué)校活動(dòng)，以此提高活動(dòng)的針對(duì)性和實(shí)效性。在輔導(dǎo)過程中通過活動(dòng)、案例、交流、互動(dòng)來灌輸如下理念：家庭關(guān)系的核心是夫妻關(guān)系，父親要盡可能地參與到孩子的撫育、陪伴中來；原生家庭是孩子一生命運(yùn)的底色和模板，好的溝通方式塑造孩子好的性格，好的家庭氛圍成就孩子好的人生；每個(gè)家長都應(yīng)該無條件地接納、欣賞自己的孩子，將喜愛、珍視之情溢于言表，讓孩子充分享受家庭的溫暖。

通過兩三個(gè)學(xué)期的不斷“暗示”，這批我關(guān)注的孩子中，大部分逐漸形成了這樣的認(rèn)知：

我是可愛的（我接納自己的外表、性格、愛好以及和別的同學(xué)不一樣的地方）；

我是有價(jià)值的（我和其他同學(xué)一樣被家長、老師珍愛，人人生來平等）；

我是有能力的（我能通過努力達(dá)成目標(biāo)，我對(duì)自己負(fù)責(zé)任）。

一年多來，學(xué)生中的多數(shù)，已經(jīng)逐漸走上自律，自覺約束自己，遵守學(xué)校制度和與老師的約定的道路，盡管他們的表現(xiàn)暫時(shí)還達(dá)不到完美，但與之前的自己相比已經(jīng)有了明顯改觀。我們通過調(diào)查、走訪、座談、引導(dǎo)、激勵(lì)等方式，取得了想要達(dá)成目標(biāo)的階段性勝利，當(dāng)看到孩子們因?yàn)榕及l(fā)事件在樹立積極自我意象的道路上有所停滯和困擾時(shí)，我總是將這個(gè)故事講給他們，以此激發(fā)他們自我成長，自我蛻變的內(nèi)在動(dòng)力：

有個(gè)乞丐在路邊行乞了三十年。一天，一個(gè)路人經(jīng)過。

“賞我?guī)讉€(gè)零錢吧？” 乞丐喃喃地說，順手伸出了他（她）那頂老舊的帽子。

“我沒有東西可以給你?！甭啡嘶卮鹫f。

路人接著問道：“你屁股下面坐著的是什么？”

“沒什么，”乞丐回答，“只是口舊箱子，從我有記憶以來，我就一直坐在上面?！?/p>

“你打開看過嗎？”

“沒有，”乞丐說，“何必呢？里邊啥也沒有?！?/p>

“打開看一下。”路人堅(jiān)持著說。

乞丐勉為其難地撬開了箱子，這時(shí)的他（她）目瞪口呆、喜出望外——箱子里裝滿了黃金。

教師就是那個(gè)沒有什么可以給你，卻叫你看自己寶箱里面的路人。請(qǐng)你永遠(yuǎn)不要放棄自己，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地珍視自己，悅納自己，生活就會(huì)帶給你令你意想不到的驚喜，以禮物的方式呈現(xiàn)給你。

（作者單位：山西省太原市小店區(qū)塢城街道中心學(xué)校，太原，030000）

編輯/杜文姬 終校/于 洪