◎汪暉 肖瑤
隨身攜帶一瓶眼藥水,時不時掏出來滴上兩滴,這已經(jīng)成為不少人的護(hù)眼方法。不過,眼藥水的功效各不相同,如果使用不當(dāng),可能會對眼睛產(chǎn)生不良影響。
長時間盯著電腦屏幕,眨眼次數(shù)減少,無法分泌淚液形成淚膜保護(hù)角膜,眼部缺少潤滑,就會導(dǎo)致干澀。市場上宣稱具有潤眼效果的眼藥水,大多沒有治療干眼病的作用,不但起不到潤滑作用,反而還有副作用。
為什么眼干的人使用抗疲勞眼藥水,剛開始時有效,之后會感到越來越不舒服?這是因為眼藥水中可能含有防腐劑。目前,沒有任何一種眼藥水有預(yù)防眼病的作用。要保護(hù)好眼睛,最需要注意的是科學(xué)用眼,讓眼睛勞逸結(jié)合。
還有些人,一感到眼睛不適,就使用抗生素眼藥水或激素類眼藥水。這些眼藥水會使眼部菌群失調(diào),可能會誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結(jié)膜炎,還易產(chǎn)生全身的耐藥性。
市面上主要有三種類型的眼藥水。一種是抗生素類,主要治療眼部感染,長期濫用可能導(dǎo)致眼部菌群失調(diào)。第二種是人工淚液類,即模仿人體淚液成分做出的眼藥水。第三種是激素類眼藥水,用于減輕和治療干眼、過敏等問題,但長期使用可能引起視神經(jīng)損害。
現(xiàn)在人們面對電腦或電視、手機屏幕的時間過長,干眼正在成為一種較為普遍的眼科疾病。那么,干眼應(yīng)該如何預(yù)防呢?一個辦法是減少面對電子屏幕的時間,疲勞時多眨眼睛。另外,適當(dāng)補充深海魚油或維生素,可能會有一些幫助。戴隱形眼鏡者應(yīng)該盡量避免使用含有防腐劑的滴眼液,因為大多數(shù)防腐劑會在鏡片內(nèi)吸收,長期使用會對角膜造成傷害,建議佩戴隱形眼鏡者盡量用無防腐劑的潤眼液。