四川省成都市雙流區(qū)雙華小學(xué) 張 英

抗挫能力是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必備的能力。能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標(biāo)志。然而，現(xiàn)在的孩子抗挫能力普遍較差。這不得不令人擔(dān)憂，也因此引起了關(guān)于青少年能力培養(yǎng)的思考。另外，有的孩子因?yàn)槭芰它c(diǎn)委屈就跳樓，許多孩子因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不好就離家出走、甚至自殺。

一、誘發(fā)孩子抗挫能力差的原因

（一）自身因素

當(dāng)前，日益競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)使得家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分重視智力開發(fā)和掌握學(xué)習(xí)技能，忽視非智力因素培養(yǎng)，使他們?nèi)狈ζ鸫a的生存能力和奮斗精神，缺乏獨(dú)立精神，這是兒童容易受挫的最大原因。孩子自身的原因包括生理、心理兩方面。生理方面：讓一個(gè)讀小學(xué)低段的孩子去畫一個(gè)很形象的人物，他肯定完成不了，因?yàn)樗€處于涂鴉期，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感；某個(gè)孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)性發(fā)展不好，他再怎么努力，在各種體育活動(dòng)中也很難得好成績(jī)，也會(huì)產(chǎn)生挫折感。心理方面：一個(gè)孩子做事缺乏耐心和毅力，遇到困難不是想辦法克服，而是采用回避的態(tài)度，也會(huì)造成挫折。

（二）家庭因素

外部因素主要來(lái)自環(huán)境方面。隨著獨(dú)身子女的日趨增多和人們生活水平的不斷提高，孩子大都從小就生活在幸福安定的環(huán)境中，成了家中的小皇帝、小公主，就像溫室里長(zhǎng)大的花朵一樣，過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活，缺乏“挫折教育”。這些在父母保護(hù)傘下長(zhǎng)大的孩子一旦碰到“逆境”，經(jīng)常會(huì)不知所措，無(wú)能為力，不敢去面對(duì)，還容易產(chǎn)生畏懼、退縮、抑郁、失落等情緒，更別說(shuō)去想辦法戰(zhàn)勝困難、解決問(wèn)題了。長(zhǎng)此以往，這些孩子往往比其他孩子更容易受挫。

（三）外界原因

一些外在原因使得孩子受挫。如孩子去參加比賽，總會(huì)有輸有贏，輸了的孩子必定會(huì)受挫，這并不是因?yàn)楹⒆硬慌?，不?yōu)異，而是因?yàn)楣谲娭挥幸粋€(gè)。

二、怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫能力

（一）及時(shí)地疏導(dǎo)

及時(shí)的疏導(dǎo)，幫助孩子分析遭受挫折的原因，找出失敗的癥結(jié)，從而避免孩子情緒的嚴(yán)重受挫。要讓孩子體會(huì)只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步，時(shí)刻以樂(lè)觀向上的人生態(tài)度去影響和感染孩子，豐富他們的生活經(jīng)驗(yàn)，使孩子學(xué)會(huì)客觀地看待生活中的事物。家長(zhǎng)應(yīng)正確看待挫折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。我國(guó)自古以來(lái)就有“自己跌倒自己爬起來(lái)”的古訓(xùn)。因此，有意識(shí)地讓孩子受點(diǎn)苦和累，品嘗一點(diǎn)生活中的“苦味”，從而使孩子懂得人生道路的坎坷，并學(xué)會(huì)從挫折中接受教育，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神和獨(dú)立意識(shí)，以及應(yīng)對(duì)困難的勇氣和決心，增強(qiáng)心理承受能力很有必要。

（二）恰當(dāng)?shù)毓膭?lì)

讓孩子鼓起勇氣努力向前。在孩子做出努力取得一定成績(jī)時(shí)，要及時(shí)肯定，給予表?yè)P(yáng)，讓他們看到自己的能力，從而更有信心地去面對(duì)新的困難。鼓勵(lì)的方式尤其適用于膽小、怯弱、內(nèi)向的孩子。

（三）借力

孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)之上的。在某一方面的充分自信，可以幫助孩子更好地面對(duì)來(lái)自其他方面的挫敗。如果面臨挫折，孩子將自己的優(yōu)點(diǎn)丟在了腦后，我們一定別忘了提醒孩子，借助優(yōu)勢(shì)激勵(lì)他改變?nèi)鮿?shì)的信心。一般來(lái)說(shuō)，抗挫力差的孩子心理脆弱，對(duì)自己沒(méi)有信心，看不到自己的閃光點(diǎn)。要對(duì)孩子所取得的成績(jī)及時(shí)地加以肯定，讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅和快樂(lè)，從而更有信心地去面對(duì)新的挑戰(zhàn)。

（四）家庭環(huán)境的教育

家長(zhǎng)在日常教育中應(yīng)注意設(shè)計(jì)教育環(huán)境，不要一味地給孩子營(yíng)造一切需求都能輕易得到的生活環(huán)境，更不要阻礙孩子適當(dāng)接受困難和挫折磨煉的機(jī)會(huì)。挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢復(fù)能力，是否有無(wú)所畏懼的自信心。家長(zhǎng)要提高認(rèn)識(shí)，改變?cè)瓉?lái)的教養(yǎng)態(tài)度和教育觀念，讓孩子走出大人的“保護(hù)傘”，放開手腳。不要怕孩子摔著、碰著、餓著、累著，孩子摔倒了鼓勵(lì)他自己爬起來(lái)；對(duì)挑食、偏食、厭食的孩子，餓他一兩頓又有何妨。孩子的事情讓他自己做，自己能解決的問(wèn)題家長(zhǎng)不要去幫忙。

（五）對(duì)孩子合理的期望

培養(yǎng)孩子能正確地評(píng)價(jià)自我，每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處與不足，家長(zhǎng)應(yīng)有客觀地評(píng)價(jià)，并據(jù)此對(duì)孩子的成長(zhǎng)提出合理的期望，激勵(lì)孩子向恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展目標(biāo)努力。如果家長(zhǎng)只看到孩子的優(yōu)點(diǎn)而無(wú)視他的缺點(diǎn)，孩子就會(huì)對(duì)自身的不足缺乏認(rèn)識(shí)而驕傲自滿，不能接受失敗；如果家長(zhǎng)對(duì)孩子抱有不切實(shí)際的過(guò)高期望，就會(huì)增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對(duì)失敗。家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心切，給孩子提出過(guò)高的要求，人為地設(shè)置陷阱，使孩子在壓力面前產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

（六）給孩子樹立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心

心理學(xué)研究表明，榜樣對(duì)兒童行為的形成和改變有顯著的影響。在日常生活中，家長(zhǎng)可以適時(shí)地給孩子講些有關(guān)于挫折教育的故事，可以給孩子講述偉人成長(zhǎng)的經(jīng)歷、故事，希望孩子以這些名人作榜樣，不畏挫折。兒童生活中最好的直接榜樣就是家長(zhǎng)?！吧斫虅儆谘詡鳌薄＜议L(zhǎng)對(duì)待挫折的態(tài)度和行為會(huì)潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為。

（七）利用現(xiàn)實(shí)生活，提高孩子的抗挫力

父母應(yīng)要求他們獨(dú)立解決問(wèn)題，在排除這些挫折的過(guò)程中，使他們進(jìn)一步地成熟起來(lái)，提高獨(dú)立處事的能力。當(dāng)家里發(fā)生一些變故時(shí)，父母不要向孩子隱瞞，一定要讓孩子知道。生活的磨難對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種財(cái)富，如果父母向孩子隱瞞實(shí)際情況，孩子就會(huì)失去戰(zhàn)勝磨難的機(jī)會(huì)。失去這種生活實(shí)踐的機(jī)會(huì)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)損失是非常大的。

（八）有意設(shè)計(jì)障礙

注重孩子早期自信心的培養(yǎng)，將有助于孩子心理承受能力的增強(qiáng)。家長(zhǎng)在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中，有意地給孩子設(shè)置些障礙，可以培養(yǎng)孩子更好地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。使他們?cè)谂龅酱煺蹠r(shí)有足夠的心理預(yù)備，并能沖破阻礙、重新站起來(lái)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在設(shè)置障礙時(shí)，要注意挫折教育具有預(yù)防性和針對(duì)性，可有目的地組織障礙性活動(dòng)。同時(shí)，家長(zhǎng)還要注意孩子的年齡特點(diǎn)，設(shè)置障礙的困難程度須是孩子通過(guò)努力能夠克服的，從而培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)困難與挫折的自信精神、堅(jiān)強(qiáng)意志和抗挫能力。