常鋮

摘要：最近，電磁輻射污染受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，其對(duì)周?chē)h(huán)境的影響很大，而且對(duì)人體健康損害非常大。電磁輻射能對(duì)人體造成多方面的危害，它能誘發(fā)癌癥、影響心血管系統(tǒng)的正常工作，甚至損壞人們的生殖能力。在本文中我結(jié)合自己的生活和工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我們家居環(huán)境中的常見(jiàn)電磁輻射源進(jìn)行了說(shuō)明，同時(shí)提出了一些我認(rèn)為行之有效的解決電磁輻射污染的措施。

關(guān)鍵詞：家具環(huán)境；電磁輻射；防范措施

中圖分類(lèi)號(hào)：TP311 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-3044（2016）32-0216-02

科學(xué)技術(shù)的大發(fā)展，讓我們的生活周?chē)涑庵?jì)算機(jī)、手機(jī)、家用電器等科技產(chǎn)品。以上科技成果改變了我們傳統(tǒng)的生活方式，它們的出現(xiàn)使我們的生活進(jìn)入了方便快捷的時(shí)代，但是卻不能輕視其對(duì)我們身體健康的損害。電磁輻射污染，是繼“四大污染”后的又一重大污染，國(guó)際上的研究部門(mén)對(duì)其的重視程度與日俱增，都在尋求解決電磁輻射污染的有效辦法。

1 家居環(huán)境中電磁輻射的基本知識(shí)

1.1電磁輻射的產(chǎn)生途徑以及來(lái)源

我們生活中常見(jiàn)的，大到冰箱小到手機(jī)等電氣設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射，危害我們的身體健康。電磁輻射通?？梢员环譃閮纱箢?lèi)，即這電離式輻射和非電離式輻射，由于其能量、質(zhì)量、體積等存在一定差異，電磁輻射對(duì)人體健康的影響也不盡相同。電腦、手機(jī)、彩電、微波爐等是家里常見(jiàn)的電磁輻射源。電子顯像管是電視機(jī)產(chǎn)生電磁輻射的主要部位，電視機(jī)在成圖像的過(guò)程中，電子顯像管會(huì)產(chǎn)生能量比較高的電子束，在掃描過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生X射線(xiàn)以及其他電磁波，盡管這些輻射并不算嚴(yán)重，但是其對(duì)我們眼球的損害不容忽視。電磁爐是現(xiàn)在家庭中比較常見(jiàn)的一種電氣設(shè)備，其工作原理是利用電磁感應(yīng)產(chǎn)生的渦流來(lái)使其鍋底變熱。電磁爐的功率比一般的電氣設(shè)備都大，其產(chǎn)生的電磁輻射也比較大，如果沒(méi)有相應(yīng)的有效措施來(lái)對(duì)人體進(jìn)行保護(hù)，對(duì)人體的危害將會(huì)非常大。

1.2 電磁輻射對(duì)人體健康的影響

電磁輻射對(duì)人體的危害是指人體器官與組織等遭受外界電磁輻射，導(dǎo)致人類(lèi)器官非正常工作或精神狀態(tài)的改變。累積效應(yīng)、非熱效應(yīng)、有熱效應(yīng)和刺激作用，是電磁輻射對(duì)人體健康危害的主要體現(xiàn)。熱效應(yīng)通常指電磁輻射使人機(jī)體的溫度升高，從而導(dǎo)致部分人體器官出現(xiàn)損害而無(wú)法正常運(yùn)行；非熱效應(yīng)指外界條件使人體組織和器官原有的電磁場(chǎng)平衡被破壞，從而對(duì)人體產(chǎn)生一定的損傷；累積效應(yīng)是指人體連續(xù)多次遭受電磁輻射損害（前一次電磁輻射的損害未得到修復(fù)，就遭受了下一次電磁輻射損害），從而使人體受損害程度更加嚴(yán)重。

電磁輻射對(duì)人類(lèi)健康的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）對(duì)眼睛的不良影響：電磁輻射對(duì)眼睛的損害是不可逆的，它在一定程度上能使眼睛的晶狀體變得混濁，甚至可能造成白內(nèi)障，嚴(yán)重影響我們的視力。

（2）對(duì)心血管系統(tǒng)造成的不良影響：使人產(chǎn)生頭痛、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、行走乏力、心搏血量不足等癥狀。

（3）對(duì)腫瘤發(fā)生率的影響：電磁輻射可能干擾各種激素的處理和影響酶等化學(xué)物質(zhì)的正常作用，甚至引發(fā)癌癥。

（4）對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響：使人記憶力逐漸衰減、睡眠質(zhì)量下降、情緒可控性降低等。

（5）對(duì)生殖系統(tǒng)的影響：使男性精子質(zhì)量大大降低，影響男性正常的生殖功能，同時(shí)使孕婦流產(chǎn)率增加等。

1.3 電磁輻射對(duì)于人體的作用原理

熱效應(yīng)和非熱效是電磁輻射對(duì)人體作用的主要兩種方式。從微觀(guān)的角度來(lái)對(duì)人體細(xì)胞的原子和分子進(jìn)行分析，其既是電介質(zhì)，同時(shí)也是磁介質(zhì)。

據(jù)可靠的研究與分析我們知道，介質(zhì)在磁場(chǎng)中會(huì)產(chǎn)生磁化現(xiàn)象，而當(dāng)電介質(zhì)在電場(chǎng)中又會(huì)產(chǎn)生極化現(xiàn)象，因此當(dāng)我們長(zhǎng)期待在電磁輻射較嚴(yán)重的環(huán)境中，一些體細(xì)胞就會(huì)反復(fù)進(jìn)行磁化和極化，從而導(dǎo)致人體細(xì)胞分子間的摩擦，產(chǎn)生一定的熱能。而且我們都知道電介質(zhì)在電場(chǎng)中條件滿(mǎn)足話(huà)，會(huì)應(yīng)電磁感應(yīng)產(chǎn)出渦流，從而使人體慢慢發(fā)熱。人盡量不要長(zhǎng)時(shí)間出于電磁輻射環(huán)境中，否則對(duì)我們的身體非常不利，電磁輻射對(duì)人體健康的多個(gè)方面都有著不良影響，它能破壞細(xì)胞的活性從而影響細(xì)胞的正常工作，嚴(yán)重時(shí)人會(huì)產(chǎn)生頭暈、記憶模糊、不時(shí)的頭痛等癥狀出現(xiàn)

2 家居環(huán)境中電磁輻射的預(yù)防措施

2.1 正確使用家電

（1）手機(jī)。根據(jù)相關(guān)報(bào)道，有名的腦外科專(zhuān)家李明教授（國(guó)際腦研究學(xué)會(huì)會(huì)員），報(bào)告了我國(guó)第一例疑似受手機(jī)輻射危害而導(dǎo)致其腦癱的病人。經(jīng)過(guò)多次反復(fù)仔細(xì)的檢查，最終他們判斷病人的腫瘤是由于長(zhǎng)期使用手機(jī)而造成的。理由是該患者的腦瘤發(fā)生在顳、枕、頂三葉交界處，且邊界不清，呈彌漫樣生長(zhǎng)；而且該患者使用時(shí)間的時(shí)間非常長(zhǎng)（約8年），同時(shí)其在接聽(tīng)手機(jī)時(shí)基本上用的左手，且腫瘤區(qū)在左側(cè)（左側(cè)受手機(jī)輻射較嚴(yán)重）。根據(jù)相關(guān)研究，人連續(xù)使用手機(jī)時(shí)間不得超過(guò)6小時(shí)，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間，則需要休息適當(dāng)時(shí)間后再使用，一天內(nèi)使用手機(jī)的總時(shí)間絕對(duì)不允許超過(guò)20小時(shí)。因此，在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息與調(diào)節(jié)，緩解電磁輻射對(duì)我們眼睛的不良影響。

（2）電腦。在使用電腦時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況，把屏幕的亮度調(diào)節(jié)到適宜值，對(duì)我們十分重要。通常情況下，輻射強(qiáng)度隨電腦屏幕亮度的增加而增加，因此在其他條件不變情況下，降低屏幕亮度可以減少一定的電磁輻射。舊電腦的電磁輻射一般都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于新電腦。在操作電腦時(shí)，工作人員最好采取安置屏幕保護(hù)膜或防輻射特質(zhì)玻璃等措施，來(lái)進(jìn)行個(gè)人防護(hù)。

（3）電視機(jī)。在看電視時(shí)，人與屏幕的距離應(yīng)控制在4～5米為好。同時(shí)如果條件允許，可以在電視機(jī)兩邊放一些諸如仙人掌之類(lèi)的綠色植物，這些植物能有效吸收一定的電磁輻射，從而降低電磁輻射對(duì)人體的損害。尤其是老年入不要因喜歡某個(gè)電視節(jié)目而長(zhǎng)時(shí)間坐在那不動(dòng)，這對(duì)身體影響非常大，應(yīng)過(guò)一段時(shí)間就進(jìn)行適量的活動(dòng)，保證血液循環(huán)的質(zhì)量，減少相關(guān)疾病的發(fā)生。根據(jù)英國(guó)研究人員的研究分析結(jié)果，連續(xù)看電視機(jī)會(huì)對(duì)人的壽命產(chǎn)生不利影響，連續(xù)看電視劇的時(shí)間達(dá)到一定數(shù)值就會(huì)減少人的壽命時(shí)間。

（4）微波爐。如今基本上每家每戶(hù)都有電磁爐，而且電磁爐的使用率非常高，電磁爐已成為了人們生活的一個(gè)必需品。。電磁爐的正面電磁輻射為3.93μT，距離電磁爐正面30cm處2.43μT，距離60cm處0.27μT。而距離電磁爐正面70cm以上則完全檢測(cè)不到電磁輻射。在開(kāi)啟電磁爐后應(yīng)馬上遠(yuǎn)離其到一定距離，因?yàn)殡姶艩t電磁輻射比較大，且在其門(mén)縫處容易發(fā)生電磁輻射泄漏。

除上述家用電器外，電冰箱、電暖器、音響、電磁爐、電水壺、吸塵器等在工作時(shí)也會(huì)有一定的電磁輻射產(chǎn)生。一旦開(kāi)啟這些設(shè)備，與其應(yīng)保持至少1米的距離。孕婦、兒童能靠近就別靠近。

2.2 進(jìn)食抗輻射有效的食物

（1）銀杏類(lèi)制品。從銀杏葉中提取的多元酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)防治和減少輻射傷害有特效。長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)飲用銀杏葉茶維護(hù)我們的造血機(jī)能和升高白細(xì)胞。

（2）螺旋藻類(lèi)食品。螺旋藻類(lèi)食品含有豐富植物蛋白、微量元素、氨基酸、生物活性物質(zhì)、維生素、等?？纱龠M(jìn)骨骼細(xì)胞的繁殖活力和造血功能，促進(jìn)血清蛋白生物合成，增強(qiáng)人體的免疫力，具有較強(qiáng)的抗輻射作用。

（3）綠茶。綠茶因含有茶多酚，而可以有效清除體內(nèi)自由基，且具有一定的抗輻射能力。茶中還含有脂多礦能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。

（4）番茄紅素?？寡趸洼椛涞哪芰Χ急容^強(qiáng)。一般紅葡萄、番茄、番木瓜等水果中含量比較大。

3 結(jié)束語(yǔ)

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的大力推行，讓人們對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品更加愛(ài)不釋手，很 多人的生活基本被電磁輻射包圍著，電磁輻射正一步一步侵蝕著這些人的身體。因此根據(jù)自己的實(shí)際家居環(huán)境，采取適當(dāng)措施來(lái)減少電磁輻射對(duì)我們身體的損害，對(duì)我們來(lái)說(shuō)十分必要。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 程小蘭.電磁輻射的污染與防護(hù)[J].放射學(xué)實(shí)踐，2014，29（6）：711.