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      小小手指操:一槍打“四鳥”

      2017-03-23 04:41:05◎祥
      養(yǎng)生月刊 2017年9期
      關(guān)鍵詞:智力開發(fā)比畫動(dòng)動(dòng)手

      ◎祥 虎

      小小手指操:一槍打“四鳥”

      ◎祥 虎

      我們知道:手指的運(yùn)動(dòng)和大腦的思維活動(dòng)是緊密相連的,各種信息活動(dòng)從手傳遞給大腦,再?gòu)拇竽X傳回手,這樣才能保持運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性。同時(shí),左手和右手分別與右腦和左腦相關(guān)聯(lián)。

      根據(jù)科學(xué)家的研究證實(shí),多動(dòng)動(dòng)手指大有益處,很多醫(yī)學(xué)專家都推薦多動(dòng)手指,這樣做不僅可以促進(jìn)大腦的智力開發(fā),還能促進(jìn)左右腦智力的平衡,甚至還有預(yù)防阿爾茨海默病的作用。

      只是有些手指操的動(dòng)作單一,趣味性不足,這里給大家介紹一個(gè)有趣的手指操叫作“一槍打四鳥”。

      說(shuō)起來(lái),做法也很簡(jiǎn)單,左手用拇指和食指比畫成“八”,代表一支槍,右手比畫成“四”,代表四只鳥,然后左右手動(dòng)作反復(fù)交替變換。

      熟練后,加快左右手交換頻率。據(jù)說(shuō),這個(gè)動(dòng)作全世界只有60%的人能做。你不妨試驗(yàn)一下,加快動(dòng)作頻率后,想要不出錯(cuò)真是有點(diǎn)難哦!

      有些人覺(jué)得這沒(méi)什么難度,好吧,那再推薦給你“一槍打四鳥”的升級(jí)版,這個(gè)動(dòng)作的難度可不是提高了一點(diǎn)點(diǎn)。據(jù)說(shuō),全世界只有30%的人能做好。

      首先,左手還是比畫成“八”,當(dāng)作槍,然后右手比畫成“一”。

      第二步,左手比畫成“二”,右手比畫成“八”。

      第三步,左手比畫成“八”,右手比畫成“三”。

      第四步,左手比畫成“四”,右手比畫成“八”。至此,動(dòng)作完成。

      如果你覺(jué)得難度還不夠高,可以繼續(xù)往下數(shù),直至“一槍打九個(gè)”!你還可以和孫輩或者老友一起比試一番,看誰(shuí)又快又不出錯(cuò)。

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