史文學(xué)

摘 要：“健康三維觀”指學(xué)生身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)。以小學(xué)五年級(jí)的體育教學(xué)案例“快速跑”為例，從游戲的選擇和開展、多樣化的教學(xué)方式的運(yùn)用等方面論述體育教學(xué)中“三維觀”培養(yǎng)的主要策略。

關(guān)鍵詞：體育；三維觀；快速跑；游戲；寓教于樂

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2017）09-0098-01

體育教學(xué)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的體育訓(xùn)練的愉悅感，強(qiáng)調(diào)自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)“玩中練、練中玩”。因此，游戲教學(xué)、多樣化的訓(xùn)練方式的使用，應(yīng)引起教師和學(xué)生的足夠的重視。本文以“快速跑”為例，探討如何“讓學(xué)生跑起來”，并通過游戲等多樣化的教學(xué)方法的運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)“健康三維觀”的培養(yǎng)。

一、開始環(huán)節(jié)——情境教學(xué)，激發(fā)“跑”的興趣

每一節(jié)體育課開始，教師應(yīng)以最快的速度把學(xué)生安全集中到操場(chǎng)上，簡(jiǎn)明扼要地介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，讓學(xué)生明確這節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)和基本要求。在學(xué)生整好隊(duì)形后，教師明確“快速跑”的要求和目標(biāo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)快速跑，以調(diào)動(dòng)他們的積極性。教師為了進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生快速跑的積極性和主動(dòng)性，可以借助奧運(yùn)明星劉翔奪冠的視頻，讓學(xué)生從劉翔的快速跑以及沖線等過程，初步感知快速跑，再以激勵(lì)性的語言，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣。

二、準(zhǔn)備階段——熱身活動(dòng)，提高“跑”的興趣

體育活動(dòng)前，一般應(yīng)進(jìn)行“熱身活動(dòng)”。體育教學(xué)中的熱身運(yùn)動(dòng)，形式可以多樣，一般以慢跑、徒手操等為主。第一，體驗(yàn)跑。熱身環(huán)節(jié)中的“跑”，可以設(shè)計(jì)為“圓型慢跑”，既起到“熱身作用”，也與“快速跑”相呼應(yīng)。第二，徒手操。在快速跑運(yùn)動(dòng)前，熱身運(yùn)動(dòng)除了體驗(yàn)跑之外，徒手操也可以起到熱身的作用。徒手操能使學(xué)生由靜到動(dòng)，既能激發(fā)他們練習(xí)的興趣，也可以預(yù)防、減少和避免運(yùn)動(dòng)損傷。第三，“踩尾巴游戲”。踩尾巴游戲的開展，使教學(xué)活動(dòng)由熱身階段迅速過渡到教學(xué)的主題——快速跑，并且游戲的開展也增強(qiáng)了“跑”的趣味性。

三、基本部分——豐富教學(xué)方式，提高“跑”的運(yùn)動(dòng)能力

教學(xué)的基本部分，也是課堂的主體部分，是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的熱情、提高運(yùn)動(dòng)能力、發(fā)展身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，教師可采用多樣化的教學(xué)方式，促使學(xué)生“跑”起來。一是情境法?？焖倥芤话阋远膛転橹鳎膛芷鹋芊绞降倪x擇，決定快速跑的成績(jī)。蹲踞式起跑是快速跑的主要方式。教師先呈現(xiàn)奧運(yùn)賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員在50米、100米、200米等項(xiàng)目中所采用的起跑方法，并思考為什么要采用蹲踞式，從而引發(fā)學(xué)生感悟快速跑主要采用蹲踞式起跑的意義和原因。二是跳繩游戲。在學(xué)生快速跑之前，教師可安排一個(gè)“前腳掌跑”的環(huán)節(jié)，開展跳繩游戲，讓學(xué)生以掌聲調(diào)控節(jié)奏，既能激發(fā)學(xué)生參與的興趣，也能鍛煉學(xué)生前腳掌跑的技能，從而為快速跑打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三是50米快速跑。在項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，教師一般以講解、示范為主，然后讓學(xué)生記住動(dòng)作要領(lǐng)，再指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行加速跑、50米快速跑。四是石頭剪刀布游戲。在學(xué)生自主交流了快速跑的動(dòng)作要求之后，為了強(qiáng)化快速跑，提高快速跑的教學(xué)效果，教師再次在教學(xué)活動(dòng)中融入游戲——生活化的“石頭剪刀布”。這個(gè)游戲的引入和運(yùn)用，可以凸顯體育的生活化，體現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的趣味化。五是搶物游戲。在訓(xùn)練過程中，教師可將學(xué)生愛玩的搶物游戲融入其中，在30米處放置卡片等小禮物，讓學(xué)生快速跑到放禮物處，并拿到禮物，誰先搶到，禮物就歸誰。這樣的游戲，與教學(xué)的主題緊緊相扣，既能激發(fā)學(xué)生的興趣，又能充分體現(xiàn)課程的趣味性、生活化。六是移物游戲。教師將一些輕巧的物體如籃球、小凳子等平均分給每個(gè)組，學(xué)生分成5人～8人一組，讓學(xué)生每次一人帶一個(gè)物體跑向距離起跑處的20米的地方，將物體放到指定地點(diǎn)，再快速跑回來。第二個(gè)學(xué)生接力，運(yùn)送第二件物品，依次下去，看哪個(gè)小組最先完成運(yùn)物、移物的任務(wù)。這樣的游戲，既能提高學(xué)生的快速跑的能力，又能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神。

四、結(jié)束部分——多元評(píng)價(jià)，促成多元互動(dòng)

在一節(jié)課的結(jié)束部分，除了放松運(yùn)動(dòng)之外，教師應(yīng)關(guān)注多元評(píng)價(jià)機(jī)制，體現(xiàn)多元互動(dòng)。包括小組合作評(píng)價(jià)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性；定量與定性評(píng)價(jià)，重視定性客觀描述，注重表揚(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性；評(píng)價(jià)主體的多元互動(dòng)；評(píng)價(jià)方式的多樣化。

五、課程的開發(fā)和利用

這節(jié)課，教師不僅僅教學(xué)生“快速跑”，而且注重課程的開放和利用，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，課內(nèi)資源的開發(fā)。首先教師要挖掘?qū)W生資源。同學(xué)之間的互助訓(xùn)練、游戲的合作開展、快速跑的體驗(yàn)交流，能充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。其次教師要利用教材資源。教師可讓學(xué)生根據(jù)體育教材上的訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)、方法和應(yīng)注意的事項(xiàng)，自主進(jìn)行訓(xùn)練。第二，課外資源的開發(fā)。教師既可利用多媒體活躍課堂，激發(fā)學(xué)生的興趣，還可充分利用學(xué)校資源，包括操場(chǎng)、體育器材等，為快速跑教學(xué)提效。

六、結(jié)束語

總之，“快速跑”的教學(xué)設(shè)計(jì)，無不以新課標(biāo)為準(zhǔn)繩，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，同時(shí)兼顧學(xué)生的發(fā)展以及運(yùn)動(dòng)的愉悅感，從身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)力三個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合培養(yǎng)。而多樣化教學(xué)方式、多元化的教學(xué)評(píng)價(jià)、資源的多元化運(yùn)用，能讓學(xué)生在“快速跑”的課堂上“跑”起來，并使課堂活起來。

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