李宇晨

(陜西師范大學 心理學院，陜西 西安 710119)

【教學研究】

“95后”大學新生適應性問題探析

李宇晨

(陜西師范大學 心理學院，陜西 西安 710119)

“95后”大學新生由于其相較于以往大學生突出的心理特征、獨立的個性和強烈的自我意識，導致在剛進入大學時會有一部分學生出現(xiàn)不適應的狀況。本文通過對大學新生不適應的各類問題進行分類剖析，有針對性地提出改進對策，以期提高新生群體的整體適應狀況。

“95后”；大學新生；適應性

一、引言

大學階段是個體從青年學生向社會成人的過渡期，是以學習為主到以職業(yè)為主的準備期，是個體發(fā)展中非常重要的階段，對個體一生發(fā)展具有非常重要的作用。但是據(jù)調查，一部分大學新生，存在不適應的狀況。目前大學新生主體為“95后”?！?5后”是新一代中國公民的總稱，是指1995-1999年出生的一代人。相對“80后”和“90后”而言，“95后”更年輕，思想更活躍，更開放。一般來說“95后”的父母為“70后”，少數(shù)為“60后”?！?5后”相較于以往的大學生有著突出的心理特點、獨立的個性、強烈的自我意識。他們個性張揚而又善于表現(xiàn)自我，享樂意識與權利意識顯著增強，更勇于接受挑戰(zhàn)。1995年微軟開發(fā)windows95系統(tǒng)，使人類進入更高速發(fā)展的信息時代，1995年后中國電子信息較1990年迅速發(fā)展，中國家庭電腦在1995后開始增多，更確切的說“95后”是真正的網絡時代人，因此“95后”在信息享受上獨立于“90后”，與“00后”更相近，在人際關系上也出現(xiàn)了不同于以往大學生的網絡化特征。

二、不適應問題分類

大學生活在很多方面與中學階段有著明顯的不同。有的同學在渡過了短暫的新奇期之后，會有一段時間的不適應。主要表現(xiàn)在：

1.不能適應大學的生活方式

中學靠別人管自己，大學靠自己管自己。在中學的時候，除了抓好自己的學習以外，很少有其他事情需要學生自己操心。很少離開父母，即使是住校生，也不會離家很遠，既沒有獨立感，也不會有孤獨感，一切生活上的雜事父母都會處理好。而到了大學，絕大多數(shù)同學都要離開家鄉(xiāng)，遠離父母。父母的嘮叨聽不到了，同時他們的照顧也享受不到了。學習與生活上大大小小的事都要依靠自己去做，碰到困難也要自己設法解決。而“95后”的大學新生多為獨生子女，獨立地安排和處理自己生活和學習中各種問題的能力較差，有些同學就會出現(xiàn)不適應的狀況。

2.不能適應大學的學習內容和學習方法

中學大家忙一樣，大學大家不一樣地忙。在中學，學生把所有的精力都集中到高考要考的幾門課的學習上去。對高考要求以外的東西誰都不敢也不可能多去關注，即使對某一特長發(fā)展很有興趣，如果與高考準備有沖突，也只能暫時忍痛割愛。而大學學習則不同，因為大學是職業(yè)性的素質準備教育，不同學科、不同專業(yè)有不同的課程設置和學習要求，學習內容、教學模式和學習方法都會有所不同。特別是實行學分制后，學校允許每個學生根據(jù)自身興趣和學習能力自由選課，即使同一個專業(yè)的學生，所學的課程也會有許多不同。另一方面，大學不光要求重視課堂的學習，也十分重視實踐訓練；不光要學習理論知識，更重要的是提高實際工作需要的各種能力。中學學習老師幫你掌控，大學學習需要自己經?！胺词　?。在中學階段，學生習慣于老師“一口一口地喂”，上課一般速度較慢，解題示范多，基本上能當堂消化，而且經常進行階段性的考試檢查，大家學的內容又都一樣，所以一個階段下來自己學得怎么樣，考試成績一出來，與其他同學一比較，就會知道。而大學老師講課是精、少、快，一拉就是幾章幾節(jié)，而且抽象闡述較多，一般只講教材的重點難點、思路結構或者一些關鍵問題，絕大多數(shù)課程內容要靠學生自學完成。教師一節(jié)課的內容，學生往往需要幾倍的時問才能消化和理解。即使有課堂作業(yè)，也并不要求一定完成，多憑學生自覺，不像中學時那樣，有很強的強制性，所以導致一些大學新生不適應大學的學習內容和學習方式。

3.不能適應大學的人際關系

從心理學角度來講，人是一種社會性動物，參與人際溝通并從中找到歸屬感和認可感是每個人的內在需求。大一新生多數(shù)要過一種集體生活，與其他同學分享宿舍空間、教室空間、娛樂時間等，這就要求他們能夠適應這種集體生活。而相當一部分“95后”大學新生以前沒有過宿舍生活方面的經歷，這就對他們的適應能力提出了挑戰(zhàn)。

4.不能適應大學的管理方式

中學要求服從，大學倡導個性。中學生在許多方面都不夠成熟，所以老師對學生的管理非常嚴格，他們認為嚴格管理對學生的學習是有益的，只有這樣才能保證學生有足夠的學習時間。因此許多中學對學生采取的是“半軍事化”管理模式，學生很少有自由進行自主安排，久而久之大家也習慣了服從。但一進人大學就不一樣了，大學必須給學生自主發(fā)展、張揚個性的空間，以利于學生活躍思維，開發(fā)自身潛能，同時積極開展各項有益的活動，提高自身的多方面能力，促使自己快速健康發(fā)展。正如以往同學描述的，“在大學里連落葉都帶有靈性，連空氣都充滿自由的清新氣息”。在這樣的條件下可以真正地獨立成長。但是也有許多被慣壞了的同學，反而感到不自在了，還有不少同學理解不了大學這種“自由”的真正含義，使自己這艘小船還沒出海就被“自由”的風吹得暈頭轉向，東倒西歪了。他們在失去外界強制約束的情況下，一開始就放松自己，最終走向失敗。

三、提高大學新生適應能力的幾點建議

1.學會生活自理，增強獨立生活能力

自理是自我料理生活的能力，是一個人需要具有的最基本的生存能力。對于大學新生來說，進入大學就意味著離開家庭，失去對父母的依賴，生活上必須學會自己照顧自己，有計劃地安排自己的日常生活。首先，養(yǎng)成良好的生活習慣。大學新生進入大學后失去了父母的管束，變成了自己時間的主人，有些新生就開始揮霍自己的時間，晚上侃大山、上網、煲電話粥，白天上課時夢游周公。所以培養(yǎng)良好的生活習慣就顯得尤為重要。對于大學新生來說，必須從過去“家長承包式”“教師保姆式”的生活方式中走出來，獨立地安排和處理自己生活與學習中的各種問題。學會合理地安排作息時間，養(yǎng)成早睡早起的習慣，形成有規(guī)律的作息制度。其次，學會理財，養(yǎng)成良好的消費習慣。離開家庭的照顧，吃、穿、用等都要靠自己安排。因此，必須盡快學會理財，管理自己的消費開支，根據(jù)家庭經濟條件和收入來計劃支出，即量入為出；適度消費，厲行節(jié)約，不揮霍父母辛勤勞動得來的金錢，養(yǎng)成良好的消費習慣和文明健康的生活方式。如今的大學校園里，相當一批學生都是月光族。造成這種現(xiàn)象的原因，一方面是大學生沒有什么經濟負擔，錢沒有了可以隨時向父母討要，父母是自己堅實的經濟后盾，所以已經離開大學校園的畢業(yè)生總是很懷念他們無憂無慮的大學生活，覺得還是上學好，沒有經濟壓力。但更重要的原因是大學生沒有良好的消費習慣和合理的理財計劃，不是按“需”購物，而是興隨所至去購物。只要喜歡，不問價錢，尤其“95后”生活在網絡時代，信息化消費更加方便快捷，也造成了很多人的不理性消費。大學校園門口每天都有不同公司的快遞來送大學新生網購的各種物品。有專家指出，21世紀的大學生不應該僅僅只有“智”商，還應該具備一定的“財”商，在大學時代就應該養(yǎng)成很好的理財習慣，學會理財終生受益。新生要根據(jù)自己的經濟條件，定好月、周、日的生活支出計劃，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，告別月初富月底窮。

2.學習上自覺主動，培養(yǎng)良好的自學能力

進入大學后，大學生的學習內容增多，老師在上課時講授內容信息量很大，課外作業(yè)和課堂測驗都與中學相比減少很多，課外時間幾乎全由學生掌握。當前，高校又普遍推行學分制改革，使學生學習的自由度更大。因此盡快適應大學的教學特點，把在中學形成的依賴老師、依賴課本的舊習慣克服掉，養(yǎng)成主動、自覺的學習習慣，就顯得尤為重要。大學學習是一種具有相對自由時間和空間的學習，強調學習的獨立性、自覺性和主動性，方式上主要是以自學為主。因此，每個大學新生就必須學會學習，既要掌握正確的學習方法，適應大學老師的授課方式，主動地向高年級學生咨詢，又要積極參加系部和班級舉行的學習經驗交流會等活動，使自己在學習上盡快適應大學的生活。有人預計說，2020年人類將要擁有的知識中，約90%目前還沒有創(chuàng)造出來；而到了2050年左右，現(xiàn)今所掌握的知識到時僅為知識總量的1%。因此，知識經濟時代是一個學習化的社會。學習就是為自己的未來投資，為自己的生存而積累，為自己的發(fā)展而儲蓄。所以培養(yǎng)良好的自學能力就顯得尤為重要。

3.學會交往，建立良好的人際關系

有人對成功人士進行分析，得出的結論為85%的成功人士與良好的人際關系有關。因此，建立良好的人際關系對大學生起著重要作用，大學生要在大學生活中為自己以后事業(yè)的發(fā)展積累良好的人脈。大學新生必須掌握與人交流溝通的技巧，從而為自己的發(fā)展營造出一個和諧的人際環(huán)境。首先是要真誠待人，以自己的真誠換取他人的一片赤誠。其次是善于發(fā)現(xiàn)并贊揚他人的優(yōu)點。每個人都喜歡聽到別人對自己的肯定，所以善于發(fā)現(xiàn)并贊揚他人的優(yōu)點會快速的贏得他人對自己的認同。再者是多換位思考?？磫栴}的角度不同，態(tài)度和看法就會截然不同。多站在對方的角度考慮問題，與他人的摩擦就會少很多，就會擁有和諧的人際關系。以心換心，無論何事，你希望別人怎樣待你，你也要怎樣待人，人際交往是一個感情上的過程，對待他人友好或不友好的態(tài)度，都會有相應的感情反饋。這就是俗話所說的“投我以木瓜，報之以瓊瑤”。最后是學會尊重別人。尊重是相互的，你只有先尊重他人，他人才會尊重你?？傊谌穗H交往中要掌握人際交往的黃金法則和白金法則，掌握住這兩個法則，在人際交往中就會無往而不勝。

4.學會科學運籌時間，適應大學的管理方式

運籌時間不僅是一種藝術，也是提高學習效率的重要手段。首先，要惜時如金，從現(xiàn)在做起。學習時既要充分抓好整塊時間，又要善于利用零星時間。其次，制定一個適合自己情況的學習計劃，如列出一個月或者一周的時間表，根據(jù)自己的學習進程和實際需要來安排學習生活，充分有效地利用時間。再次，提高利用時間的效率。把最重要的事情放在精力最旺盛的時間里做，處理日程生活瑣事則盡量利用茶余飯后的時間。最后，合理安排課余時間。體育鍛煉、社團活動、料理內務等做到有條不紊。凡事做到心中有數(shù)，就會感到生活得充實、有序。

大學新生第一次離開父母開始獨立生活，由于角色、環(huán)境的突然轉變，一定會出現(xiàn)種種不適應。但是只要他們對大學生活有一個明確的認識，積極進行各方面的調適，就會順利地度過適應期，進入到愉快充實的大學生活中去，為今后的精彩人生夯實基礎。

[1]趙偉，旭紅．大一新生學習生活現(xiàn)狀析研究[J]．東方教育，2014(11)．

[2]臧娟．輔導員如何對大一學生進行針對性的輔導[J]．青年文學家，2012 ( 6)．

[3]吳曉青．大學新生的心理適應問題探討[J]．曲靖師范學院學報，2002(2)．

[4]王淑貞．培養(yǎng)大學生自主學習能力，適應終身學習需要[J]．黑龍江高教研究，2004(4)．

[5]陳紅芹．大學新生的不適應及對策論析[J]．教育教學論壇，2014(26)．

[責任編輯 王愛萍]

Exploration and Analysis on The Adaption Problems of Post 95’s Freshmen

Li Chenyu

(Shaanxi Normal University, Xi'an Shaanxi 710119)

because of the big differences from former generations，the generation after 95s，they are distinguishinged in psychological characteristic，independent in individuality and strong self-conscious, which leading to lots of physiological problems when they are being a freshman.this thesis tries to explain and slove kinds of probably physiological problems on being a freshman on the generation after 95s, targeted on improving politics, in order to improve the adaption situation of all freshman.

the generation after 95s；freshman；adaption

2016-12-20

李宇晨(1992— )，女，陜西省西安市人，陜西師范大學心理學院2015級在讀研究生。

G641

A

1008-4649(2017)01-0057-04