羅永春

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 素質(zhì)教育的持續(xù)深化，推動了現(xiàn)代教育事業(yè)的改革發(fā)展，人們開始重視學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，也使得美育教育受到了越來越多的關(guān)注。作為美育教育的一部分，形體訓(xùn)練可以幫助學(xué)生改善形體，塑造健康體魄，構(gòu)建完善的形體訓(xùn)練課程體系也因此受到了重視。本文就DIY模式下的形體訓(xùn)練課程體系創(chuàng)建問題進(jìn)行了研究和討論。

關(guān)鍵詞 DIY模式 形體訓(xùn)練課程體系

一、前言

DIY的全稱是Do IT Yourself，其原本被應(yīng)用于服務(wù)領(lǐng)域，充分尊重了人的主觀意識，可以滿足不同的服務(wù)需求。而將其應(yīng)用到形體訓(xùn)練課程教學(xué)中，同樣能夠取得非常顯著的教學(xué)效果，踐行以以人為本的教學(xué)理念，不僅能夠提升學(xué)生對于學(xué)習(xí)的主動性，還可以提升其審美能力和編排能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

二、DIY模式下的形體訓(xùn)練課程體系構(gòu)建

形體訓(xùn)練課程體系應(yīng)該包含有理論知識、技術(shù)內(nèi)容和能力內(nèi)容三部分，這里分別對其進(jìn)行在DIY模式下的構(gòu)建問題進(jìn)行討論。

（一）理論知識的構(gòu)建

在形體訓(xùn)練課程體系中，理論知識內(nèi)容體系包括了形體訓(xùn)練概述、專業(yè)術(shù)語、教學(xué)方法等，其中，形體訓(xùn)練概述只是對形體訓(xùn)練課程的描述，包含的是作為基本的知識，教師可以引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，不需要進(jìn)行過多的講解；專業(yè)屬于是后期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中經(jīng)常接觸的內(nèi)容，其重要性不言而喻，不過由于其在實(shí)踐教學(xué)中的應(yīng)用存在著不規(guī)范和不統(tǒng)一的現(xiàn)象，需要針對各種數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)整，提升其規(guī)范性。依照形體訓(xùn)練的課程目標(biāo)和任務(wù)要求，理論知識是學(xué)生必須熟練掌握的內(nèi)容，也是提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率和表演能力的關(guān)鍵。在DIY模式下，教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生對于形體訓(xùn)練課程的了解程度，從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，依照循序漸進(jìn)、由易到難的原則，引導(dǎo)學(xué)生了解形體訓(xùn)練的基本概念和內(nèi)涵，然后逐步掌握基本動作，方便學(xué)生理解和掌握。例如，教師可以結(jié)合多媒體課件，通過圖片、視頻等方式，對形體訓(xùn)練的基本理論知識進(jìn)行講解，然后做好基本動作的示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練或者分組訓(xùn)練[1]。

（二）技術(shù)內(nèi)容的構(gòu)建

形體訓(xùn)練要求一定的技術(shù)性，這樣才能夠起到改善形體，增強(qiáng)體魄的效果，因此，技術(shù)內(nèi)容可以說是形體訓(xùn)練課程體系中一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。在形體訓(xùn)練中，基本姿勢和形態(tài)的訓(xùn)練是最基礎(chǔ)的內(nèi)容，只有掌握好了這些單位元素動作，才能通過這些動作的組合，完成后續(xù)的訓(xùn)練課程，使得學(xué)生可以形成良好的身體姿態(tài)和優(yōu)美的動作形態(tài)。同時，在形體訓(xùn)練中，基本素質(zhì)訓(xùn)練也是比較重要的技術(shù)內(nèi)容，其主要目標(biāo)，是對人體的肩部、胸部、腰部、臀部以及腿部等位置進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以力量訓(xùn)練為主，輔以柔韌性訓(xùn)練，經(jīng)過大量的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和靈敏度，在提升各項動作的速度和幅度的同時，也可以改善學(xué)生對于自身身體的掌握能力，保證動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，形體訓(xùn)練的教學(xué)可以分為三個不同的階段，早期是基本動作教學(xué)，中期是技術(shù)教學(xué)，后期則是形體動作教學(xué)以及能力的培養(yǎng)提升。在技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)，基于DIY模式，應(yīng)該可以選擇教學(xué)方法：一是學(xué)生可以結(jié)合自身的實(shí)際情況，自主選擇基本的形體動作進(jìn)行組合和訓(xùn)練；二是學(xué)生可以自主組成學(xué)習(xí)小組，開展小組訓(xùn)練和表演，由教師進(jìn)行點(diǎn)評，并對學(xué)生選擇的動作組合進(jìn)行適當(dāng)修改。小組之間可以相互交流學(xué)習(xí)，自主確定訓(xùn)練的方法。另外，為了確保DIY教學(xué)模式的順利實(shí)施，教師應(yīng)該明確形體訓(xùn)練技術(shù)動作的特點(diǎn)，做好技術(shù)內(nèi)容的合理搭配，輔助學(xué)生進(jìn)行選擇和訓(xùn)練，確保其在學(xué)習(xí)過程中能夠分清主次，提升訓(xùn)練的系統(tǒng)性。在構(gòu)建技術(shù)內(nèi)容的過程中，應(yīng)該注意幾個比較關(guān)鍵的問題，首先，內(nèi)容的選擇應(yīng)該由易到難，由單一到多元發(fā)展，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富，借以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，滿足不同學(xué)生的個性化需求；其次，應(yīng)該要求學(xué)生在開展訓(xùn)練前，做好必要的熱身運(yùn)動，對全身肢體進(jìn)行舒展放松，同時充分考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，避免在訓(xùn)練中受傷；然后，應(yīng)該在訓(xùn)練中有意識的融入對稱動作訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的對稱協(xié)調(diào)能力[2]。

（三）能力內(nèi)容的構(gòu)建

從DIY教學(xué)模式的落實(shí)情況分析，為了培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，保證良好的教學(xué)效果，要求必須具備良好創(chuàng)編能力、示范能力、表演能力以及指導(dǎo)能力等。其中，創(chuàng)編能力是指教師應(yīng)該能夠熟悉形體訓(xùn)練的基本動作，結(jié)合形體訓(xùn)練的理論知識，進(jìn)行動作的組合搭配，形成能夠用于教學(xué)或者表演的形體訓(xùn)練內(nèi)容；示范能力和表演能力對于教師和學(xué)生同樣重要，從教師的角度分析，良好的示范不僅能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，還可以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。而從學(xué)生的角度分析，示范和表演能力是對于其個人能力和魅力的直觀體現(xiàn)；指導(dǎo)能力是出于當(dāng)前全民健身計劃的要求，具體來講，包括了形體訓(xùn)練內(nèi)容的制定、評價、測量和選擇等。在DIY模式下，形體訓(xùn)練能力內(nèi)容的構(gòu)建應(yīng)該將上述需求納入其中，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，將技術(shù)的傳授與能力的培養(yǎng)緊密結(jié)合起來，通過實(shí)踐實(shí)現(xiàn)融合，保證良好的教學(xué)效果[3]。

三、結(jié)語

總而言之，基于DIY模式，進(jìn)行形體訓(xùn)練課程體系的構(gòu)建，具有十分積極的意義，可以提升學(xué)生對于形體訓(xùn)練的積極性和主動性，對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、審美能力、編排能力和表演能力等進(jìn)行培養(yǎng)。對于教師而言，應(yīng)該立足形體訓(xùn)練課程的特點(diǎn)，在DIY模式下進(jìn)行理論知識、技術(shù)內(nèi)容和能力內(nèi)容的構(gòu)建，提升形體訓(xùn)練課程的靈活性和系統(tǒng)性，提升教學(xué)的水平和質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1] 馮婷.基于DIY模式的形體訓(xùn)練課程體系的構(gòu)建[J].現(xiàn)代企業(yè)教育.2014，（16）：425-426.

[2] 周珂.DIY模式的形體訓(xùn)練課程體系創(chuàng)建中的作用探析[J].現(xiàn)代企業(yè)教育.2014，（16）：426.

[3] 李彬彬.淺析普通高校舞蹈形體訓(xùn)練的構(gòu)建與發(fā)展[J].現(xiàn)代交際.2013，（7）：217.