鄭曉紅

內(nèi)容摘要：離異家庭的大學(xué)生缺乏社會支持和家庭關(guān)愛，受到經(jīng)濟(jì)貧困、社會壓力等方面的因素影響，心理問題較為突出，容易產(chǎn)生不良情緒，這顯然不利于他們的身心健康發(fā)展，因此，若要提升離異家庭大學(xué)生的心理素質(zhì)，就必須關(guān)注他們的心理健康，并采取合理的教育策略。本文首先分析了離異家庭大學(xué)生心理健康存在的問題，又在此基礎(chǔ)上從積極參與人際交往、創(chuàng)立心理健康檔案、團(tuán)體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合等方面，探究了離異家庭大學(xué)生心理健康的教育策略。

關(guān)鍵詞：離異家庭 大學(xué)生 心理健康

一.離異家庭大學(xué)生心理健康存在的問題

首先，自我控制能力較差。調(diào)查顯示，當(dāng)前許多離異家庭大學(xué)生缺乏自我控制能力。離異家庭大學(xué)生由于生活環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都發(fā)生了相應(yīng)的改變，因此，容易產(chǎn)生心理波動。此外，由于他們經(jīng)受的社會壓力較大，因此，時常出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象，在與人交往過程中易沖動，缺乏自制力。其次，具有嚴(yán)重的妄想、疑心等傾向。調(diào)查表明，許多離異家庭大學(xué)生嫉妒心強(qiáng)、疑心重、不信任他人，與人相處時較為敏感。部分離異家庭大學(xué)生甚至產(chǎn)生偏執(zhí)和妄想傾向。在這些不良思想的影響下，他們不愿與人交往，時常感到孤獨、寂寞，存在嚴(yán)重的自卑心理。再次，具有嚴(yán)重的抑郁傾向。離異家庭的大學(xué)生享受到的父母關(guān)愛較少，因此，容易產(chǎn)生抑郁感，他們大多不愿與外界接觸，缺乏自信心，對周圍的人和事物產(chǎn)生厭煩和戒備心理，缺乏生活熱情，封閉在自己的世界中。除此之外，離異家庭的大學(xué)生還時常存在焦慮心理。他們大多受到父母間的爭吵、敵視等情緒的影響，在與他人交往過程中缺乏熱情和耐心，缺乏安全感，被焦慮情緒困擾。與此同時，離異家庭大學(xué)生還較為沖動。受社會、家庭和學(xué)校環(huán)境因素的影響，離異家庭大學(xué)生容易產(chǎn)生憤怒、緊張等情緒，時常感到心神不定，明對挫折和困難表現(xiàn)的過于沖動，具有一定的神經(jīng)質(zhì)傾向。

二.離異家庭大學(xué)生心理健康教育策略

1.積極參與人際交往。人具有一定的社會屬性，因此，只有積極參與人際交往，才能夠更加正確認(rèn)識自己和他人，一個人若脫離社會，封閉在自己的世界中，就會逐漸與社會脫節(jié)。但立意家庭大學(xué)生由于受到父母離異、家庭變故等問題的影響，往往會自我壓抑交往意識，部分離異家庭大學(xué)生甚至認(rèn)為自己在社會和家庭中是無足輕重的，產(chǎn)生嚴(yán)重的自我否定情緒，部分離異家庭大學(xué)生甚至產(chǎn)生怨恨父母的情緒。在與他人交往過程中還容易出現(xiàn)自卑、消極、易怒等情緒。可見，在離異家庭大學(xué)生心理健康教育中必須增強(qiáng)他們的人際交往意識，提升他們?nèi)穗H交往的迫切性、緊張度，為他們提供更多的人際交往機(jī)會與平臺，組織他們參加各種院級、校級聯(lián)誼活動，促使他們在人際交往中體會到來自同學(xué)、老師、朋友的溫暖，進(jìn)而提升他們的人際交往積極性。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合。首先，要深入調(diào)查離異家庭大學(xué)生的共同心理問題，并針對這些問題進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)形式，對離異家庭大學(xué)生和輔導(dǎo)者都有益處。對輔導(dǎo)者而言，由于每次接待的人數(shù)較多，因此，可以節(jié)省時間，提高輔導(dǎo)效率。對離異家庭大學(xué)生而言，這種輔導(dǎo)可以運用集體的力量，促使他們受到其他同伴的感染，進(jìn)而自覺接受教育和指導(dǎo)。相較于個別心理輔導(dǎo)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提供更具典型性的環(huán)境，團(tuán)體成員的相似性，可以促使這些學(xué)生逐漸放下心理負(fù)擔(dān)，自主的向他人傾訴，并接受別人的幫助，進(jìn)而提升自身的抗挫折能力。輔導(dǎo)者在團(tuán)體輔導(dǎo)中可以合理利用榜樣的力量，樹立典范，并鼓勵其他成員學(xué)習(xí)，積極分享自己的心路歷程和內(nèi)心情感，并接受團(tuán)體成員的幫助和建議。調(diào)查表明，這種分享具有一定的治療性作用，能夠幫助離異家庭大學(xué)生逐漸消除退縮、自卑等消極心理。其次，還應(yīng)當(dāng)針對離異家庭大學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)，制定具有針對性的心理輔導(dǎo)計劃和方案。

3.創(chuàng)立心理健康檔案。高校為離異家庭大學(xué)生建立心理健康檔案，能夠更加全面的搜集和整理離異家庭大學(xué)生的信息，增強(qiáng)心理輔導(dǎo)的針對性。具體而言，心理健康檔案主要包括以下三方面。首先，影響離異家庭大學(xué)生心理健康的主要信息，包括家庭自然狀況、學(xué)生既往病史、學(xué)生自然狀況、父母教養(yǎng)方式等。其次，能夠反映離異家庭大學(xué)生心理特點、心理狀態(tài)的資料，主要包括個性品質(zhì)狀況、綜合評定建議、智力發(fā)展?fàn)顩r、學(xué)習(xí)適應(yīng)性狀況、心理健康狀況等。對這些內(nèi)容的定量描述，能夠全面的分析離異家庭大學(xué)生的心理狀態(tài)。再次，學(xué)生的自我意象、擇業(yè)期望，以及相關(guān)人員根據(jù)其具體情況提出的擇業(yè)建議等內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)

1.葛纓，楊丹.離異家庭大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查[J].重慶交通大學(xué)學(xué)報（社科版），2011（2）：114—117

2.梅愛琴.離異家庭子女心理健康狀況分析與學(xué)校對策[J].小學(xué)教育科研論壇，2003（4）：51—53

（作者單位：湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院）