劉華榮

摘 要：近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)及科技水平的不斷發(fā)展，我國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程的推進(jìn)力度越來也大，促進(jìn)了人民生活水平的大幅度提高，也帶來人們生活方式的根本性改變。特別是當(dāng)前普遍存在的久坐不動(dòng)的生活形態(tài)取代了過去動(dòng)態(tài)的生活方式，使慢性病及退化性疾病逐漸成為影響國(guó)民健康的主要疾病，而運(yùn)動(dòng)不足、健康體適能水平下降是導(dǎo)致這些疾病的重要因素之一。本研究試圖通過體適能課程的安排，來引起大學(xué)生對(duì)身體的認(rèn)知，進(jìn)而領(lǐng)會(huì)身體活動(dòng)與健康的重要性，并通過體適能課程與傳統(tǒng)體育課程結(jié)合的教學(xué)活動(dòng)，論證體適能課程的實(shí)施，是否能夠提高學(xué)生對(duì)于體適能相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知水平以及改善體適能表現(xiàn)，并通過對(duì)體適能認(rèn)知測(cè)驗(yàn)與體適能表現(xiàn)的檢測(cè)，探討其相關(guān)性。

關(guān)鍵詞：高校體育課 體適能教育模式

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

把長(zhǎng)江大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院2015級(jí)72名普通男學(xué)生作為研究對(duì)象。分為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，每組各36名學(xué)生分別進(jìn)行體育教學(xué)。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法 根據(jù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，在實(shí)驗(yàn)前、后分別對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行了學(xué)生健康體適能認(rèn)知問卷調(diào)查，將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出結(jié)論。其中，發(fā)放問卷72份，回收72份，回收率100%。

2.訪談法 對(duì)部分大學(xué)生和教師進(jìn)行訪談

3. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)研究對(duì)象對(duì)于健康體適能的認(rèn)知、表現(xiàn)分別進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)，所有數(shù)據(jù)用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS19.0 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，并采用組間比較法對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的教學(xué)效果進(jìn)行檢驗(yàn)。

二、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前、后對(duì)照組學(xué)生健康體適能認(rèn)知情況

經(jīng)過15周傳統(tǒng)體育課教學(xué)后，所得結(jié)果顯示，對(duì)照組學(xué)生的體適能認(rèn)知測(cè)驗(yàn)，前、后未有顯著差異，t=1.978，P>0.05。通過訪談與開放式紙筆問答所得的結(jié)果顯示，對(duì)照班在學(xué)期初時(shí)，對(duì)體適能的解釋：認(rèn)為“體適能就是考驗(yàn)體力”或“體適能是一種運(yùn)動(dòng)的能力”等，部分學(xué)生對(duì)體適能意義的了解是停留在不太有具體概念的階段，甚至是不知如何回答，聽都沒聽過，相當(dāng)陌生。而期末時(shí)，對(duì)照組學(xué)生對(duì)體適能的詮釋與期初時(shí)稍有不同，但是還是無法完整描述體適能的意義，如：“體適能就是一種體能的極限”“體適能就是體力與耐力的狀況”，雖較理解體適能的意義，但仍是一知半解。這些與量化評(píng)價(jià)的指標(biāo)相一致。

（二）實(shí)驗(yàn)前、后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生健康體適能認(rèn)知情況

通過學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)組大部分學(xué)生在實(shí)驗(yàn)后能了解健康體適能的基本知識(shí)及其構(gòu)成因素，了解運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)生活質(zhì)量提高的重要性，大部分學(xué)生能按照教師的要求制訂體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)處方，并注重運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，知道如何控制體重，掌握了科學(xué)、健康的體育運(yùn)動(dòng)方法。

實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生健康體適能認(rèn)知的測(cè)驗(yàn)成績(jī)平均分達(dá)到90.09分，實(shí)驗(yàn)前、后對(duì)體適能認(rèn)知的測(cè)驗(yàn)成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，達(dá)到了統(tǒng)計(jì)意義上的顯著性差異（p<0.01），見表2。

通過前、后兩次的訪談與前后兩次開放式紙筆問答所得的結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生，在學(xué)期初時(shí)，對(duì)體適能的詮釋，情況與對(duì)照組并無太大差異，也只能做粗淺的字義解釋。但是經(jīng)過15 周的體適能課程教學(xué)之后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生能較準(zhǔn)確地陳述。如，有學(xué)生認(rèn)為“體適能就是身體可以適應(yīng)生活活動(dòng)的綜合體力”或“體適能就是身體適應(yīng)生活應(yīng)具有的體力”。

（三）實(shí)驗(yàn)后兩樣本健康體適能認(rèn)知情況

以概念為導(dǎo)向的體適能課程或是以技能為導(dǎo)向的傳統(tǒng)體育課程雖各有它們的側(cè)重點(diǎn)。但是，最能引起學(xué)生保持體適能表現(xiàn)并持續(xù)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，就是提供他們對(duì)健康體適能認(rèn)知的正確態(tài)度、技能的發(fā)展與課室環(huán)境（Judith， 1997）。

通過15周的體適能教學(xué)，在課堂教學(xué)中大量融入有關(guān)健康體適能的知識(shí)與信息，并督促學(xué)生對(duì)健康體適能相關(guān)知識(shí)、信息的獲取，對(duì)提升體適能認(rèn)知是非常重要的。

實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生對(duì)體適能認(rèn)知的測(cè)驗(yàn)成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，達(dá)到了統(tǒng)計(jì)意義上的顯著性差異（p<0.05），見表3。同時(shí)，通過訪談和紙筆問答顯示：比較實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組對(duì)體適能意義的陳述，可以看出他們對(duì)體適能意義的詮釋有顯著不同。

因此，體適能教學(xué)模式的引入，很大程度上改變了學(xué)生對(duì)健康體適能的認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)生自主參與體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。