陶洪波

摘要：根據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，有目的的表象訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的想象能力以及觀察能力的提高都有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)可幫助學(xué)生對(duì)完整的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行理解與記憶，不僅對(duì)學(xué)生自身發(fā)展有促進(jìn)作用，還有利于實(shí)現(xiàn)我國(guó)教育事業(yè)與體育事業(yè)的雙豐收。

關(guān)鍵詞：鐵餅教學(xué) 表象技能訓(xùn)練 教學(xué)效果 影響

鐵餅是體育專業(yè)學(xué)生課程的重要組成部分，在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師一般采用講解、示范以及練習(xí)等手段對(duì)教學(xué)任務(wù)進(jìn)行有效的完成。技術(shù)復(fù)雜是鐵餅運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)之一，同時(shí)鐵餅課程教學(xué)課時(shí)比較少，這都在一定程度上對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生一定的影響。為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)要求，相關(guān)教師在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)時(shí)可通過(guò)各種手段以及方法幫助學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行理解與掌握，這可最大限度的對(duì)教學(xué)目的進(jìn)行提高。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

我們?yōu)閷?duì)表象教學(xué)方法進(jìn)行研究，我們對(duì)某學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，一共選定54人，全部為男生。

（二）研究方法

教學(xué)對(duì)比實(shí)驗(yàn)是本次研究的主要手段方法，在實(shí)際進(jìn)行研究之前我們做好充分的準(zhǔn)備，以便對(duì)各種突發(fā)狀況進(jìn)行及時(shí)的解決與應(yīng)對(duì)，首先我們將教學(xué)時(shí)數(shù)確定為18學(xué)時(shí)，然后對(duì)教師進(jìn)行選擇，教師一定要具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我們將54人平均分為兩個(gè)組，每組27人，分別為對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組，兩個(gè)組同時(shí)進(jìn)行授課，授課內(nèi)容不同。對(duì)照組主要利用傳統(tǒng)、常規(guī)的方法進(jìn)行訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組同樣以常規(guī)訓(xùn)練為主，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行一定的表象內(nèi)容訓(xùn)練，教學(xué)任務(wù)完成后，對(duì)兩組成績(jī)進(jìn)行科學(xué)的分析與對(duì)比。

我們將成績(jī)主要分為幾個(gè)階段，分別為15-17、18-20、21-23、24-26、27-29以及30以上，單位為m。對(duì)照組成績(jī)?cè)?5-17m之內(nèi)的為6人，所占百分比為22%，在18-20m之內(nèi)的為7人，百分比為25.9%，21-23m范圍之內(nèi)的人數(shù)為10人，所占百分比為37%，24-26m范圍之內(nèi)為2人，百分比為7.34%，對(duì)照組沒(méi)有成績(jī)?cè)?7-29m之內(nèi)，30m以上成績(jī)的為2人，占總?cè)藬?shù)的7.34%。以上就是對(duì)照組27人訓(xùn)練后取得的成績(jī)。實(shí)驗(yàn)組成績(jī)分段與對(duì)照組相同，人數(shù)分別為6m、9m、8m、3m、1m，實(shí)驗(yàn)組也沒(méi)有成績(jī)處于27-29m之間的學(xué)生。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生各階段成績(jī)所占總?cè)藬?shù)比例分別為22%、33.3%、27.6%、11%、4.3%。教師對(duì)兩組學(xué)生成績(jī)進(jìn)行準(zhǔn)確記錄然后進(jìn)行分析。通過(guò)一系列的整理與分析我們發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)生成績(jī)并沒(méi)有太大差異。在實(shí)驗(yàn)開始之前，實(shí)驗(yàn)條件基本沒(méi)有不同，這在一定程度上說(shuō)明實(shí)驗(yàn)分組的合理性與實(shí)驗(yàn)結(jié)果的客觀性。

（三）實(shí)驗(yàn)程序

對(duì)照組采用的教學(xué)方法主要為常規(guī)教學(xué)方法，主要教學(xué)內(nèi)容為鐵餅的持握方法、擺餅撥餅、以及原地正側(cè)向投餅等，正背向旋轉(zhuǎn)投餅也是常規(guī)教學(xué)方法的主要內(nèi)容之一，相關(guān)教師在實(shí)際進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)一定要對(duì)上述內(nèi)容進(jìn)行充分的講解與示范，幫助學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行分析與理解，這不僅對(duì)學(xué)生自身發(fā)展有一定的促進(jìn)作用，還對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高有一定的積極意義。實(shí)驗(yàn)組在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)時(shí)與對(duì)照組略有不同，需要在常規(guī)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上對(duì)其進(jìn)行一定的表象技能訓(xùn)練，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)按照以下要求進(jìn)行。

1.在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)時(shí)教師需要對(duì)技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行充分的講解，要求學(xué)生對(duì)整體動(dòng)作進(jìn)行仔細(xì)觀察，對(duì)示范動(dòng)作的形象進(jìn)行豐富的想象，對(duì)動(dòng)作要以及關(guān)鍵詞匯進(jìn)行充分的理解，這種方式有利于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧以及要點(diǎn)進(jìn)行快速的掌握，對(duì)以后的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，幫助學(xué)生在比賽中取得一定的優(yōu)勢(shì)以及理想的成績(jī)。同時(shí)可要求學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行口述，促使動(dòng)作技術(shù)在學(xué)生的大腦中立體成像，幫助學(xué)生加深記憶與理解。

2.在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師需要對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)以及技術(shù)進(jìn)行示范，可在示范過(guò)程中要求學(xué)生對(duì)動(dòng)作之間的聯(lián)系進(jìn)行體會(huì)與觀察，然后學(xué)生可按照自己的體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，這種方式可在一定程度上幫助學(xué)生找到適合自己的訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生的自信心與熱情，對(duì)提高學(xué)生成績(jī)有一定的促進(jìn)作用。

3.教師在對(duì)整個(gè)動(dòng)作示范完成后，可暗示學(xué)生對(duì)關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行尋找，也可在同學(xué)之間進(jìn)行討論，照出正確的方法以及手段，該種方法不僅對(duì)學(xué)生的體育成績(jī)進(jìn)行有效提高，還對(duì)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)結(jié)意識(shí)與自我解決問(wèn)題的能力進(jìn)行有效的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的形成與提升有一定的意義，為學(xué)生今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)對(duì)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展有促進(jìn)作用。

4.學(xué)生在實(shí)際進(jìn)行練習(xí)之前可動(dòng)作要點(diǎn)以及教師示范動(dòng)作進(jìn)行系統(tǒng)的回想。該種方法對(duì)加深學(xué)生記憶有重要作用。在想象過(guò)程中對(duì)本體進(jìn)行刺激有利于大腦皮層的運(yùn)動(dòng)，最終達(dá)到促進(jìn)學(xué)生記憶加深的目標(biāo)。

5.授課完成后可要求學(xué)生對(duì)自身的體會(huì)與理解進(jìn)行記錄，促使大腦與思維完成支配工作，幫助學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行理解與記憶。

二、結(jié)果分析

（一）結(jié)果

通過(guò)18學(xué)時(shí)的教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組無(wú)論是在成績(jī)還是技術(shù)評(píng)定上，都有了提高。我們?cè)賹?duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的技評(píng)成績(jī)和達(dá)標(biāo)成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對(duì)比分析，差異明顯。

（二）分析

1.想象訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)是神經(jīng)支配的訓(xùn)練，是通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的回憶想象引起神經(jīng)與肌肉的相應(yīng)變化，使神經(jīng)中樞之間的聯(lián)系更加靈活，這必將使學(xué)生對(duì)大腦中已形成的運(yùn)動(dòng)表象不斷地回顧形成正確的動(dòng)作表象。

2.在教學(xué)中，運(yùn)用想象教學(xué)方法和手段，使學(xué)生大腦皮層與表象動(dòng)作的中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，呈現(xiàn)在大腦中的是正確動(dòng)作表象、正確的動(dòng)作要領(lǐng)，使肌肉感和思維按一定的程序有條不紊地進(jìn)行活動(dòng)，從而加速正確動(dòng)作技術(shù)的形成與鞏固，提高教學(xué)效果。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.通過(guò)教學(xué)實(shí)踐得出，在鐵餅技術(shù)教學(xué)中，有目的地運(yùn)用表象教學(xué)手段，可以培養(yǎng)學(xué)生的知覺(jué)，促進(jìn)其建立正確的運(yùn)動(dòng)定型。

2.表象教學(xué)可以加快學(xué)生理解和領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

（二）建議

1.在田徑教學(xué)中采用想象訓(xùn)練方法，應(yīng)該是理論聯(lián)系實(shí)際，切不可和技術(shù)練習(xí)分開進(jìn)行。

2.想象訓(xùn)練應(yīng)與其心理訓(xùn)練相結(jié)合，與體育理論相結(jié)合。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜建輝.表象意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)體操教學(xué)效果的影響[A].福建師大福清分校2003年會(huì)議論文匯編[C].2003年.

[2]張京雪.對(duì)提高擲鐵餅技術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)穩(wěn)定性練習(xí)手段的探索[D].北京體育大學(xué)，2006.

（作者單位：黑龍江省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校）