喻競

中圖分類號：G804.49 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 本文對大學(xué)生體質(zhì)測試的基本狀況進行簡單介紹，分析大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果的影響因素，并根據(jù)這些分析提出了提高大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果的對策，希望本文能夠為大學(xué)生體質(zhì)測試工作的順利開展提供幫助。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體質(zhì)測試 影響因素 對策

大學(xué)生體質(zhì)測試是對大學(xué)生基本體能狀態(tài)進行檢查的一種方法，包括心肺功能、身高體重、拉力握力、聽力視力以及其他可以作為身體健康指標的項目。我國各高校每年都進行大學(xué)生體能測試，但是，測試結(jié)果的精確性偏差很大，值得我們進行討論。

一、大學(xué)生體質(zhì)測試的基本狀態(tài)

我國大學(xué)生體質(zhì)測試報告顯示，連年來我國大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展較慢，有部分學(xué)生仍舊處于體質(zhì)測試達標線以下。但是，根據(jù)地區(qū)院校單獨進行的大學(xué)生體質(zhì)測試報告，有些地區(qū)大學(xué)生的體質(zhì)水平發(fā)展比較快。大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果存在明顯的矛盾，究其根源，在于大學(xué)生體質(zhì)測試活動存在偏差。尋找影響大學(xué)生體質(zhì)測試的因素，探討提升大學(xué)生體質(zhì)測試水平的方式，對高校大學(xué)生身體健康發(fā)展以及高校教育的科學(xué)性發(fā)展都有極為重要的幫助。

二、影響大學(xué)生體質(zhì)測試的因素

（一）大學(xué)生的主觀因素

體質(zhì)測試是對大學(xué)生身體健康素質(zhì)進行的一系列測驗，而個人身體素質(zhì)的首要決定因素，是學(xué)生本人。在進行體質(zhì)測試的時候，有很多學(xué)生的著裝不符合測試要求，例如運動爆發(fā)力測試時穿著硬底鞋，影響測試結(jié)果；還有些學(xué)校將體質(zhì)測試作為學(xué)生體育課成績的內(nèi)容之一，這給很多學(xué)生造成了嚴重的心理負擔，待著心理壓力參加測試，測試效果必然大打折扣；大學(xué)生中仍不乏一些重文輕體的學(xué)生，對體育鍛煉缺乏興趣，由于日常體育活動不足，體質(zhì)測試難以達標；還有些女生過分追求輕體重，導(dǎo)致肌肉水平不足，體質(zhì)測試結(jié)果不佳。這些來自于大學(xué)生本身的主觀因素，成為影響體質(zhì)測試的主要原因。

（二）體質(zhì)健康測試的客觀因素

大學(xué)生體質(zhì)測試是一種用儀器進行體能檢驗的活動，那么，除了大學(xué)生本身的體質(zhì)狀況之外，影響體質(zhì)測試的主要原因即測試的科學(xué)性。測試儀器沒有校準導(dǎo)致的測量偏差很容易使學(xué)生的體質(zhì)水平顯示不出來，或者測試結(jié)果不正確；另外，體質(zhì)測試屬于測量活動，而測量活動除了要求儀器的準確性以外，還要求施測者的測量技術(shù)和水平符合測量要求。但是，目前高校在大學(xué)生體質(zhì)測試當下派遣的組織測量的教師，大多都只掌握了基本的儀器使用規(guī)則，并沒有進行系統(tǒng)的測量學(xué)學(xué)習(xí)，在測試當下，很多測量活動并不科學(xué)，測試結(jié)果記錄也存在數(shù)據(jù)模糊的問題。這些客觀因素導(dǎo)致了大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果偏差。

（三）高校體育教學(xué)的因素

大學(xué)生體質(zhì)測試是高校進行體育教學(xué)的基礎(chǔ)，反過來，高校體育教學(xué)又影響著大學(xué)生體質(zhì)測試的結(jié)果。大學(xué)生體質(zhì)水平的提升要依靠日常的體育鍛煉，體育教學(xué)對學(xué)生體育運動習(xí)慣的養(yǎng)成負有直接責任。對大學(xué)生進行體育運動習(xí)慣培養(yǎng)是近10年來高校教育改革的重點，但是教學(xué)結(jié)果表現(xiàn)并不明顯。要使大學(xué)生體質(zhì)測試水平有根本性發(fā)展，高校體育教學(xué)必須做出相應(yīng)的努力。

三、提升大學(xué)生體質(zhì)測試水平的對策

（一）幫助大學(xué)生對健康體質(zhì)測試進行積極的準備

體質(zhì)測試的結(jié)果受到大學(xué)生參與測試當下的身體狀況的影響，因此，突發(fā)的、檢查性的體質(zhì)測試活動是不科學(xué)的。高校應(yīng)該做好體質(zhì)測試宣傳，讓學(xué)生思想上重視、行動上努力，使體質(zhì)測試成為全面學(xué)生積極參與的活動。另外，組織測試的教師應(yīng)該對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)和身體調(diào)試的指導(dǎo)，營造一個較為輕松的測試環(huán)境，使學(xué)生的體質(zhì)測試不至于受到干擾因素的影響。

（二）重視大學(xué)生體質(zhì)測試的標準化

大學(xué)生體質(zhì)健康測試時一項系統(tǒng)性工程，有著復(fù)雜的操作流程，確保流程的科學(xué)合理性是提升大學(xué)生體質(zhì)測試水平的前提。高校應(yīng)該對大學(xué)生體質(zhì)測試流程進行標準化設(shè)定，即明確規(guī)定測試內(nèi)容的時間、準備活動的時間以及各項測試的時間間隔。同時，應(yīng)保證測試器材的精確度，在每次測試之前進行校準和檢查。為了保證體質(zhì)測試的規(guī)范性，還應(yīng)該對組織測試的教師進行指導(dǎo)培訓(xùn)和測試程序演練。

（三）進行體育教學(xué)改革

高校的教學(xué)目標也應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，對體育知識的傳播成為課程教育的一部分，讓學(xué)生學(xué)會搜集體育知識，形成良好的校園體育文化環(huán)境，讓學(xué)生在大的環(huán)境中得到體育鍛煉意識的培養(yǎng)，培養(yǎng)他們終身體育與體育鍛煉的好習(xí)慣，保證他們的體育鍛煉是有效的和連續(xù)性的。改變校的體育教學(xué)模式，選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，不僅要培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，更重要的是讓學(xué)生有體育方面的特長愛好，形成多樣的鍛煉方式。在體育課中加強對學(xué)生體育技能方面的訓(xùn)練，讓他們掌握各種體育項目的活動方法。

四、結(jié)語

綜上所述，影響大學(xué)生體質(zhì)測試的主要因素包括大學(xué)生本身的主觀因素，體質(zhì)測試當下的客觀因素以及高校體育教育活動，從這三方面入手進行改善，大學(xué)生體質(zhì)測試的水平就會明顯提高，測試結(jié)果也更加精確和科學(xué)，能夠為高校體育教育以及大學(xué)生個人發(fā)展提供有效的參考。

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