張軍

摘 要：文章通過(guò)作者實(shí)際的籃球?qū)I(yè)知識(shí)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，利用文獻(xiàn)資料法，對(duì)青少年在籃球快攻中應(yīng)該掌握的理論知識(shí)以及訓(xùn)練中要注意的細(xì)節(jié)進(jìn)行分析，并根據(jù)快攻的概念特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)形式、組成結(jié)構(gòu)以及發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)，全面地說(shuō)明了快攻所應(yīng)當(dāng)具備的各個(gè)要素。最后的結(jié)論與建議皆為青少年的快攻訓(xùn)練提供參考。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；青少年；快攻戰(zhàn)術(shù)

1.快攻的概念及其特點(diǎn)

快攻是最常見(jiàn)的籃球進(jìn)攻手段之一，由于攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，對(duì)方未及時(shí)回防，而拿到球權(quán)的一方組織迅速進(jìn)攻的一種戰(zhàn)術(shù)。它的關(guān)鍵在于一個(gè)“快”字，它的原則是“有利”原則，也就是傳球快、推進(jìn)快；人數(shù)上有利，陣形上有利。這樣能爭(zhēng)取主動(dòng)，快速得分，鼓舞全隊(duì)的士氣。

2.快攻的戰(zhàn)術(shù)形式

快攻戰(zhàn)術(shù)分為長(zhǎng)傳快攻、短傳快攻、運(yùn)球突破快攻三種。其中長(zhǎng)傳快攻是指防守隊(duì)員在本方半場(chǎng)拿到球后，第一時(shí)間傳球給快下隊(duì)員的一種戰(zhàn)術(shù)配合。它的傳球路線(xiàn)較長(zhǎng)，必須依靠隊(duì)員間的傳接球能力和很好的默契，才能達(dá)到快速甩開(kāi)防守得分的戰(zhàn)術(shù)效果。

短傳快攻則是指防守隊(duì)員得球后，根據(jù)場(chǎng)上局勢(shì)與隊(duì)友間進(jìn)行短距離傳接球并快速突破防守的一種戰(zhàn)術(shù)。該戰(zhàn)術(shù)沒(méi)有長(zhǎng)傳快攻的速度快，需要經(jīng)過(guò)隊(duì)友之間的配合，此形式的快攻更加靈活多變，不易被對(duì)方識(shí)破意圖。

運(yùn)球突破快攻，即拿球隊(duì)員在沒(méi)有其他快攻選擇時(shí)，利用過(guò)硬的個(gè)人技術(shù)，突破防守隊(duì)員果斷得分的一種戰(zhàn)術(shù)。此形式下的快攻，減少了與隊(duì)友間傳球的環(huán)節(jié)，去掉了球在空中飛行的過(guò)程，防止了被斷球的危險(xiǎn)，較前兩者而言是最安全的，但也是對(duì)球員個(gè)人能力要求最高的一種快攻形式。

3.快攻的組成結(jié)構(gòu)

完整的快攻可概括為一傳與接應(yīng)、快速推進(jìn)和結(jié)束階段三個(gè)部分。一傳與接應(yīng)階段必須保證好的一傳，它是能否快攻得分的重要保證，它能為快攻爭(zhēng)取時(shí)間，甚至贏得空間。好的快攻接應(yīng)也應(yīng)該是機(jī)動(dòng)的，接應(yīng)的不固定性、人員跑位的突然性，都使對(duì)手防不勝防。這也適應(yīng)現(xiàn)代籃球快攻技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)。

推進(jìn)階段應(yīng)快速地利用長(zhǎng)傳、短傳或者個(gè)人突破的方式推進(jìn)至前場(chǎng)，同時(shí)隊(duì)友應(yīng)盡量拉開(kāi)陣形造成對(duì)方防守的不及時(shí)來(lái)得分。三種推進(jìn)方式各有利弊：長(zhǎng)傳球推進(jìn)成功率高，失誤率也高，它的配合簡(jiǎn)單，但是對(duì)隊(duì)員的傳球意識(shí)和傳球能力的要求也比較高，且長(zhǎng)傳的飛行軌跡較長(zhǎng)，一旦傳偏一點(diǎn)就容易被反搶斷；短傳球推進(jìn)方式是以人多來(lái)突破人少的對(duì)方防守人員并結(jié)合突破來(lái)取得戰(zhàn)機(jī)上的優(yōu)勢(shì)，它經(jīng)過(guò)多人2～3次的傳接球來(lái)完成，時(shí)間上會(huì)比長(zhǎng)傳慢，整場(chǎng)比賽使用的次數(shù)也不會(huì)很多，成功率也較低；個(gè)人突破推進(jìn)方式則是利用個(gè)人速度，快速突破防守，并組織有效快攻的一種推進(jìn)方式。這種推進(jìn)方式在比賽中應(yīng)用最多，日常在訓(xùn)練中應(yīng)強(qiáng)化隊(duì)員的突破能力，組織進(jìn)攻能力。

快攻的結(jié)束階段指的是已突破防守，在禁區(qū)內(nèi)形成多打少的局面或是個(gè)人已至籃下的階段。在平時(shí)對(duì)抗賽中隊(duì)員們要建立起信心并與隊(duì)友之間形成默契，加強(qiáng)對(duì)抗中的配合和多變的進(jìn)攻手段。如果出現(xiàn)投籃不中，無(wú)球隊(duì)員應(yīng)該懂得積極拼搶籃板；如果對(duì)方已經(jīng)防守落位，失去了快攻機(jī)會(huì)，則應(yīng)穩(wěn)下來(lái)，等待其他隊(duì)友的支援并轉(zhuǎn)入陣地進(jìn)攻。

4.快攻的發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)

快攻能否成功進(jìn)行首先取決于發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)的選擇。最常見(jiàn)的是搶到防守籃板球后發(fā)動(dòng)的快攻，它由于攻防轉(zhuǎn)換時(shí)場(chǎng)上大部分人都集中在我方半場(chǎng)，此時(shí)搶得球權(quán)應(yīng)立即展開(kāi)攻勢(shì)，打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及。搶斷球發(fā)動(dòng)快攻則是成功率最高的快攻時(shí)機(jī)。因?yàn)檫M(jìn)攻方被斷球，它的突發(fā)性使得隊(duì)員們來(lái)不及回防，給原本防守的一方有利的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。底線(xiàn)發(fā)球快攻是指對(duì)方進(jìn)球后我方拿球隊(duì)員根據(jù)場(chǎng)上每個(gè)人的站位，快速發(fā)球并突破對(duì)方防守漏洞組織有效進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。一場(chǎng)比賽中，底線(xiàn)發(fā)球的次數(shù)最多，這就要求隊(duì)員們具備快攻意識(shí)，留意場(chǎng)上所有人的位置，并選擇是否快攻。

5.結(jié)論與建議

快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的戰(zhàn)術(shù)之一，也是所有隊(duì)伍必須重視和掌握的。從2008年參加北京奧運(yùn)會(huì)的陳江華再到2015年參加亞錦賽的郭艾倫，他們的速度帶動(dòng)了整個(gè)隊(duì)伍的進(jìn)攻節(jié)奏，同時(shí)也體現(xiàn)了中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)“快速、靈活、準(zhǔn)確”的指導(dǎo)思想和技術(shù)風(fēng)格。

青少年籃球訓(xùn)練中要培養(yǎng)隊(duì)員們刻苦訓(xùn)練的精神和頑強(qiáng)拼搏的意志，不僅要提高其基本技能水平，還應(yīng)該加強(qiáng)意識(shí)培養(yǎng)，包括攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與適當(dāng)?shù)膫€(gè)人進(jìn)攻意識(shí)等。只有這樣才能為快攻戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用奠定基礎(chǔ)，才能在快節(jié)奏當(dāng)中順利得分。在此，筆者對(duì)青少年平時(shí)的快攻訓(xùn)練，提出幾點(diǎn)建議：

（1）培養(yǎng)快攻意識(shí)，得球后應(yīng)迅速觀察場(chǎng)上局勢(shì)，看是否有快攻機(jī)會(huì)。

（2）訓(xùn)練中在有對(duì)抗的情況下加強(qiáng)對(duì)一傳和接應(yīng)的練習(xí)，要求快速準(zhǔn)確。

（3）加強(qiáng)多打少練習(xí)，可以是“3打2”或者“2打1”，從中積累經(jīng)驗(yàn)。

（4）進(jìn)行必要的對(duì)抗訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳志勇.現(xiàn)代大學(xué)體育教程 [M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2004.

[2]林小霖.快攻及搶攻戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用[J].福建體育科技，2007（6）.

（作者單位：福建省莆田體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校）