■ 張大明

幾種飲食療法幫你趕走常見婦科病

■ 張大明

工作上的壓力，生活作息不規(guī)律，經(jīng)期沒有保養(yǎng)好等都可能引起婦科疾病。婦科疾病實(shí)在是很影響女人的身心健康，讓女人失去自信。得了婦科疾病怎么辦？除了乖乖的配合醫(yī)療外，飲食也可以治療婦科疾病。這里推薦幾種飲食療法幫你趕走婦科疾病：

乳腺癌

常飲紅酒研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時(shí)還可預(yù)防心臟病。

霉菌性陰dao炎

多吃蒜類經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰dao炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰dao內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。

經(jīng)期不適

喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠及睡眠不安等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。專家建議，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。