兒子快5歲了，上幼兒園中班。兒子很挑食，現(xiàn)在因?yàn)橛變簣@老師要求寶寶們要把所有的菜都吃掉，這個(gè)成了他的壓力，所以他不想去幼兒園了。我們也和老師溝通過，盡量將他不愛吃的菜放得少一些。但是他不喜歡吃的菜還是不能吃完，內(nèi)心又擔(dān)心老師會(huì)批評(píng)他，依然不想上幼兒園。請(qǐng)問怎么辦？

在家里改善寶寶的挑食問題

寶寶不想上幼兒園的問題要從家里、園里兩個(gè)層面協(xié)同解決。

1在吃飯方面，大人越是威逼寶寶，寶寶越是會(huì)產(chǎn)生壓力，對(duì)食物產(chǎn)生畏懼，大人的神情、話語會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的心理暗示。大人的過于渲染，讓寶寶把專注力都放在吃自己不喜歡的菜上，增加了寶寶的壓力。

2在家中糾正寶寶的挑食現(xiàn)象，要做到看似沒有談寶寶的挑食，卻在寶寶挑食上做工作。其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是行動(dòng)上改變，口頭上忽視。大人不在寶寶面前說某樣食物好吃、某樣食物不好吃，只是把合適的食物放上寶寶的餐桌。至于吃哪一樣、吃多少由寶寶自己決定，不在吃飯前后、吃飯中批評(píng)寶寶該吃什么、不該吃什么。

3寶寶們都喜歡吃帶餡的面食，爸媽可以把一些寶寶不愛吃的菜，做成包子、餃子的餡料。

4改變食物的烹飪方式，學(xué)習(xí)如何把飯做得可口、色澤好。我們?cè)陲埖瓿燥埖臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)感嘆“原來這么好吃的東西竟然是豆腐”！逛大觀園的劉姥姥在吃到茄子時(shí)，不也在嘖嘖驚嘆嗎。有時(shí)候，一次不一樣的飲食體驗(yàn)就會(huì)改變寶寶對(duì)食物的看法。

5讓寶寶多活動(dòng)活動(dòng)，餓到一定程度，吃什么都香了。

6在吃東西的時(shí)候，制造一些情調(diào)，比如：吃海帶就告訴寶寶現(xiàn)在我們要“像小魚一樣，品嘗一下大海的味道了”、把西蘭花擺成花的形狀。

在幼兒園改善寶寶的挑食問題

在幼兒園里，寶寶挑食的問題已經(jīng)不再是寶寶自己的事情，他的挑食行為會(huì)成為其他幼兒的不良模仿對(duì)象，從而造成其他寶寶偏食。如果老師姑息寶寶的偏食，對(duì)他進(jìn)行特殊對(duì)待，其他幼兒會(huì)覺得不公正，從而降低老師的威信，不便于老師對(duì)寶寶的日常管理。

此外，寶寶如果覺得自己只要表現(xiàn)出抗拒、哭鬧，就能讓老師放松對(duì)他的要求，在其他事情上，他也會(huì)故伎重演鉆老師的管理空擋。

1爸媽坦誠與老師溝通，表示對(duì)老師工作的支持和理解，并告訴老師自己在家如何配合老師解決寶寶的挑食現(xiàn)象。

2請(qǐng)老師在班級(jí)中不談?wù)搶殞毜某燥垎栴}，吃飯時(shí)，不給他盛他不愛吃的東西即可。等寶寶在家接受這些食物時(shí)，再及時(shí)和老師溝通。

3讓寶寶感覺在幼兒園，老師對(duì)待所有的寶寶都是一樣的，任何人都沒有特權(quán)。