選拐杖有方法

王林峰

有年老或腿腳不便的其意家人，或者歲數(shù)大的親戚，小輩去探望時(shí)，如果送一根精美的拐杖，其意義要?jiǎng)龠^送其他禮品。那么，該如何為挑選拐杖呢？

看材質(zhì)

拐杖從材質(zhì)上分，通常有木質(zhì)拐杖、鋁合金拐杖、碳纖維拐杖、竹質(zhì)拐杖等。其中價(jià)格最貴的是碳纖維拐杖，碳纖維拐杖靠近地面處有個(gè)圓盤，重量也不是太重，適合登山。如果有喜歡登山鍛煉的老人，送一款這樣的拐杖，老人肯定喜歡。竹拐杖雖然比較輕，價(jià)格也很便宜，但不結(jié)實(shí)，硬度也不夠，安全系數(shù)低，所以歲數(shù)大了的人不宜使用。木質(zhì)拐杖重一些，長時(shí)間使用容易消耗體力，一些老年人也不喜歡用。鋁合金的拐杖比較輕，通常重量在350克左右，堅(jiān)固耐用且不易變形，是老年人使用拐杖的首選。

看形狀

要根據(jù)老年人的身體特點(diǎn)，來確定適合他們的拐杖的形狀。先看拐杖的把手，把手不能太滑，長度要大于手掌的寬度，用手抓握時(shí)要有舒適感。另外，有的老人手容易出汗，一出汗就容易打滑，所以，不能為這樣的老年人選帶塑料把手的拐杖。至于那些患有關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)的老人，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用帶專用把手的拐杖。

如果老年人身體健康，走路時(shí)平衡能力好，就可以選擇單腳的拐杖。如果老年人走路不穩(wěn)或患有中風(fēng)、嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就要選擇四個(gè)腳的拐杖。這樣的拐杖能立在地上不倒，使用時(shí)能給身體增加支撐力。

拐杖的底墊可以增加與地面的摩擦力，使用時(shí)不易打滑，還不會(huì)發(fā)出太大的響聲。更重要的是底墊接觸地面時(shí)有一個(gè)緩沖的作用，所以，老年人要選擇帶有底墊的拐杖。

長短的選擇

如果拐杖太長，老年人使用時(shí)會(huì)增加肘關(guān)節(jié)的彎曲度，使手腕往外扭，握力降低。還會(huì)使肩膀往上提，造成脊柱側(cè)彎，走路時(shí)總覺得腳下不踏實(shí)。如果拐杖太短的話，老年人使用時(shí)就會(huì)彎著腰，加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)，使用久了會(huì)出現(xiàn)腰疼，甚至患上頸椎病或駝背。

這里有一個(gè)簡單的方法來確定拐杖長度：老人站立，雙臂自然下垂，手腕橫紋處到達(dá)地面的距離就是拐杖的長度。以這樣的方式選擇拐杖的長度，老年人使用時(shí)會(huì)較舒適。如果買拐杖時(shí)老人不在身邊，還有一個(gè)簡易的計(jì)算公式：拐杖的長度=身高（厘米）÷2+（2～3）。

其他方面

買拐杖前可以打電話征詢老人的意見，盡量選他喜歡的廠家的產(chǎn)品?，F(xiàn)在還有一些拐杖具有播放歌曲、照明、報(bào)警的功能，選購時(shí)可根據(jù)老人的喜好，把上述功能考慮進(jìn)去。

總之，拐杖里面道道多，我們選擇時(shí)不要圖省事，要多走走，多看幾家，綜合考慮，就能為老年人買一個(gè)“看著歡心、用著舒心”的好拐杖。