陳玲

2017年2月17日是安徽省蚌埠市李忠信老人的100歲生日。李忠信老人的兒孫們在院子里大擺宴席，為他慶生。上午10點，親朋齊聚，看著兒孫滿堂，鞭炮齊響，李忠信老人向親朋好友們分享了自己的長壽秘訣。

練刀劍，助長壽

李忠信老人1917年1月25日出生于山東一個農(nóng)民家庭。后來他在安徽蚌埠安下家。別看李老已過期頤之年，他不僅能將一套套長短兵刃耍得有模有樣，而且耳清目明、面色紅潤、頭發(fā)烏黑，看上去也就六七十歲。說到長壽秘訣，李老樂呵呵地說：“那就是堅持練武，別的也沒什么秘訣?！?/p>

李老十歲開始練武，到現(xiàn)在已堅持了整整九十年，從未間斷。說到動情處，李爺爺放下酒杯，非要在眾人面前露一手。在《男兒當自強》的鏗鏘旋律中，他先耍起單刀，又打一套梅花拳，最后舞起了霸王錘，他的“動、靜、起、落、站、立、轉(zhuǎn)”等武姿，彰顯了中華武術(shù)之神韻。另外，一些冷僻兵器雙刀、雙鞭、雙劍、昆侖斧、月牙鏟等，李老使用起來也都不在話下。

聞雞起“武”，閑不得

多年來，李忠信老人都保持著生活規(guī)律的好習慣，每天黎明就起床，可謂名副其實的聞雞起“武”。去年，他發(fā)現(xiàn)自己聽力有些下降，便買了兩個鬧鐘放在床頭，生怕一個鬧鐘的聲音不夠響亮，耽誤了練武時間。每天清晨5點，李老按時起床練武，晴天在室外練、雨天在室內(nèi)練，每天堅持鍛煉兩個小時，風雨無阻。

2016年春節(jié)，99歲的李老因感冒發(fā)燒多天不見好轉(zhuǎn)，家人把他送到縣醫(yī)院，CT顯示肺部有陰影，疑似為肺癌。醫(yī)生說：“保守治療吧，病人歲數(shù)大，不能化療?！崩罾暇瓦@樣在醫(yī)院住下了。即便在這種情況下，他始終保持著樂觀的心態(tài)，每天早晚堅持在病房樓下的公園里遛彎、踢腿、打太極拳，躺在病床上還不忘活動手腳。一些病友勸他說：“你都得了大病，還每天這樣不閑著，圖啥，不如好好休息幾天。”李忠信老人說：“活到99歲我也滿足了，好不容易養(yǎng)成的生活習慣不能改變?！睕]想到4個月后，李老的肺部陰影消失了，原來他的肺癌是誤診。

養(yǎng)花喂魚，閑情雅致

除了堅持練武，李老還愛好養(yǎng)花、喂魚、看新聞和練書法。每天晨練回來，他會先沖個熱水澡，換上寬松的衣衫，稍作歇息后，便在自己的小花園里澆澆花，除除草，做一些修身養(yǎng)性的事情。

李老的小花園里有好幾十盆花草，在他的精心照料下都枝繁葉茂，生機盎然。侍弄完花草，他來到魚缸前喂喂魚，然后坐下來看看報紙或者看電視新聞。到了下午，李老則雷打不動地堅持練字一小時，他用水寫布認認真真地臨摹顏真卿的一本字帖。長久以來的堅持，李老的書法水平自然也是爐火純青。每到春節(jié)，他還把自己寫的顏體“?！弊炙徒o左鄰右舍，博得眾人一致好評。

（題圖為主人公）