英國(guó)性學(xué)專家特雷西考克斯給自己的女兒列出了一份“性知識(shí)清單”，以此作為禮物送給她。本刊希望每個(gè)女人都了解這些性知識(shí)，正確享受性樂(lè)趣，所以一起來(lái)看看。

1.健康、對(duì)生活充滿熱情、樂(lè)于嘗試會(huì)令女人變得性感。

2.女人的身體是自己最重要的財(cái)產(chǎn)，要學(xué)會(huì)了解和愛(ài)護(hù)它，知道如何獲得高潮。

3.沒(méi)有人天生懂得性，性技巧主要靠后天習(xí)得，一步步提高，但要會(huì)甄別哪些是科學(xué)正確的知識(shí)。

4.美好的性生活離不開(kāi)好的性伴侶，選擇“性觀”正確的男友，性愛(ài)才會(huì)合拍。

5.男女性欲有差別，性欲不匹配是導(dǎo)致男女性愛(ài)爭(zhēng)吵的主要原因。

6.第一次性愛(ài)會(huì)影響女性一生。如果女性初夜是一次愉快的經(jīng)歷，那么你更可能將性愛(ài)視為健康的和美好的，而且將愛(ài)人看成是可信賴的人。如果第一次性經(jīng)歷給你帶來(lái)陰影，應(yīng)該找性治療師努力從中走出來(lái)。7.只有29%的女人能通過(guò)單純的性交獲得高潮。

8.男女同時(shí)達(dá)到高潮非常少見(jiàn)，因此不要假裝高潮。

9.不要混淆愛(ài)和欲望。你只會(huì)將生命中一小部分時(shí)間用在性愛(ài)上。如果你喜歡同一個(gè)人長(zhǎng)相廝守、四處旅行，那才是找到了真愛(ài)。

10.如果你不想性愛(ài)，就直接告訴對(duì)方，敷衍的性愛(ài)更會(huì)傷害對(duì)方，還會(huì)造成誤解。

11.男性的性器官系統(tǒng)相對(duì)簡(jiǎn)單，而女性的性器官系統(tǒng)更復(fù)雜，女性更要注意衛(wèi)生，注意保護(hù)性器官。

12.良好的性生活需要兩人足夠了解，樂(lè)于接受對(duì)方建議和給出反饋十分重要。

13.男人喜歡視覺(jué)刺激，喜歡看性感事物，所以他們對(duì)色情片和美女感興趣。

14.男女都喜歡前戲，偶爾來(lái)一場(chǎng)性愛(ài)快餐是刺激的，但如果常常這樣也會(huì)讓人感覺(jué)枯燥和“不解渴”。

15.男人在性愛(ài)中喜歡被撫摸的力度是女性的兩倍，因?yàn)樗麄兤つw更厚，沒(méi)有女人敏感，但這并不意味著你要粗暴對(duì)待他。

16.男伴想在床上嘗試新花樣，并不意味著他覺(jué)得你乏味。

17.如果一個(gè)男人不懂得接吻和愛(ài)撫，那他在床上表現(xiàn)也好不到哪去。

18.男人并不是只想著性愛(ài)，要學(xué)會(huì)區(qū)分哪些男人是“色迷心竅”，只想和你做愛(ài)。

19.剛剛在一起時(shí)女人很難獲得高潮，不要過(guò)于擔(dān)心，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間磨合后，情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

20.男人偶爾出現(xiàn)勃起方面的問(wèn)題并不代表他“不行”，多給他點(diǎn)鼓勵(lì)很重要。

21.男人都會(huì)看色情錄像，不要對(duì)此過(guò)度解讀。

22.每個(gè)月女人都會(huì)有幾天性欲高漲，其他一些日子可能會(huì)性趣寡然，這很正常。

23.停止對(duì)自己體重的擔(dān)憂，男人對(duì)伴侶體重其實(shí)沒(méi)那么在意。性感是一種心態(tài)，同體重大小無(wú)關(guān)。

24.如果你從不主動(dòng)發(fā)起性愛(ài)，那么男伴會(huì)認(rèn)為你做愛(ài)的目的只是為了取悅他。此外，發(fā)起性愛(ài)會(huì)讓你感覺(jué)自信，這可起到催情作用。

25.所有的性愛(ài)體位都是五大基本體位的延伸：男上位、女上位、側(cè)進(jìn)式、后進(jìn)式和站立式。

26.性器官形狀和大小各不相同，因此不要同色情片里的人相比較。

27.壓力、年齡、飲酒以及多種藥物都會(huì)影響男性勃起。

28.多數(shù)男人不擅長(zhǎng)猜測(cè)女人心思，尤其在性方面，要學(xué)會(huì)用語(yǔ)言交流。

29.性愛(ài)是俘獲“女人心”的重要方式，女人也會(huì)因?yàn)樾远鴲?ài)上一個(gè)男人。

30.如果沒(méi)有生理上的問(wèn)題，最好不要對(duì)陰道進(jìn)行整形手術(shù)，否則性感受會(huì)受到影響。

31.不要對(duì)自己的性幻想感到愧疚，有些性幻想不僅無(wú)傷大雅，還能增添情趣。

32.自慰是獲得高潮最快速、最簡(jiǎn)便、最有效的方式，不要覺(jué)得這是件羞恥的事。

33.學(xué)會(huì)正確避孕，拒絕不安全的性行為。

34.嘴巴擅長(zhǎng)很多東西，但最重要的用處是告訴伴侶你對(duì)性愛(ài)的喜愛(ài)和憎惡。

35.女人的性欲在30～40歲時(shí)會(huì)達(dá)到高峰，有些人更年期后依然性欲高漲。

36.性愛(ài)是充滿氣味、聲響很大、大汗淋漓和坦誠(chéng)直接的。因此性愛(ài)時(shí)要將自尊心拋到一旁，拿出自己的幽默感來(lái)。

37.做愛(ài)越多，越想做愛(ài)。很長(zhǎng)時(shí)間不做愛(ài)，你就會(huì)忘記性愛(ài)的美妙之處。

38.工作壓力過(guò)大、失去親人等情況下，不要勉強(qiáng)性愛(ài)，不妨給性生活放個(gè)假。

39.養(yǎng)育孩子會(huì)扼殺性生活。不過(guò)到孩子大一些時(shí)，夫妻可以重啟性生活。

40.性愛(ài)既要索取也要給予，不要總想著從性愛(ài)中獲得快感，而要多多滿足對(duì)方。