《爸爸去哪兒4》的節(jié)目中，蔡國慶帶著帥氣的兒子慶慶向觀眾展現(xiàn)了“父慈子孝”的溫馨畫面，而觀眾通過節(jié)目對(duì)蔡國慶的印象不僅僅是慈父。

蔡國慶透露曾經(jīng)的走紅帶給自己的負(fù)累，被公眾評(píng)頭論足甚至惡意揣測的生活一度是他最大的陰影。如今，他這樣說：“50歲之前的我可以說負(fù)擔(dān)重重，各種心理負(fù)擔(dān)、社會(huì)壓力。這也不是我個(gè)人的問題，是整體社會(huì)的問題。所以，我覺得上了《爸爸去哪兒》之后，其實(shí)是我人生的一次巨大的轉(zhuǎn)變，讓我從今往后拋掉負(fù)擔(dān)、活出自我、釋放真性情。人生已經(jīng)走一半了，再管那么多的話，實(shí)在是太愚蠢了?！?/p>

續(xù)說：蔡國慶用他的半生實(shí)踐，用他所走過的彎路總結(jié)出的“釋放真我”，充滿自省，又給人啟迪。用“釋放真我”的態(tài)度生活，一個(gè)人才可能真正快樂、從容。