魏從林

摘 要：本文結(jié)合教材的特點(diǎn)、課的類型、負(fù)荷安排、課的重難點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)正遷移以及學(xué)生“信息—認(rèn)知”結(jié)構(gòu)等六個(gè)方面談一談如何提高準(zhǔn)備活動(dòng)的有效性。

關(guān)鍵詞：教學(xué)有效性；準(zhǔn)備活動(dòng)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2017）04-0024-02

根據(jù)體育課的結(jié)構(gòu)除去開(kāi)始和結(jié)束部分剩下的基本部分只有30分鐘左右。如果提高開(kāi)始部分中準(zhǔn)備活動(dòng)的有效性，課堂的有效時(shí)間便得到了提升。合理編制成有趣、有效的準(zhǔn)備活動(dòng)，做到與基本部分自然銜接可以避免以往準(zhǔn)備活動(dòng)的千篇一律甚至準(zhǔn)備活動(dòng)與教學(xué)主內(nèi)容根本無(wú)關(guān)的現(xiàn)象，從而達(dá)到提高教學(xué)有效性的目的。那么，應(yīng)該圍繞哪些方面設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)呢？這顯然是我們體育教師必須要考慮和解決的問(wèn)題。

一、教材的特點(diǎn)

在選擇準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容前，首先要鉆研教材內(nèi)容弄清本課教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，然后選取的分解技術(shù)動(dòng)作嘗試放在準(zhǔn)備活動(dòng)中完成，從而為基本部分做鋪墊。比如，學(xué)習(xí)“籃球行進(jìn)間后轉(zhuǎn)身運(yùn)球”技術(shù)為例，掌握這一技術(shù)動(dòng)作需要腳步的靈活移動(dòng)和良好的拉球控球能力做支撐。因此，筆者在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)注重拉球控球能力的培養(yǎng)和腳步靈活性練習(xí)：體側(cè)推拉球、體前拉球、大力拍球接半轉(zhuǎn)身放球、體前體后拉球等與拉球轉(zhuǎn)體相關(guān)性較強(qiáng)的誘導(dǎo)性練習(xí)；在障礙物間做側(cè)身跑、滑步、變速變向、在障礙物處做持球急停接持球轉(zhuǎn)身放球練習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間可以根據(jù)學(xué)生練習(xí)的情況適當(dāng)加長(zhǎng)或縮短，待學(xué)生較為熟練后將單個(gè)技術(shù)動(dòng)作加以組合過(guò)渡到本課的重點(diǎn)內(nèi)容拉球轉(zhuǎn)體。這樣既達(dá)到了熱身的效果，又為課的基本部分做了充分的準(zhǔn)備，讓學(xué)生不知不覺(jué)中掌握了技術(shù)動(dòng)作，提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加了課堂的有效時(shí)間從而提高了教學(xué)的有效性。

二、課的類型

課的類型不同選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的形式應(yīng)該也有所區(qū)別。新授課，由于教材內(nèi)容學(xué)生了解甚少，因此，教師在設(shè)計(jì)時(shí)要選擇學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)中存在的與本課技術(shù)特點(diǎn)相關(guān)的動(dòng)作做準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣可能效果會(huì)更有效。例如，學(xué)生在學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)候，由于對(duì)技術(shù)動(dòng)作不了解，因此在準(zhǔn)備活動(dòng)中可加入“不倒翁”團(tuán)身滾動(dòng)的游戲，既提升了學(xué)生練習(xí)的興趣，也為下面內(nèi)容打下基礎(chǔ)[1]。復(fù)習(xí)課，學(xué)生對(duì)上課內(nèi)容已有一定的了解，且掌握了一定的技術(shù)。因此，準(zhǔn)備部分可以安排大量的上節(jié)課已學(xué)內(nèi)容反復(fù)鞏固技術(shù)動(dòng)作。展示課，在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備部分內(nèi)容時(shí)候，不僅要與主教材相聯(lián)系，起到鋪墊引導(dǎo)作用，且要有效、有趣、有新意，給聽(tīng)課者一定的收獲和啟迪。

三、負(fù)荷安排

準(zhǔn)備部分運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排應(yīng)根據(jù)本課基本部分內(nèi)容的負(fù)荷強(qiáng)度而定，如果基本部分負(fù)荷不大，準(zhǔn)備部分的負(fù)荷要控制，避免到基本部分時(shí)學(xué)生出現(xiàn)興奮性下降而導(dǎo)致積極性下降，從而影響學(xué)習(xí)效果。如果基本全部?jī)?nèi)容負(fù)荷較大，那么準(zhǔn)備部分應(yīng)該合理安排運(yùn)動(dòng)量，使機(jī)體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與本課運(yùn)動(dòng)量相符。例如，學(xué)習(xí)武術(shù)、技巧類，準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不適合太大。學(xué)習(xí)田徑的快速跑、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排就應(yīng)該稍微大點(diǎn)，以滿足機(jī)體的需要，減少運(yùn)動(dòng)損傷、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合課的類型考慮準(zhǔn)備部分的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，一般情況是：新授課負(fù)荷適中，復(fù)習(xí)課負(fù)荷較大。從而提高教學(xué)有效性。

四、重難點(diǎn)

在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)前，應(yīng)確定課的重難點(diǎn)，根據(jù)重難點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)準(zhǔn)備部分的內(nèi)容，做到準(zhǔn)備活動(dòng)為重難點(diǎn)服務(wù)，一節(jié)課是否成功主要取決于重難點(diǎn)是否落實(shí)、突破。例如，學(xué)生在學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的挺身動(dòng)作時(shí)，由于在空中逗留時(shí)間短暫，沒(méi)有那種在空中做背弓的信息或經(jīng)驗(yàn)，教師在準(zhǔn)備活動(dòng)中可以改變運(yùn)動(dòng)條件，讓學(xué)生吊在單杠上在空中感知放腿挺身的感覺(jué)或兩人一組背對(duì)背將同伴背起來(lái)讓同伴感知運(yùn)動(dòng)軌跡。從而在準(zhǔn)備活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)“背弓”突破課的重點(diǎn)為難點(diǎn)打下基礎(chǔ)，來(lái)增加準(zhǔn)備活動(dòng)的有效性。

五、正遷移

學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，前面的技術(shù)會(huì)對(duì)后面的技術(shù)學(xué)習(xí)有正遷移和負(fù)遷移之分。因此，在教學(xué)中，我們體育教師應(yīng)盡量避免負(fù)遷移，引導(dǎo)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行正遷移。而一節(jié)課的流程分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束幾個(gè)部分，說(shuō)是循序漸進(jìn)，其實(shí)也是一種正遷移。開(kāi)始與結(jié)束部分是課的開(kāi)頭和結(jié)尾，準(zhǔn)備部分和基本部分的銜接尤為重要，利用好準(zhǔn)備活動(dòng)可以為基本部分帶來(lái)正遷移達(dá)到事半功倍的效果，相反，將影響課堂的學(xué)習(xí)效率。例如，學(xué)生在學(xué)習(xí)單手肩上投籃時(shí)將抬肘壓腕的本體感覺(jué)錯(cuò)誤的想象成了“投擲實(shí)心球”那樣的“甩小臂”本體感知。在準(zhǔn)備活動(dòng)中應(yīng)加入原地垂直向上投球再過(guò)渡到兩人一組高弧度對(duì)投練習(xí)；配合講解小臂向前上方頂而不是向前甩，后面基本部分的教學(xué)自然就順利完成了。

六、“信息—認(rèn)知”結(jié)構(gòu)

原有的“信息—認(rèn)知”結(jié)構(gòu)是有意識(shí)操作自己身體展示動(dòng)作的基礎(chǔ)，即能夠做出來(lái)的動(dòng)作都是我們身體已經(jīng)記住的動(dòng)作。動(dòng)作的發(fā)生來(lái)自“信息—認(rèn)知”的信息指令。學(xué)生經(jīng)過(guò)多年的運(yùn)動(dòng)信息儲(chǔ)備逐漸形成了一定的“信息—認(rèn)知”結(jié)構(gòu)，而運(yùn)動(dòng)信息又是以格式塔的方式存在于“信息—認(rèn)知”結(jié)構(gòu)中，當(dāng)學(xué)生遇到新的技術(shù)動(dòng)作時(shí)就會(huì)從“信息—認(rèn)知”結(jié)構(gòu)中提取進(jìn)行信息重組[2]。例如，學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球正手攻球的蹬地轉(zhuǎn)髖揮拍動(dòng)作時(shí)，其中的轉(zhuǎn)髖感知覺(jué)信息初學(xué)者很難獲得。教師在準(zhǔn)備活動(dòng)中可以采用兩人一組，一人輕輕拉住球拍頂部，一人反復(fù)練習(xí)感知轉(zhuǎn)髖的感覺(jué)或者用毛巾（易攜帶輔助器材）代替球拍。

總之，準(zhǔn)備活動(dòng)說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說(shuō)難也難。而一個(gè)有效、有趣的準(zhǔn)備活動(dòng)需要教師精心設(shè)計(jì)，能夠達(dá)到熱身效果、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、突出課程的重難點(diǎn)、為課程的基本部分打下扎實(shí)基礎(chǔ)，從而提高課堂教學(xué)的有效性。

參考文獻(xiàn)：

[1]仲小偉.如何更好發(fā)揮體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的效率[J].體育教學(xué)，2012（5）.

[2]賈齊.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)有效性的“面”和“點(diǎn)”[J].體育教學(xué)，2014（1）.