崔明月

摘 要：跆拳道與其他體育項目不同，其是一項內(nèi)外兼修的體育運動項目。其不單單要求練習(xí)者需要熟練掌握跆拳道技術(shù)，同時還要具備跆拳道利益與修養(yǎng)。這就是跆拳道運動與其他體育運動項目的核心區(qū)別?，F(xiàn)文章主要針對跆拳道對青少年素質(zhì)教育的促進(jìn)功能進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：跆拳道；青少年教育；素質(zhì)教育

跆拳道是一項深受廣大群眾喜愛的運動項目，其擁有多層次、多功能的教育意義，特別是對青少年的禮儀教育、身體素質(zhì)提升以及心理素質(zhì)教育來說有著十分重要的作用。跆拳道與中國傳統(tǒng)武術(shù)一樣都是亞洲十分傳統(tǒng)的文化，擁有十分鮮明的民族特色與精神。因此，針對跆拳道對青少年素質(zhì)教育的促進(jìn)功能進(jìn)行研究對于跆拳道教育的普及以及青少年素質(zhì)教育的開展有著重要的意義。

一、跆拳道對青少年禮儀素質(zhì)的促進(jìn)

青少年的禮儀素質(zhì)對于青少年的成長來說十分重要，是青少年道德素質(zhì)中的重要構(gòu)成部分。而在跆拳道的訓(xùn)練中青少年則可以繼承禮儀，發(fā)揚優(yōu)秀的道德傳統(tǒng)。跆拳道十分注重禮儀，不單單要求訓(xùn)練者掌握跆拳道的技術(shù)，同時還要學(xué)習(xí)對跆拳道中的禮儀、道德修養(yǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。每一次跆拳道的練習(xí)與訓(xùn)練都要做到“以禮始、以禮終”[1]?？偟膩碚f，跆拳道這項運動擁有十分傳統(tǒng)的道德修養(yǎng)，繼承發(fā)揚了講禮儀、有道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)。因此，青少年在跆拳道的學(xué)習(xí)過程中可以學(xué)習(xí)到謙讓的利益，忍耐的精神、謙虛的品格以及堅韌不拔的毅力。跆拳道教學(xué)理論認(rèn)為，跆拳道的學(xué)習(xí)者其言行舉止均展現(xiàn)著其本人對人的道德素質(zhì)與品格，而實際上跆拳道教育則是對人道德品質(zhì)的完善。

二、跆拳道對青少年身體素質(zhì)的促進(jìn)

青少年的身體素質(zhì)是其健康成長、順利的發(fā)展基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中青少年的身體素質(zhì)必然將得到鍛煉。跆拳道的技術(shù)動作是需要全身協(xié)調(diào)配合的，主要通過不同的腿法來配合表現(xiàn)。跆拳道運動能夠有效推動人體力量的爆發(fā)、速度、耐力、協(xié)調(diào)等全面素質(zhì)的進(jìn)步，能夠十分明顯的實現(xiàn)強身健體的作用。當(dāng)前青少年的學(xué)習(xí)壓力較大，青少年的課外活動相對很少，參加體育運動的機會更是寥寥無幾。全國青少年整體素質(zhì)相對較低，并且每年都在逐漸下降。而跆拳道則可以有效改善青少年身體素質(zhì)較差的這一情況。某研究針對青少年參與跆拳道訓(xùn)練后體質(zhì)數(shù)據(jù)的對比結(jié)果顯示，青少年學(xué)習(xí)跆拳道，身體素質(zhì)得到了十分顯著的提高[2]。

三、跆拳道對青少年心理素質(zhì)的促進(jìn)

跆拳道對于青少年心理素質(zhì)的促進(jìn)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：首先，促進(jìn)自我意識的發(fā)展。青少年訓(xùn)練跆拳道的過程中由于禮儀是學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)，同時跆拳道還具備十分嚴(yán)格的等級劃分，所以青少年在跆拳道訓(xùn)練的過程中可以十分清晰的意識到需要充分尊重并且接受師長的諄諄教導(dǎo)，明確自己處于學(xué)習(xí)者的地位。在技術(shù)等級規(guī)范中，青少年能夠準(zhǔn)確清晰的意識到自己所掌握的相關(guān)技術(shù)、相關(guān)動作以及達(dá)到了某種級別，以便設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)，督促自己不斷進(jìn)步，從而實現(xiàn)自我完善。在跆拳道的實際訓(xùn)練過程中青少年還能夠觀看到每一場都是公平而公正的比賽，以便在比賽中對比自己，尋找自己的不足與缺陷，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，從而形成渴望勝利的欲望，進(jìn)而實現(xiàn)自我完善。在上述心理的影響下，在跆拳道的訓(xùn)練中青少年的性格將會變得更加成熟，擁有更加獨立的自我意識。其次，促進(jìn)堅定品質(zhì)的培養(yǎng)。在跆拳道戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，青少年需要面對比自己弱小、比自己強大的對手，并且要學(xué)習(xí)運用不同的戰(zhàn)術(shù)手段來應(yīng)對。不害怕面對強大的困難，在認(rèn)真分析對手技能的基礎(chǔ)上來解決問題，就算遇到困難也不輕言放棄，即使勝利的機會很小也要全力拼搏，堅定意志，全力奮戰(zhàn)。最后，促進(jìn)正確社交模式的建立[3]。在跆拳道的教學(xué)過程中教師會較高頻率的使用與同伴一同訓(xùn)練的教學(xué)方式，在練習(xí)中經(jīng)常要求同伴準(zhǔn)備把握靶位的程度，要求同伴做出準(zhǔn)確的配合動作，在與同伴相互交流、相互鼓勵的過程中進(jìn)行訓(xùn)練，以獲得較為良好的訓(xùn)練效果。同時，青少年在學(xué)習(xí)跆拳道過程中還可以與同學(xué)相互討論、相互鼓勵，共同援救跆拳道戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略等。青少年在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中不單單掌握了跆拳道技能，同時還掌握了人際交往的技巧。

四、結(jié)束語

總的來說，跆拳道是一項十分優(yōu)秀的體育項目，同時也是亞洲文化中十分重要的內(nèi)容之一。跆拳道不單單可以強身健體，防護(hù)自衛(wèi)，同時還學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中強化民族凈勝，促進(jìn)禮儀素質(zhì)、身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提升。這是其他體育運動項目無法比擬，無法替代的。因此，在青少年素質(zhì)教育中可以適當(dāng)開設(shè)跆拳道教學(xué)課程，將其作為青少年素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，這不單單可以跆拳道運動的發(fā)展塑造了絕佳的空間和寬闊的平臺，同時還能夠深化創(chuàng)新改革，全面實行素質(zhì)教育。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭志遠(yuǎn)，劉益彰.跆拳道對青少年學(xué)生綜合素質(zhì)的促進(jìn)研究[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2009， （18）：249.

[2]張海英.跆拳道對大學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用[J].科技信息（科學(xué)教研），2007（34）：530+554.

[3]王程輝，程麗芬.論跆拳道課對中學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用[J].新課程（教研），2011（06）：114.