宋姍老師，你好！

自從兒子給老公的手機上裝了微信以后，他現(xiàn)在每天都玩得很起勁，早上醒過來，眼睛一睜開就刷微信，晚上睡覺前躺在床上還要再看一看，吃飯的時候也得拿著手機。以前包月的手機費16塊都用不完，現(xiàn)在好了，還要叫兒子幫他申請什么流量套餐，38塊還不夠用。以前他早上陪我買菜，晚上陪我散步，現(xiàn)在叫他去，他都不高興，呆在家里看手機，有時候看到他對著手機“嗚里嗚里”說一通話。我后來才知道那叫語音聊天。我笑他，人家小青年成天拿著手機，是為了工作。你一個退休的老頭子，成天拿著手機做什么？老公回我一句，你不懂的。我是不懂，手機我只會打電話，什么上網(wǎng)、拍照、微信聊天，一樣也不會。我只知道人老了就過老年人的生活，鍛煉身體，看看電視，逛公園，買菜做飯，太太平平地保養(yǎng)身子。一天到晚看手機，別的不說，他本來就眼壓高，盯著這咪咪小的屏幕看，眼睛會好?。糠凑沂遣毁澇?。老公有時候會鮮格格地給我看點別人發(fā)給他的照片，我問他這些都是什么人？他說這是群里的某某人。他現(xiàn)在加了不少群，老同事群、老鄰居群、老戰(zhàn)友群、公園太極拳幫、合唱團小組……我說，怪不得你那么忙，原來每天要和這么多人聊天。聊就聊吧，最近這段時間好了，他還要出去聚會。一會是老鄰居群組織農(nóng)家樂，一會是合唱團小組組織唱卡拉OK，昨天跟我說這個周末又要去周莊一日游，和他的老同事們約好了，還硬是要兒子開車送他去。我說，你都退休那么多年了，還有什么好聚的？他說：“就是因為太久沒見面，這回好不容易在微信上湊攏了人數(shù)，大家一定要碰碰面?！卑ィ《际沁@微信鬧的。

上海 萬女士

萬女士你好：

退休多年的老公迷上微信，我覺得這是好事，這說明你老公還有一顆年輕的心。年紀大的人就怕懶，怕無聊，老年生活日復一日，那就沒勁了。你老公能接受新鮮事物，說明他有心學習，那挺好的。作為老婆，你別打擊他，也別嘲笑他，包了流量套餐就讓他去包，每個月多花幾十塊錢，開心就好。至于微信群聊，還有那一次次的聚會，我覺得你更不必擔心。他現(xiàn)在是處于一個新鮮階段，剛剛?cè)肴?，見到老朋友們總是很熱情的，每天聊個不停，參加這個聚會那個聚會，很正常的，時間長了就自然冷淡下來。

微信是科技的進步，很多專家也說，老人使用智能手機玩微信微博并非壞事。身體功能逐漸退化的老人，通過手機社交軟件與他人發(fā)生聯(lián)系能減輕孤獨感。很多老年人用了微信這一平臺，豐富了業(yè)余生活，擴大了交際圈，找到了了解世界變化的途徑。固然如你所說，老年人早鍛煉晚散步是一種很好的生活模式，但是現(xiàn)在科技進步了，有些新的玩意、新的生活，嘗試一下也挺好的……千萬別覺得很多事情只屬于年輕人，更多接受新事物有益健康。會玩的老人，健康狀態(tài)往往更好、壽命更長，我們常常說要終身學習，學習可以幫助老年人訓練大腦的靈敏度、減緩記憶力衰退。在保證健康和安全的前提下，所有新事物，老人都應該嘗試“玩一玩”。

你現(xiàn)在心里不舒服的就是，老公不睬我。老公埋頭于手機中，一下子打破了你們原來的生活狀態(tài)，他有勁了，你沒勁了。其實這不難改變，你讓兒子幫忙，也注冊個微信，然后加老公為好友。平?？纯此呐笥讶?，有弄不來的地方就請教他，一來二去的，你們的共同語言就多了。以后他要是去參加朋友聚會，你也可以提出來一起去。老年人嘛，多點朋友，生活總會豐富一點。你擔心老公因為玩手機影響身體健康，那就經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)點養(yǎng)生文章給他看看?！袄夏耆耸褂檬謾C時要注意節(jié)制，不能長時間連續(xù)使用，每次盡量不要超過半小時。使用到一定時間后起來活動一下，做做操，散散步，這樣可以減少使用手機帶來的影響。無論年輕人還是老人，都要適度休息和運動，才能保持脊椎和眼睛的健康?！蹦阍谒厙Z叨個沒完，還不及朋友圈里的一條推送文章呢。新科技來了，老年人也理應享受新科技帶來的福利和快樂，不要把它當成一種煩惱。

宋姍