贠璐

【摘 要】隨著人們生活水平的不斷提高，物質(zhì)生活不斷豐富，也逐漸意識(shí)到體質(zhì)的重要性。在兒童早教方面，不僅重視培養(yǎng)智力，也注重孩子體質(zhì)發(fā)育。快樂(lè)體操課程的開(kāi)展受到了家長(zhǎng)和社會(huì)的逐漸關(guān)注。快樂(lè)體操是以體操運(yùn)動(dòng)為主體，以游戲?yàn)榉椒?，以教育為指?dǎo)，以培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的基礎(chǔ)能力為目標(biāo)的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該項(xiàng)目可以改善幼兒體型體態(tài)、提高身體素質(zhì)全面發(fā)展，因此受到社會(huì)各界科研人士的廣泛關(guān)注。但就掌握的資料而言，快樂(lè)體操的發(fā)展現(xiàn)狀做了很多闡述和研究，對(duì)其如何影響兒童發(fā)展身體素質(zhì)的研究卻很少。本文通過(guò)對(duì)快樂(lè)體操概念、內(nèi)涵及如何影響幼兒力量發(fā)展做出具體闡述，運(yùn)用了文獻(xiàn)法、測(cè)量法、問(wèn)卷調(diào)查法及訪問(wèn)法對(duì)武漢市楊威快樂(lè)體操俱樂(lè)部針對(duì)快樂(lè)體操運(yùn)動(dòng)如何影響幼兒的力量素質(zhì)進(jìn)行研究。得出快樂(lè)體操通過(guò)教學(xué)者對(duì)幼兒的引導(dǎo)、課程質(zhì)量來(lái)提高幼兒的力量素質(zhì)，并針對(duì)如何更好的通過(guò)快樂(lè)體操促進(jìn)幼兒力量素質(zhì)發(fā)展提出建議。

【關(guān)鍵詞】快樂(lè)體操；提高；力量素質(zhì)

一、實(shí)驗(yàn)測(cè)試與調(diào)查分析

（一）手臂力量測(cè)試

雙手屈臂緊握吊環(huán)，通過(guò)懸掛時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)測(cè)試手臂力量。測(cè)量分為兩個(gè)組，甲組為楊威俱樂(lè)部會(huì)員幼兒，乙組為隨機(jī)抽取圍觀看課中的幼兒。以6歲兒童為例。根據(jù)實(shí)驗(yàn)法得出甲組隨機(jī)抽查的五名男孩的屈臂懸掛時(shí)間平均為44"3，乙組隨機(jī)抽查的五名男孩平均時(shí)間為30"1；甲組五名男孩平均時(shí)間為28"1，乙組五名女孩的平均時(shí)間是18"0.從中我們可以看出，無(wú)論是男生還是女生，甲組和乙組的平均懸掛時(shí)間都是有一定差距的。并且在屈臂懸掛測(cè)試中也反映出另外一個(gè)問(wèn)題，甲組的兒童在懸掛期間雙腿始終夾緊，腳尖繃直，兩肘垂直向下，這樣全身緊張有利于防止身體搖晃，可加長(zhǎng)懸吊時(shí)間；而乙組下肢放松雙肘為了用力張開(kāi)過(guò)大，導(dǎo)致身體不停搖擺。所以甲組不僅在時(shí)間上優(yōu)于對(duì)照組，而且在方法、姿態(tài)上也有所不同。

（二）腿部力量測(cè)試

通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的距離來(lái)測(cè)量腿部力量。測(cè)量分為兩個(gè)組，甲組為楊威俱樂(lè)部會(huì)員幼兒，乙組為隨機(jī)抽取圍觀看課中的幼兒。根據(jù)實(shí)驗(yàn)法可以得出甲組隨機(jī)抽查的五名男孩的立定跳遠(yuǎn)平均距離為136.4cm，乙組隨機(jī)抽查的五名男孩平均距離為103.8cm；甲組五名女孩平均距離為96.2cm，乙組五名女孩的平均距離是70cm.從中我們可以看出，無(wú)論是男生還是女生，甲組和乙組的平均立定跳遠(yuǎn)距離都是有一定差距的。并且在立定跳遠(yuǎn)測(cè)試中也反映出另外一個(gè)問(wèn)題，無(wú)論男生還是女生甲組和乙組個(gè)別幼兒身體素質(zhì)相差不大，但是立定跳遠(yuǎn)的距離相差很大，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)腿部力量是其中的原因之一，更重要的原因是手臂的擺動(dòng)和手腳的協(xié)調(diào)配合。

（三）問(wèn)卷調(diào)查分析

根據(jù)回收的調(diào)查問(wèn)卷得出以下結(jié)論：愿意讓孩子參加快樂(lè)體操運(yùn)動(dòng)的家長(zhǎng)，文化水平相對(duì)較高，因?yàn)樗麄冇薪K身體育的意識(shí)，希望子女從小參與體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。快樂(lè)體操作為一種新的早期體育教育課程，課時(shí)費(fèi)較高，愿意讓孩子來(lái)學(xué)習(xí)快樂(lè)體操的家庭都有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。問(wèn)卷顯示較多家長(zhǎng)認(rèn)為速度、耐力素質(zhì)并沒(méi)有得到明顯提高。這是因?yàn)樗俣取⒛土λ刭|(zhì)在實(shí)際生活中很難體現(xiàn)出來(lái)，而力量柔韌及交際能力這些方面很容易體現(xiàn)出來(lái)。在孩子力量素質(zhì)練習(xí)的積極性上，百分之七十五的孩子都表現(xiàn)出積極的態(tài)度，還有百分之二十五則不喜歡。這百分之二十五中，大多數(shù)為女生；并且還根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷還可以得出，力量素質(zhì)不好的男生在練習(xí)力量素質(zhì)時(shí)也產(chǎn)生消極的態(tài)度。關(guān)于促進(jìn)孩子力量素質(zhì)練習(xí)積極性，多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為幼兒自身的興趣是練習(xí)力量素質(zhì)的重要因素之一；其次，家長(zhǎng)老師的引導(dǎo)、教學(xué)工具的恰當(dāng)使用和教學(xué)內(nèi)容的選取這三個(gè)方面對(duì)孩子的積極性也有很大的影響，這就需要教師提高自身的教學(xué)能力和課程內(nèi)容的選取。

二、結(jié)論與建議

快樂(lè)體操課程中會(huì)涉及到一系列有關(guān)體操的基本練習(xí)。比如吊環(huán)直臂懸掛、雙杠屈臂支撐、等動(dòng)作，都可以直接或者間接的練習(xí)到幼兒上肢力量和身體的核心力量。除此之外，快樂(lè)體操課程中會(huì)選用一些難易適中的趣味性、娛樂(lè)性的游戲活動(dòng)。比如雙人推小車比賽、跳墊子等。而且教師會(huì)用各種道具擺出不同的關(guān)卡，讓幼兒通過(guò)爬、跳、翻、滾等方式通過(guò)。這大大提高了趣味性，使兒童更有興趣參與練習(xí)。

快樂(lè)體操根據(jù)不同年齡段分為大、中、小、親子等四個(gè)等級(jí)的課程，針對(duì)每個(gè)等級(jí)的學(xué)生身體、心理特點(diǎn)會(huì)設(shè)置不同強(qiáng)度、不同負(fù)荷的課程內(nèi)容。比如親子班的學(xué)生年齡在4歲左右，不能獨(dú)立完成練習(xí)。所以需要家長(zhǎng)的陪同。練習(xí)期間家長(zhǎng)也跟隨孩子一起，提高兒童的積極性，同時(shí)也增進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的感情。大、中、小三個(gè)等級(jí)的班級(jí)會(huì)根據(jù)每個(gè)年齡段學(xué)生的身體發(fā)育情況及心理特征來(lái)選定力量訓(xùn)練內(nèi)容，遵循身心發(fā)育規(guī)律。為了保持幼兒的新鮮感，每個(gè)月還會(huì)設(shè)置一個(gè)課程主題，讓學(xué)生扮演角色，把課程刻畫成故事，增添更多的新鮮感。

幼兒的好奇心強(qiáng)，但是對(duì)同一項(xiàng)課程內(nèi)容的新鮮感不會(huì)保持太久。盡管一堂課程只有短短的45分鐘，但是如果連續(xù)兩節(jié)課程練習(xí)同一個(gè)內(nèi)容模塊，學(xué)生就會(huì)有厭煩的表現(xiàn)。因此，快樂(lè)體操在力量素質(zhì)練習(xí)方面，會(huì)選擇更為豐富的課程內(nèi)容。如利用器材練習(xí)力量，道具組合練習(xí)攀巖墻練習(xí)和游戲練習(xí)?？鞓?lè)體操也融入了一些色彩元素，道具都會(huì)選用各種鮮艷的顏色，可以給年齡較小的學(xué)生注入色彩概念，同時(shí)鮮艷的顏色也會(huì)刺激兒童的視覺(jué)，使其保持新鮮感和趣味性。

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