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      聊八卦,有益身心

      2017-05-23 07:16:10
      晚晴 2017年5期
      關(guān)鍵詞:愉悅感內(nèi)啡肽黏合劑

      “有人的地方就有八卦”。八卦無處不在。雖然很多人不喜歡承認(rèn)自己愛八卦,但身處信息時(shí)代,每個(gè)人都會(huì)不由自主地去八卦,同時(shí)也會(huì)成為別人八卦故事中的主人公。

      聊“八卦”不是中國特色,除了社會(huì)歷史因素,人類愛聊“八卦”有著更深的自然和心理因素。中國科學(xué)院心理研究所原所長張侃認(rèn)為,“八卦”實(shí)質(zhì)上是一種信息溝通,體現(xiàn)著人們對事物的理解和思考。通常來說,我們“八卦”的信息經(jīng)常與我們密切相關(guān),比如親戚朋友、情侶故事、競爭對手等,這些信息的交流不僅可以清楚周圍人的變化,更能對自我生存狀態(tài)做出一種反思和調(diào)整。即便是和我們沒有直接關(guān)系的八卦事件,也能從信息的傳播中獲得認(rèn)同感和愉悅感,善于八卦的人更能成為群體中的焦點(diǎn),獲得意見聲望。

      八卦是人際關(guān)系的黏合劑。互相分享消息,既表達(dá)了友好和親近,拉近彼此之間的距離,還可以傳遞對對方的信任,有利于團(tuán)體關(guān)系融洽,促進(jìn)社群的穩(wěn)定與繁榮。不僅如此,八卦還能像藥物一樣緩解緊張焦慮,起到“話療”的作用。大量研究表明,當(dāng)人們在聊八卦時(shí),能像巧克力一樣刺激人腦分泌內(nèi)啡肽,能降低壓力、緩解焦慮,有益身心健康。

      大多數(shù)“八卦者”在現(xiàn)實(shí)中是熱愛生活、關(guān)心和在意他人的。閑來無事聊點(diǎn)八卦,其實(shí)并不是壞事。但張侃指出,聊八卦要注意區(qū)分情景、因人而異、內(nèi)容輕松。聊八卦時(shí),切忌在嚴(yán)肅場合和工作環(huán)境不適時(shí)宜地八卦,會(huì)影響在他人心中的形象。(文/高陽)

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