淺談校園足球安全保障策略

黃津

摘要：在校園足球比賽中，學生為最大程度的展示自我的能力和風采，在比賽中，奔跑積極，拼搶勇猛頑強，身體接觸平凡，很容易發(fā)生傷害事故。在校園足球活動中，最主要的損傷有：拉傷、扭傷、摔傷、撕裂傷、骨折、關節(jié)脫位、肌肉痙攣等。產(chǎn)生的原因主要有：思想麻痹安全意識不強、激烈對抗沖撞后跌倒、技術動作不合理、場地器材的因素、身體素質達不到足球活動要求等原因。針對以上校園足球活動中傷害事故發(fā)生的種類和原因，最大程度的減少校園足球傷害事故發(fā)生的概率，應加強以下方面的工作。

關鍵詞：校園足球；安全保障；策略

一、加強思想教育樹立足球活動安全意識

樹立安全意識，在足球活動時能注重活動安全。自我定位準確，應盡力而為，做力所能及的動作。例如：一些學生在媒體中觀看一些著名球星在比賽中所做的魚躍沖頂、倒掛金鉤等高難度動作，非常欣賞和敬佩，躍躍欲試，非常容易造成傷害事故。要讓學生知道這些運動技能是球星們通過系統(tǒng)訓練，有技術和體能上的保證才完成的。教育學生在練習和比賽中態(tài)度認真，積極投入，注意力集中，對練習和比賽中出現(xiàn)的危險的不安全的因素和隱患能及時發(fā)現(xiàn)并做出恰當合理的處置。在練習和比賽中重在參與，以增強體質和獲得快樂為主要目的，對一些猛烈危險會帶來傷害事故的身體沖撞，要發(fā)揚體育道德精神，盡量避免，以安全愉悅參加足球活動為主要目的。

身體接觸時要側面接觸，盡量避免身體正面沖撞?！皩幨б磺?，不失一人”等體育精神，最大程度避免傷害事故的發(fā)生。

二、加強身體素質練習

足球活動對抗激烈運動量大，對身體素質的要求較高。因身體素質的原因產(chǎn)生的傷害事故主要包括以下幾方面：學生現(xiàn)有的身體素質達不到足球活動的要求。如折返跑是足球活動中一項重要的無球跑動，一些學生在練習時，由于動作不規(guī)范，下肢力量較弱，做出的效果不佳，而且會造成踝關節(jié)、膝關節(jié)等部位扭傷；一些活動安排時局部運動量較大，如為增加下肢力量而安排的多組連續(xù)蛙跳，容易造成大腿肌肉踝關節(jié)等部位損傷；疲勞狀態(tài)下，學生體力下降，思想不集中也容易發(fā)生一些運動損傷。

平時在加強基礎素質練習的前提下，注重足球專項素質的練習，對一些足球活動中經(jīng)常運用的重點部位如膝關節(jié)、踝關節(jié)等要加強專門力量練習，提高這些部位抗損傷的能力；在安排局部運動量較大的活動時，注意調整和間隙時間；學生疲勞狀態(tài)下，以安全練習為前提，把提高技術技能和發(fā)揚拼搏精神有機結合。

三、提高技術技能水平

沖撞重心底，步伐小，注意時機。用肩部以下肘關節(jié)以上的部位，手臂不外張，肘關節(jié)會對被沖撞的學生造成傷害；一些停球動作不規(guī)范，一下跳到球上很容易摔倒，造成傷害。

在校園足球活動中，學生因沒熟練合理準確的掌握技術動作，做練習時違背了身體結構特點和運動時的力學原理，會造成損傷。例如在跳起搶球落地時，學生不能正確的做出前腳掌落地并同時屈膝緩沖的動作，非常容易造成膝關節(jié)和踝關節(jié)的損傷；在活動時，學生因不能理解一些技術動作的要領和注意事項，在應用時動作不規(guī)范合理，也容易造成傷害事故。例如在進行合理沖撞這個動作時，學生重心高、步幅大、沖撞時機不及時，容易被對方撞倒。沖撞時沒有用肩部以下肘關節(jié)以上的部位，手臂外張，肘關節(jié)會對被沖撞的學生造成傷害。這就要求我們在平時校園足球活動中，通過多種途徑，讓學生盡可能的掌握足球的一些基本技術和技能，理解并領會其中動作要領、技戰(zhàn)術內涵以及參與活動所需的一些規(guī)則裁判法，才能較好順利的參與足球活動。

四、提高學生安全技能

在足球活動時因身體沖撞、快速起動轉身、場地濕滑等，造成身體失去重心摔倒的情況很多，在練習時注重對學生的協(xié)調、靈敏性的練習，提高學生應變能力，要求學生知道并能做到在身體對抗時重心低、步伐小，在重心失去平衡時，應變能力強，能快速做出后撤步、向前邁步、側步等動作，維持身體平衡；在失去重心跌倒時，不能用手臂直接撐地，而應立即做出低頭、屈膝、含胸、團身，以肩部背部著地做順勢地前滾翻、側滾翻、后滾翻等動作；加強運動保健工作，在發(fā)生運動損傷時學生自己能做出簡單合理的應急處置。如急性扭傷后，學生知道怎么處理，什么時間進行冷敷和熱敷。

五、注重足球活動的常規(guī)工作

根據(jù)足球活動的要求，在活動前認真做好熱身活動，特別要做好適應足球活動要求的專項準備活動，對一些易傷部位，如踝關節(jié)、膝關節(jié)、頸部等尤其要重視，適當做一些力量性和伸展性練習；學生在活動時，盡可能按照足球活動要求穿足球服和足球鞋，有條件的配備護腿板等足球活動裝備，不戴眼鏡、首飾等類似物品參加足球活動；不統(tǒng)一做準備活動（或準備活動不到位），老師有權利禁止該班學生參加比賽。

六、做好校園足球比賽的組織工作

要充分發(fā)揮足球活動立德載人的功能，在比賽中，所有學生包括運動員場外觀眾，注重自己的言行，要尊重對手，尊重場外觀眾、尊重裁判員。通過比賽和活動，鍛煉身心的同時，提高班級凝聚力，增強集體榮譽感。對一些班級同學出現(xiàn)的不文明的言行，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)及時批評教育，嚴重者取消該班比賽之歌，會同學校相關部門共同處理。

（作者單位：南通市第二中學）