溏心你好：

我一只腳踏進了深淵，大概是注定要墜落了，我想掙扎，但只能偷著流眼淚不知道怎么回到正常的軌道上。我男朋友現(xiàn)在除了說晚安，再也不會主動找我，每晚放學還是和我一起走，但沒什么話說。我們就在一個班，可他的眼神從來不會落到我的身上。前天我和他說晚安，他沒回我，但我知道他沒睡，我就沒再主動找過他了。

我們在一起一年了，他的感情變淡是從幾個月之前，他和我說的話開始變少了，但是對我還是很好。前一陣因為他和一個女生曖昧，我不太高興，和他說了。我的語氣很平和，讓他自己注意一點，我倆之后就冷戰(zhàn)了兩天。我忍不住給他寫了一封信，給他一個臺階下，他開始和那個女生保持距離，可對我卻有一點冷淡的意思了。

520那天中午，我盯著他，但他的眼神明明白白寫著疏離，后來他就走出教室了。我哭了，他看見了，卻沒有哄我，臉上的表情很無奈。下午幾個朋友上自習的時候安慰我，說和他曖昧的那個女生名聲不大好，她們說了很多對那個女生不好的話，我一直說別說了，但沒攔住。我們的聲音不大，說了二十多分鐘，估計是被我男朋友聽見了。他竟然和那個女生一前一后出去了。下午學校演練高考的時候走金屬門，他故意和我離得很遠，眼神狠狠地躲開我，演練完那個女生是跟在我男朋友身后回來的。我沒有和他再提這件事，他也沒有提。好像一切如常。雖然我明白那個女生只是想找個男的玩玩曖昧，但這件事一直在我心上扎著。我照舊做出開心的樣子，不想讓他感覺到壓力，但只有我逗他玩的時候他才會配合我，再也不會主動關心我，他沒有投入時間在學習上，也沒有投入時間在我身上。

我已經(jīng)有半個月不能投入地學習了，即使在學習的時間都是無效的。難過的心情時不時就會涌上心頭，這對一個快高考的學生來說是災難，也是毀滅，一個人呆在房間總是忍不住流眼淚，總是看著手機等他找我，卻再也等不到，還談何復習，談何狀態(tài)。他肯定考不上我要考的大學，各個方面的條件都不如我。但我陷入了感情，不光輸了他，也在別人都奔跑的時候開始倒退，可能也快要輸了未來。原來想考的中國傳媒大學肯定已經(jīng)考不上了，我現(xiàn)在只想考上海大學。我該怎么做，我該怎么振作起來？求你幫幫我，謝謝你。

你好，

這都已經(jīng)沒幾天就要高考了，該復習的也復習得差不多了，即便最后一兩個星期學得不怎么好，其實也不會對高考成績有什么實質上的影響，受影響的主要是心情。

那么如何調(diào)整出一個平靜的心情呢？

考慮到你的實際情況，我建議暫時就不要再跟他有任何接觸了。試著每天留出半小時到一小時，給他寫信，把你想說的話，你現(xiàn)在每天的想法，復雜的心情，所有的所有，能表達的、無法表達的，壓抑的情感，全部都寫出來，但是不要給他看。因為看了你就會小鹿亂撞，后續(xù)反應不可預測，還要浪費時間去應對，進一步影響心情。剩下的時間你就安心學習，一切等到高考完再算，到時候你把這些天寫的信一并送給他，限期讓他給個說法。如此一來，他不舍得分手，你也展現(xiàn)了情深似海，即便他想分手，你也表現(xiàn)出了應有的自控，絕對完美。