金煥定

摘 要：《義務教育語文課程標準》提出：小學第一階段（1～2年級）的學生要能“初步感受漢字的形體美”，第二階段（3～4年級）要能使用硬筆熟練地書寫正楷字，做到規(guī)范、端正、整潔。想要寫好字第一步就要擺正姿勢，姿勢的正確與否直接影響到書寫水平。并且正確的姿勢不僅可以保證書寫自如，還可以防止多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。

關(guān)鍵詞：書寫姿勢；執(zhí)筆；誤區(qū)

書寫姿勢包括坐的姿勢和執(zhí)筆的姿勢，所以也稱書寫雙姿。根據(jù)筆者多年的教學觀察，書寫姿勢各有千秋，真算得上是五花八門。很顯然，這已經(jīng)成為寫字教育中一個嚴重的障礙，姿勢的好壞與書寫密不可分。

一、坐的姿勢

正確的坐姿應做到四個方面，即“頭正、身直、臂開、足平”。這四個方面應該是互連互通的，特別是“頭正”和“身直”，一般情況下，頭正身亦直，頭不正身也不會直。那么，當前小學生的書寫坐姿又是怎樣的呢？

1.頭偏低

這是絕大部分學生都存在的現(xiàn)象，另外，有些學生坐時兩只腳沒放平，有的單用腳尖著地，腳后跟翹起；有的雙腿擱在椅子檔上，也有的擱在桌子檔上，這幾種坐法都會導致人的上身重心前傾，靠在課桌上。這樣，上身就不直，既不能保證胸口離桌沿一拳的空間，也不能保證眼睛與桌面有一尺的距離。

2.身不直

有很多學生在書寫時身子有偏左或偏右的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象多數(shù)出現(xiàn)在高段，由于人大課桌小，在書寫時如果放開雙臂，肯定與同桌要發(fā)生碰撞，所以有的同學就有意把一只手放得很高，也有的同學干脆把其中一只手臂不放到桌子上去，這樣就導致上身偏斜，如果左手高右手低，則往右斜，如果左手低右手高，則往左斜。其實，寫字時兩個手臂不應該有高有低，剛才所講的“臂開”就是指雙臂要自然放開，有高低就是不自然了。

3.足不平

這是一個比較普遍的也是極不引人注意的現(xiàn)象。絕大部分學生在書寫時雙腳都沒放平，各種姿勢都有。兩個腳不平，特別是腳后跟不著地，會導致人的重心前傾，有些學生甚至雙腳都不著地，使整個人的重量就會壓在兩個手臂上，這樣一定會影響兩個手的靈活性，從而也一定會影響書寫的質(zhì)量。

二、執(zhí)筆的姿勢

現(xiàn)在最常用的執(zhí)筆方法就是三指執(zhí)筆法，即用大拇指和食指的指肚以及中指第一個關(guān)節(jié)的側(cè)面夾住距筆尖大約2～3厘米的地方，筆桿斜靠在食指指跟旁，虎口呈近圓形，掌心虛空。

那么，現(xiàn)在的小學生又是怎樣執(zhí)筆的呢？據(jù)我了解，絕大部分的學生執(zhí)筆都有問題，其中也包括我們部分老師，主要的問題有：（1）手指重疊。（2）虎口緊閉。（3）筆桿過直甚至往外。

另外，還有個別學生甚至不是用三指執(zhí)筆，而是用四指來執(zhí)筆等等。

1.形成這些不正確書寫姿勢的原因

（1）學生最初拿筆寫字時沒有受到正確的引導

很多小學和幼兒園的教師對寫字姿勢的理解只停留在“三個一”（即為眼睛離紙面一尺、胸口離桌沿一拳、手指離筆尖一寸）。最為關(guān)鍵的執(zhí)筆手形、手指和手指的關(guān)系，常常是不提及的。

（2）教師沒有著重強調(diào)書寫姿勢

在學生書寫時并不會去注意他們的姿勢，有時即使發(fā)現(xiàn)了不正確的也沒有精力去及時地提醒學生。

（3）學生自身的克制力不強

2.改善學生書寫姿勢中存在問題的策略

（1）提高教師的書寫水平，端正教師的書寫姿勢

當今社會，已有越來越多的有識之士認識到了寫字的重要性，因此，幼兒園和小學低段的教師能否上好正確書寫姿勢這一課，就顯得尤為重要。那么要上好這一課，教師首先得過好這一關(guān)，如果連教師都不知道何為正確的書寫姿勢，那學生的正確書寫姿勢從何而來？

（2）教師應重視正確書寫姿勢要求的一貫性

一般來說，要養(yǎng)成正確的書寫習慣，至少要三到四年的時間，這期間教師要經(jīng)常注意學生的書寫姿勢，一旦發(fā)現(xiàn)有不正確的書寫姿勢要及時提醒并督促其改正。

（3）家校聯(lián)手，持之以恒抓強化

當孩子一開始拿筆時，家長就要對他們進行正確執(zhí)筆姿勢的引導訓練，每次書寫，還要有一定時間的握筆練習。

（4）創(chuàng)設(shè)良好的練習寫字的氛圍

要讓學生從小就懂得寫字的重要性，培養(yǎng)學生的書寫興趣?？梢栽谛?nèi)定期舉行書法競賽，不定期檢查學生的書寫雙姿，并及時反饋，讓不正確的書寫姿勢沒有存在的空間。這也是一個比較有效的措施。

（5）要寓教于玩

處于孩童時期的他們都有一顆愛玩的心，所以不要過多給他們布置書寫任務，避免讓他們感覺到書寫是一件有負擔的事情，從而導致產(chǎn)生怕學心理。還有，在學生頻繁表現(xiàn)握姿錯誤是時候，要進行耐心指導和糾正，不能一味訓斥。

總之，正確的書寫姿勢是寫好字的前提，也有利于學生的身心健康發(fā)展。所以只有讓學生從小開始學會用正確的書寫姿勢寫字，才能提高他們的書寫質(zhì)量，提升整體素質(zhì)。

參考文獻：

[1]張玉華.淺談學生良好寫字習慣的培養(yǎng)[J].小作家選刊，2016（24）.

[2]張亞偉.淺談小學生良好寫字習慣的培養(yǎng)[J].才智，2009（27）：81.