走小路（小班）

上海浦東新區(qū)冰廠田幼兒園

王勁青

目標(biāo)：練習(xí)走直線、走曲線、側(cè)身走等，鍛煉身體移動(dòng)能力，發(fā)展靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：用一根長(zhǎng)繩將10～15根40～50厘米長(zhǎng)的泡沫空心棒穿成一串，共兩串（見(jiàn)圖1）。

玩法1 雙線走

將兩串泡沫棒在地上擺放成兩條平行線，幼兒雙腳分開(kāi)各站在一串泡沫棒上，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)（見(jiàn)圖2）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.提醒幼兒雙腳分開(kāi)，利用前腳掌或腳弓力量走直線。

2.根據(jù)幼兒的能力適當(dāng)調(diào)整平行線的寬度，在幼兒熟練掌握直線走后可以變成雙曲線走。

玩法2 走單直線

將一串泡沫棒在地上擺成直線，幼兒可以用全腳掌走、外八字形走以及側(cè)身走。全腳掌走直線，指的是后腳的腳尖對(duì)著前腳的腳跟走，雙腳前后交替（見(jiàn)圖3）。外八字形走直線，指的是用腳掌接觸泡沫棒，腳跟向內(nèi)，腳尖向外，呈外八字形走（見(jiàn)圖4）。側(cè)身走，指的是腳掌接觸泡沫棒，側(cè)身，前腳跨一步，后腳跟上并攏，這樣跨步接并步，交替走到終點(diǎn)（見(jiàn)圖5）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.單線走時(shí)，身體保持平衡較難，可以提醒幼兒張開(kāi)雙臂。

2.提醒幼兒排隊(duì)游戲，等前面的幼兒走到中間才能出發(fā)，以免相互干擾。

玩法3 走單曲線

將一串泡沫棒在地上擺成各種曲線，幼兒可以沿曲線走（見(jiàn)圖6），也可采用全腳掌走、外八字形走、內(nèi)八字形走、側(cè)身走等多種移動(dòng)方式（同玩法2）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.鼓勵(lì)幼兒綜合利用多種移動(dòng)方式完成曲線走，遇到轉(zhuǎn)彎處可采用內(nèi)八字形走或外八字形走。

2.可以讓幼兒兩人一起走，在轉(zhuǎn)彎處互相攙扶。

小雞捉蟲(chóng)（小班）

上海普陀區(qū)曹楊新村第六幼兒園

顧經(jīng)晗

目標(biāo)：能雙腳靈活交替上下樓梯，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：

1.材料：布藝小雞頭箍，自制小蟲(chóng)（用鉛絲將三個(gè)塑料珠子穿起來(lái)，見(jiàn)圖1），小雞腳印泡沫墊（用橡塑紙做成小雞腳印貼在泡沫墊上，其中個(gè)別腳印與泡沫墊之間放入發(fā)聲“BB器”，見(jiàn)圖2），與樓梯扶手等長(zhǎng)的透明PVC管子，用即時(shí)貼制作的下樓梯的提示標(biāo)志（小草叢和藏有小蟲(chóng)圖片的小草叢）。

2.場(chǎng)地布置：把小雞腳印泡沫墊靠樓梯右側(cè)上行方向，按一右一左有規(guī)律地鋪在樓梯上（見(jiàn)圖3），在樓梯左側(cè)下行方向，按一左一右有規(guī)律地貼“小草叢”；將“小蟲(chóng)”散落在上一層樓梯轉(zhuǎn)角處（見(jiàn)圖4）；PVC管子緊挨著樓梯扶手安裝，管子下方用透明塑料盒制作一只張嘴吃蟲(chóng)的小雞，塑料盒下方放一空籃子，用來(lái)接滑下來(lái)的“小蟲(chóng)”。

玩法：

幼兒戴布藝小雞頭箍，兩腳左右交替踩著小雞腳印泡沫墊向上走。上樓后到“小樹(shù)”那里捉一只“小蟲(chóng)”，投入PVC管子（見(jiàn)圖5），然后扶好樓梯，踩著小草叢標(biāo)記下樓。最后到接“小蟲(chóng)”的籃子里取一只“小蟲(chóng)”帶上樓放回原處。如此反復(fù)。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.觀察并指導(dǎo)幼兒上下樓梯的正確姿勢(shì)，上樓梯時(shí)眼看前方，小腳左右交替一級(jí)一級(jí)向前進(jìn)；下樓梯時(shí)扶好扶手，眼看臺(tái)階，小腳左右交替一級(jí)一級(jí)慢慢下。

2.在幼兒上下樓梯時(shí)，提醒幼兒相互之間保持一定距離，不擠不推，注意安全。

快跑（中、大班）

上海浦東新區(qū)冰廠田幼兒園

王勁青

目標(biāo)：練習(xí)快速跑、向前（后）跑、側(cè)向跑、往返跑等，增強(qiáng)腿部力量，發(fā)展靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：用每6塊30×30厘米的不同顏色的泡沫墊組合成若干個(gè)魔方；在走廊里用即時(shí)貼劃分好場(chǎng)地：走廊兩頭貼上梯形圖，中間貼上一條分隔線，側(cè)面劃出擺放魔方的區(qū)域（見(jiàn)圖1、2）。

玩法1 搬魔方

以走廊一頭的梯形為起點(diǎn)，將這個(gè)梯形內(nèi)的魔方搬到另一頭的梯形內(nèi)。幼兒要持物快速跑，并能快速往返于兩個(gè)梯形之間，看誰(shuí)先搬完規(guī)定數(shù)量的魔方（見(jiàn)圖3）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.要求兩名幼兒自己協(xié)商好每人搬幾個(gè)魔方，如搬三個(gè)，就以誰(shuí)先搬完三個(gè)魔方為勝者。要求幼兒各自將魔方相同顏色的一面朝上，如A幼兒將紅色一面朝上，B幼兒將黃色一面朝上，誰(shuí)先搬完誰(shuí)獲勝。

2.提醒幼兒在持物跑時(shí)注意不要相互碰撞，并保證魔方不散架。

玩法2 翻翻樂(lè)

將相同數(shù)量的魔方放在梯形內(nèi)。幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)（可根據(jù)走廊的寬度確定人數(shù)，一般為2～6人），每隊(duì)協(xié)商好以哪一種顏色為該隊(duì)的標(biāo)識(shí)，如A隊(duì)為黃色一面朝上，B隊(duì)為藍(lán)色一面朝上。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，哪個(gè)梯形內(nèi)的魔方中自己隊(duì)確定的那種顏色多就獲勝，如A隊(duì)黃色一面朝上的為5個(gè)，B隊(duì)藍(lán)色一面朝上的為4個(gè)，A隊(duì)勝出。

教師做裁判，幼兒面向自己隊(duì)的梯形站在中線上（見(jiàn)圖4）。教師說(shuō)“開(kāi)始”，幼兒分別跑向自己隊(duì)的梯形快速將魔方翻成自己隊(duì)需要的顏色，并跑到對(duì)方的梯形中破壞對(duì)方的操作（見(jiàn)圖5、6）。教師說(shuō)“結(jié)束”，幼兒就回到中線。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.強(qiáng)調(diào)規(guī)則，弄散魔方的幼兒須停止游戲。

2.提醒幼兒在兩個(gè)梯形間跑動(dòng)時(shí)要互相躲避，以免撞倒。

跑跳（中、大班）

上海浦東新區(qū)冰廠田幼兒園

王勁青

目標(biāo)：練習(xí)單雙腳行進(jìn)跳、助跑跨跳等移動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展腿部力量和全身的協(xié)調(diào)能力。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：30×30厘米的6種顏色的泡沫墊若干，選擇在10米以上長(zhǎng)的走廊上運(yùn)動(dòng)。

玩法1 過(guò)小河

將泡沫墊散放在走廊上，幼兒可以單腳或雙腳跳到泡沫墊上（見(jiàn)圖1）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.提醒幼兒?jiǎn)文_跳時(shí)可以展開(kāi)手臂保持身體的平衡。

2.提醒幼兒雙腳跳時(shí)注意先下蹲再起跳，落墊時(shí)要前腳掌著地，不要腳跟著地。

玩法2 跳房子

將泡沫墊按“一塊兩塊、一塊兩塊……”間隔排列。幼兒可以練習(xí)單腳、雙腳間隔跳（見(jiàn)圖2）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.提醒幼兒一塊墊子上只能放一只腳，單腳變雙腳時(shí)要注意單腳跳起后盡量把兩只腳分開(kāi)，同時(shí)落在墊子上。

2.如果走廊比較寬，可以將泡沫墊排成兩列，讓幼兒分組進(jìn)行比賽。

玩法3 翻山越嶺

將每?jī)蓧K泡沫墊組合成尖角形，并將尖角朝上在地上擺成小山狀?？蓪ⅰ靶∩健边B接起來(lái)，縱向排成一條直線（見(jiàn)圖3），幼兒可以分腿向前連續(xù)跳躍，也可將“小山”尖角橫向分開(kāi)擺放，間距為1.5米左右（見(jiàn)圖4），幼兒可以在“小山”之間練習(xí)跨跳。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.提醒幼兒在連續(xù)分腿跳、跨跳過(guò)程中腿不能碰到“小山”。

2.提醒幼兒連續(xù)跳時(shí)把雙手放在背后，以保持身體的穩(wěn)定性。跨跳時(shí)提醒幼兒注意節(jié)奏，固定用一條腿跳。

玩法4 跳進(jìn)碗里

將泡沫墊拼成立方體，第6面開(kāi)口成碗狀（見(jiàn)圖5）。幼兒可以自由在地上擺放若干“碗”并跳入“碗”中。比如，幼兒可以四散站在“碗”前，雙腳立定跳到“碗”內(nèi)，也可以將“碗”一個(gè)挨著一個(gè)排，連續(xù)跳進(jìn)“碗”里（見(jiàn)圖6）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.如果幼兒能力不夠，也可引導(dǎo)其先學(xué)習(xí)跨入“碗”里。

2.提醒幼兒要下蹲擺動(dòng)手臂后再起跳，這樣才能跳得高、跳得準(zhǔn)。

攀繩（中、大班）

上海普陀區(qū)曹楊新村第六幼兒園陳 霞

目標(biāo)：學(xué)習(xí)手拉繩索，利用頭、腰、腳等部位的力量仰面爬行，鍛煉四肢力量以及身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：60×60厘米的泡沫墊16塊，黃色的和藍(lán)色的各8塊，把兩根4.5米長(zhǎng)的麻繩兩頭分別打結(jié)固定在不同高度的不銹鋼扶手上。

玩法：幼兒選擇一根麻繩，從起點(diǎn)開(kāi)始雙手交替拉繩索，雙腳交替蹬地仰面爬行，利用頭、腰、腳等各個(gè)部位的力量移動(dòng)身體直到終點(diǎn)（見(jiàn)下圖）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.觀察幼兒仰面爬行時(shí)是否雙手拉直麻繩交替用力往上拉，背部是否貼住地面，指導(dǎo)幼兒依靠頭部、腰部、腳部的力量往前移動(dòng)。

2.在熟悉玩法后，可讓兩名幼兒比賽，提醒他們注意安全，避免碰撞。

運(yùn)水果（大班）

上海普陀區(qū)曹楊新村第六幼兒園

范敬春

目標(biāo)：練習(xí)在4米距離間快速折返跑，發(fā)展動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：在距離地面約140厘米高的墻上間隔35厘米固定兩個(gè)螺絲鉤（見(jiàn)圖1），將寬2厘米、長(zhǎng)6米的松緊帶兩頭用針線縫合繞在鉤子上（見(jiàn)圖2），小籃子4只，每只籃子裝有約20個(gè)塑膠水果。場(chǎng)地長(zhǎng)4米，場(chǎng)地一頭的鉤子下放著空籃子，場(chǎng)地另一頭貼上標(biāo)志線并擺放裝有水果的籃子。

玩法：

幼兒手拉松緊帶，往裝有“水果”的籃子方向跑去，摘到一個(gè)“水果”后跑回原點(diǎn)，將“水果”放入空籃子，每次只能摘一個(gè)“水果”，然后再次出發(fā)去摘“水果”，直至將“水果”摘完（見(jiàn)圖3）。

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1.提醒幼兒跑步時(shí)手臂要前后擺動(dòng)，折返時(shí)要彎腰降低重心，蹬地轉(zhuǎn)體，保持身體的平衡，注意安全，以免碰撞。

2.在幼兒充分體驗(yàn)后，可以組織兩名幼兒比賽，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持將“水果”運(yùn)完并放入籃內(nèi)。