看著身姿矯健的孟暢，誰會(huì)想到現(xiàn)在140斤的他曾是230斤的大胖墩？

2013年剛?cè)胄５拿蠒?，在輔導(dǎo)員和爸爸的鼓勵(lì)下，開始堅(jiān)持跑步減肥，每天圍著操場(chǎng)跑18圈，7200米，相當(dāng)于跑了一場(chǎng)“迷你馬拉松”。最開始因?yàn)轶w重太重，跑了8圈就氣喘吁吁、頭暈?zāi)垦?。那時(shí)，18圈的目標(biāo)遙不可及得像天方夜潭，但孟暢一直銘記著心中對(duì)自己的承諾。

之后，他仍每天堅(jiān)持并不斷加長(zhǎng)路程。11月，他終于如愿達(dá)到了自己當(dāng)初定下的18圈的目標(biāo)。18圈很難，但更難的是每天風(fēng)雨無阻的堅(jiān)持?？崾詈蠒骋蝗缂韧，F(xiàn)在跑步已經(jīng)成了他每天的習(xí)慣。

跑步使他鍛煉出一種堅(jiān)忍不拔的精神，他又將這種精神放到學(xué)習(xí)上，在不斷地堅(jiān)持努力下，成績(jī)逐漸提升，也更有堅(jiān)持的動(dòng)力。跑步對(duì)孟暢而言也是釋放壓力的過程，“每天想得最少的時(shí)候，便是跑步的時(shí)候?！背酥猓懿阶屗捏w型有了明顯的改變，也讓他有了可以與他人分享的故事，在分享的過程中認(rèn)識(shí)更多有故事的人?！懊择R”對(duì)他的吸引力不僅是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，還有其公益性?！懊择R”精神不僅是堅(jiān)忍不拔的精神，也是愛與奉獻(xiàn)的精神。

運(yùn)用點(diǎn)撥：矯健我們的身形，鍛煉我們的心志，這應(yīng)該成為90后、00后勇敢的青春宣言。青春的字典里沒有放棄，只有堅(jiān)持；也沒有失敗，只有成功，更沒有止步，只有超越。我們要攜著滿滿的正能量前行，點(diǎn)燃自己，點(diǎn)燃他人。本素材適用于“青春的風(fēng)采”“挑戰(zhàn)自己”“磨煉身心”“讓堅(jiān)持成為習(xí)慣”“身體與精神一起強(qiáng)大”等話題。