“你也刷，我也刷，小小牙刷手中拿……”，多數(shù)寶寶從6個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)出一顆牙，直至2歲半左右乳牙全部出齊。乳牙護(hù)理不當(dāng)，會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)音和恒牙生長(zhǎng)產(chǎn)生很大的影響，因此建議最好盡早對(duì)寶寶牙齒進(jìn)行清潔護(hù)理。

寶寶多大刷牙才最好

“牙口好，胃口就好！”這句家喻戶曉的廣告詞堪稱經(jīng)典，簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，卻道出了牙齒對(duì)于我們的重要性。寶寶的外貌我們無(wú)法定制，但讓寶寶擁有一口好牙，卻是我們這些父母力所能及的事情。

通常情況下，寶寶會(huì)在出生6個(gè)月左右開(kāi)始萌出人生的第一組牙——乳牙，到寶寶2歲半時(shí)乳牙萌出完畢，共計(jì)20顆（上下頜各10顆）。直到寶寶進(jìn)入少年期（6～13歲）時(shí)，乳牙開(kāi)始逐漸脫落，被恒牙所替代。為此，不少家長(zhǎng)認(rèn)為，乳牙遲早要下崗，保護(hù)與否，一切無(wú)所謂，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)?，如果乳牙保護(hù)不力，出現(xiàn)了病態(tài)，即使換成恒牙后，也會(huì)造成牙齒咬合不齊、齲齒等現(xiàn)象。因此，乳牙的保護(hù)不容忽視。

而要保護(hù)好寶寶的乳牙，關(guān)鍵就是在于好好刷牙。那寶寶從多大起就要開(kāi)始刷牙了呢？其實(shí)，當(dāng)寶寶長(zhǎng)出第一顆乳牙的時(shí)候，就應(yīng)該將“刷牙”提上日程啦！培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，有利于預(yù)防乳牙齲齒和各類口腔疾病的發(fā)生。雖然寶寶無(wú)法像大人一樣刷牙，但是也有很多方法可以采用哦。

0-6月多讓寶寶“漱口”

一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒(méi)有添加輔食，只要在寶寶每次進(jìn)食后再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時(shí)間，也可以用紗布蘸上溫開(kāi)水或淡鹽水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預(yù)防口腔炎癥。

6月-2歲使用手指牙刷

手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有摩擦用材料，使用的時(shí)候套在一個(gè)手指上，由于手指更加靈活，能夠刷到牙刷難接近、不方便的地方。使用的時(shí)候，準(zhǔn)備一碗溫開(kāi)水（也可準(zhǔn)備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷里，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點(diǎn)清潔舌頭，同時(shí)不忘清潔牙齒問(wèn)的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對(duì)牙刷進(jìn)行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。

2歲-3歲使用牙刷

寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長(zhǎng)齊，因此2歲開(kāi)始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先，選擇適合寶寶年齡段的牙刷，盡量選擇適合寶寶口腔大小、刷毛柔軟的牙刷，有助于更好地清潔口腔。其次，要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時(shí)學(xué)不會(huì)也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開(kāi)始自己刷。

3歲后學(xué)會(huì)自己刷牙

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，一些寶寶就能學(xué)會(huì)自己刷牙。由于許多寶寶3歲就開(kāi)始上幼兒園，因此學(xué)會(huì)刷牙這項(xiàng)基本技能也是很有必要的。父母要注意糾正寶寶的錯(cuò)誤刷牙方法，比如過(guò)多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面還應(yīng)刷內(nèi)側(cè)面、后牙的咬面，并且保證每次刷牙至少3分鐘，每個(gè)面刷15-20次。

那么，寶寶何時(shí)開(kāi)始使用牙膏比較合適呢？一般建議在寶寶會(huì)鼓腮漱口后（通常為2歲后）使用，最好選擇可吞咽的兒童牙膏，在達(dá)到清潔牙齒、預(yù)防齲齒的同時(shí)，又可避免因誤吞帶來(lái)的危害。

如何挑選牙刷

以往我們?cè)跒閷殞氝x購(gòu)牙刷時(shí)，都會(huì)不約而同地選擇嬰幼兒專用的牙刷，但因嬰幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡期小朋友的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長(zhǎng)情況也不一樣，所以在選擇牙刷時(shí)，應(yīng)有分齡使用的概念，即不同年齡階段的寶寶要選擇不同的牙刷。另外，還要注意的是：假如牙刷的刷毛出現(xiàn)彎曲，就要更換新牙刷，最遲6到8個(gè)星期換一次。

0-2歲當(dāng)寶寶剛長(zhǎng)出1-2顆小牙時(shí)就可以使用手指牙刷，把它套在手指上來(lái)為寶寶刷牙，不僅能潔齒，而且能輕輕按摩齒齦，幫助寶寶盡快出牙。

2至4歲此時(shí)期的寶寶常用奶瓶喝奶，最容易發(fā)生奶瓶性齲齒，且正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙建議選擇窄小刷頭，易于深入小朋友的口腔，同時(shí)握柄也較粗胖，讓肌肉未發(fā)育完全的幼兒方便掌握。

5-7歲在6歲時(shí)第一顆，恒齒已長(zhǎng)出，因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇杯行刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔，而且動(dòng)力刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后排牙齒。

8歲后此時(shí)兒童因處換牙階段，乳牙與恒牙同時(shí)存在，又加上齒縫間隙較大，若不特別留意其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生成。因此應(yīng)以柔軟混合設(shè)計(jì)的刷毛的牙刷，幫助徹底清潔牙齒及齒縫。

如何挑選牙膏

為什么要用兒童牙膏

因?yàn)閮和瘜?duì)牙膏和成人對(duì)牙膏的需求還是有很大差異的，成人牙膏從膏體磨料、口味到藥劑量來(lái)說(shuō)都不適宜兒童使用。成人牙膏含有的研磨料硬度高、磨擦力大，容易損傷寶寶牙齒，而且很多牙膏含有的香精口味重，會(huì)影響兒童的味覺(jué)。兒童牙膏是特別制作的，能避免這些問(wèn)題。

另外，成人牙膏的含氟量比兒童牙膏要高很多，這對(duì)牙齒的防齲和保健是有利的，但因?yàn)閮和瘜?duì)刷牙漱口的技巧尚未完全掌握，此時(shí)如用含氟量較高的成人牙膏，在刷牙時(shí)難免誤吞含氟較多的牙膏。如果每天咽下過(guò)多的氟，是不利于兒童健康成長(zhǎng)的。

是否選用含氟牙膏

很多媽媽在選用牙膏時(shí)都談氟色變，其實(shí)氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會(huì)患齲齒病。當(dāng)然，體內(nèi)含氟過(guò)多也會(huì)形成氟斑牙，使牙齒變脆。

關(guān)于牙膏含氟不含氟這個(gè)問(wèn)題是大家最關(guān)心的，有說(shuō)1歲以下不要用含氟的，有說(shuō)兩歲，還有說(shuō)3歲的，其實(shí)這個(gè)真的是因孩子而異，只要是你家寶貝會(huì)吐水了，就可以換含氟的了。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，兒童專用的含氟牙膏是最合適的。

另外，兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間，只要在這范圍內(nèi)，兒童牙膏便是安全的。寶寶刷牙用的牙膏量一般也很小，攝入的氟化物是極有限的。

泡沫越多越是好牙膏

這是一個(gè)誤區(qū)，牙膏應(yīng)該選擇發(fā)泡少的牙膏，發(fā)泡功能多是因?yàn)檠栏嗬锸褂肧LS（Sodium Lauryl Sulfate）發(fā)泡劑，泡沫多容易讓你誤認(rèn)為牙刷干凈了，其實(shí)不然，并不是泡沫越多刷得越干凈，相反泡沫劑太多的牙膏容易讓口腔產(chǎn)生潰瘍，所以選牙膏應(yīng)盡量選擇泡沫少或無(wú)泡沫的。