◎陳玲

練武九十年

◎陳玲

李忠信1917年1月25日出生于山東一個農(nóng)民家，后來在安徽蚌埠安下家。他已過期頤之年，能將一套套長短兵刃耍得有模有樣，看上去也就六七十歲。說到長壽秘訣，他樂呵呵地說：“堅持練武，別的也沒什么秘訣。”

李忠信十歲開始練武，到現(xiàn)在已堅持九十年。說到動情處，他放下酒杯，非要在眾人面前露一手。在《男兒當(dāng)自強》的鏗鏘旋律中，他先耍起單刀，又打一套梅花拳，最后舞起霸王錘，他的“動、靜、起、落、站、立、轉(zhuǎn)”等武姿，彰顯了中華武術(shù)之神韻。另外，一些冷僻兵器雙刀、雙鞭、雙劍、昆侖斧、月牙鏟等，李忠信使用起來也都不在話下。

多年來，李忠信都保持著生活規(guī)律的好習(xí)慣，每天黎明就起床，可謂名副其實的聞雞起“武”。去年，他發(fā)現(xiàn)自己聽力有些下降，便買了兩個鬧鐘放在床頭，生怕耽誤了練武時間。每天清晨5點，他按時起床練武，晴天在室外練、雨天在室內(nèi)練，每天堅持鍛煉兩個小時，風(fēng)雨無阻。

2016年春節(jié)，99歲的李老因感冒發(fā)燒多天不見好轉(zhuǎn)，家人把他送到縣醫(yī)院，CT顯示肺部有陰影，疑似為肺癌。醫(yī)生說：“保守治療吧，病人歲數(shù)大，不能化療?！奔幢阍谶@種情況下，他始終保持著樂觀的心態(tài)，每天早晚堅持在病房樓下的公園里遛彎、踢腿、打太極拳，躺在病床上還不忘活動手腳。一些病友勸他說：“你都得了大病，還每天這樣不閑著，圖啥，不如好好休息幾天?！崩钪倚耪f：“活到99歲我也滿足了，好不容易養(yǎng)成的生活習(xí)慣不能改變?！?個月后，李老的肺部陰影消失，原來他的肺癌是誤診。

除了堅持練武，李忠信還愛好養(yǎng)花、喂魚、看新聞和練書法。每天晨練回來，他會先沖個熱水澡，換上寬松的衣衫，稍作歇息后，便在自己的小花園里澆澆花，除除草，做一些修身養(yǎng)性的事情。

李忠信的小花園里有好幾十盆花草，在他的精心照料下都枝繁葉茂，生機盎然。侍弄完花草，他來到魚缸前喂喂魚，然后坐下來看報紙或者看電視新聞。到了下午，他則雷打不動地堅持練字一小時，用水寫布認(rèn)認(rèn)真真地臨摹顏真卿的一本字帖。長久以來的堅持，李老的書法水平自然也是爐火純青。每到春節(jié)，他還把自己寫的顏體“?！弊炙徒o左鄰右舍，博得眾人一致好評。

摘自《家庭百事通·健康一點通》

2017年第4期 圖/拙子