容易讓你曬傷的食物
2017-07-27 08:05:04
婦女生活 2017年7期
1. 杧果 杧果是感光性較強(qiáng)的食物，大量攝入會(huì)降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。經(jīng)紫外線照射后，皮膚很容易出現(xiàn)過敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象。
2. 柑橘和檸檬 這兩種都屬于感光水果，多吃會(huì)降低皮膚的防曬能力，吃完后曬太陽(yáng)更容易加速皮膚變黑。
3. 光敏性蔬菜 芹菜、菠菜、香菜等光敏食物或其在體內(nèi)的代謝物，在光線作用下會(huì)發(fā)生光化學(xué)改變，生成為半抗原。在陽(yáng)光照射后，再與皮膚蛋白質(zhì)結(jié)合成全抗原，進(jìn)而刺激機(jī)體產(chǎn)生細(xì)胞介導(dǎo)。簡(jiǎn)單地說，就是人的體質(zhì)、吃的食物、紫外線三者同時(shí)作用，會(huì)導(dǎo)致光過敏。
（張華）
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