畢建英+王虎

〔摘要〕“教師是教育的第一資源”，沒(méi)有教師的幸福就很難有學(xué)生的幸福。而班主任是班級(jí)工作的組織者和實(shí)施者，在心理健康教育方面具有得天獨(dú)厚的條件，是學(xué)校心理健康教育中的“預(yù)防員”，是實(shí)施學(xué)生心理健康的中堅(jiān)力量。作為一班之“主”的班主任，以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理變化，因勢(shì)利導(dǎo)地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，將有效地促進(jìn)各類學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這對(duì)教育工作的成敗有著決定性的作用。

〔關(guān)鍵詞〕班主任；班級(jí)心理輔導(dǎo)；方法；途徑

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）20-0065-04

一、研訓(xùn)結(jié)合，鍛造一支專業(yè)化的班主任隊(duì)伍

要想扎扎實(shí)實(shí)地做好學(xué)生心理健康教育工作，需要擁有一支品格與專業(yè)同時(shí)過(guò)硬的師資隊(duì)伍。學(xué)校設(shè)立專項(xiàng)資金，在教師自愿的基礎(chǔ)上，支持班主任考取心理咨詢師資格。定期邀請(qǐng)專家名師來(lái)校培訓(xùn)指導(dǎo)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)熔煉、沙龍研討、經(jīng)驗(yàn)交流、贈(zèng)閱書(shū)籍等序列化活動(dòng)、點(diǎn)面結(jié)合的方法在全校形成輻射帶動(dòng)，從心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)施、學(xué)生個(gè)案的交流與輔導(dǎo)等方面促進(jìn)班主任積極心理健康教育理念的提升及教育方法的變革，讓積極心理學(xué)的知識(shí)和輔導(dǎo)技能在班級(jí)管理上、課堂教育上，乃至自我調(diào)節(jié)等方面發(fā)揮更靈活專業(yè)的引導(dǎo)作用，指導(dǎo)班級(jí)管理工作有效開(kāi)展，做到科學(xué)育人。其中班級(jí)心理輔導(dǎo)課的實(shí)施我們分兩步走，第一步是“以一帶面”，即組織專業(yè)心理健康教師給全體班主任上示范課、做講解；二是“師徒結(jié)對(duì)”，即挑選心育組長(zhǎng)，分配到各級(jí)部，進(jìn)行引領(lǐng)和示范，共同提高教育能力。通過(guò)各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，多渠道、全方位地為班主任提供心靈發(fā)展空間，促進(jìn)了班主任的專業(yè)成長(zhǎng)。

目前，我校的班主任每年在接手新的班級(jí)時(shí)通過(guò)組織不同的體驗(yàn)活動(dòng)使師生間、生生間互相增進(jìn)溝通，加深了解，盡快融入班集體；根據(jù)活動(dòng)中學(xué)生所投射出的不同性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)能力等，合理選拔班級(jí)干部及安排崗位職務(wù)，做到人盡其用；同時(shí)通過(guò)活動(dòng)更可以熔煉團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)班集體凝聚力?，F(xiàn)在遇到問(wèn)題生，班主任知道首先分辨學(xué)生是“心困”還是“學(xué)困”，從學(xué)生的心理和行為等角度幫助歸因，找到科學(xué)的轉(zhuǎn)化方法；碰到交往困擾，班主任會(huì)用“黃金法則”來(lái)幫助其調(diào)適行為和心態(tài)；遭到情緒困擾，團(tuán)隊(duì)成員會(huì)運(yùn)用“ABC”理論來(lái)幫學(xué)生找出擾亂自己的不合理信念，從而轉(zhuǎn)變看法，保持愉悅心情。

二、精深加工，打造一塊正能量的班級(jí)小陣地

每一個(gè)班集體都有它自己的心理特征，如班級(jí)凝聚力、學(xué)習(xí)風(fēng)氣、交往風(fēng)格、合作與競(jìng)爭(zhēng)、挫折應(yīng)對(duì)方式等。學(xué)生身處其中，自然會(huì)受到潛移默化的影響，打上或深或淺的班級(jí)“心理印記”。班主任應(yīng)充分發(fā)揮班級(jí)環(huán)境這本隱性、無(wú)聲的育人教科書(shū)的作用，讓班級(jí)成為“正能量”的存儲(chǔ)地，讓班級(jí)的每名學(xué)生都成為“正能量”的傳播者。

（一）班級(jí)名片，凝聚力量

每學(xué)年，我們以“幸福在哪里”為關(guān)鍵問(wèn)題，將班級(jí)文化的設(shè)計(jì)主權(quán)交給班主任，吸納全體學(xué)生、科任教師、熱心家長(zhǎng)三方的意愿，希望通過(guò)這樣的主權(quán)參與能使學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境更具實(shí)用性、激勵(lì)性。經(jīng)歷的過(guò)程是艱難的，但正是彼此間的碰撞、交融，從而更是起到了文化凝聚人心、文化彰顯魅力的終極目標(biāo)。一張張經(jīng)過(guò)師生精心設(shè)計(jì)，突顯人文精神的我校各個(gè)班級(jí)的“班級(jí)名片”，給各班賦予新的內(nèi)涵，注入新的活力。

在教室里設(shè)立“光榮榜”“評(píng)比欄”“作品展”“個(gè)人之最”“圖書(shū)角”“名人名言”“師生溝通本”等，在環(huán)境布置中滲透心理健康教育，讓學(xué)生從不同的角度塑造自我、表現(xiàn)自我、描繪自我，相互觀摩、相互激勵(lì)、放松自己、宣泄情緒，培養(yǎng)良好的情懷。如又可以布置“我的風(fēng)采”板塊，配合各科教學(xué)，如寫(xiě)作、美術(shù)等，將學(xué)生的作品加以整理，布置在“我的風(fēng)采”欄，并隨時(shí)更換，培養(yǎng)學(xué)生的成就感和欣賞他人成就的情懷，做到藝術(shù)性與教育性融為一體，既美化環(huán)境又熏陶學(xué)生。在這個(gè)為學(xué)生量身打造的小陣地里，凝聚了正能量，激發(fā)了新活力，構(gòu)筑起班組精神高地。

（二）班級(jí)口號(hào)，積極浸染

我校各班都設(shè)計(jì)了積極暗示語(yǔ)?！拔覍W(xué)習(xí)、我健康、我快樂(lè)”“一年二班，非同一般”“我成長(zhǎng)、我快樂(lè)、我自信、我陽(yáng)光”“喜歡自己、相信自己、超越自己”等，課堂中、賽場(chǎng)上、活動(dòng)中，時(shí)時(shí)能聽(tīng)到孩子們稚嫩的吶喊，他們?cè)谶@些積極的心理暗示中悅納自己，產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)達(dá)成目標(biāo)的信心。

三、多維聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建一個(gè)系統(tǒng)的心育課程體系

良好的心理品質(zhì)是在活動(dòng)中逐漸形成的。作為班主任，我們應(yīng)該要把班隊(duì)活動(dòng)當(dāng)成訓(xùn)練學(xué)生心理健康的主陣地。

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課：我喜歡

為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展和綜合素質(zhì)的全面提高，確保在校的每一個(gè)學(xué)生都能接受到專業(yè)的、系統(tǒng)的心理健康知識(shí)和教育，學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理健康課，每周一課時(shí)。我們根據(jù)學(xué)校目標(biāo)體系，創(chuàng)建了富有特色的“5+35+X”心育課堂教學(xué)模式，即“5”為每節(jié)課前的5分鐘暖身訓(xùn)練，“35”為每節(jié)課35分鐘的主體輔導(dǎo)活動(dòng)，“X”即多元化的校本課程搭建的能力發(fā)展平臺(tái)。具體解析：

5分鐘暖身活動(dòng)——在心育團(tuán)隊(duì)教師的共同努力下，編寫(xiě)了《心理游戲100例》，設(shè)計(jì)了100種有趣的心理游戲，涵蓋了學(xué)校適應(yīng)、親子關(guān)系、人際溝通、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情緒管理、自我認(rèn)識(shí)等主題?，F(xiàn)正在出版中。心理訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)體驗(yàn)、感悟、規(guī)約、展示等形式，健全了學(xué)生的人格，促進(jìn)了學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

“35”——課堂的主體時(shí)間，心理健康課以積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)為主，注重學(xué)生當(dāng)下的心靈體驗(yàn)。構(gòu)建“六步程式”即“在活動(dòng)中互動(dòng)—在互動(dòng)中產(chǎn)生體驗(yàn)—在體驗(yàn)中獲得感悟—在感悟中建立或調(diào)整認(rèn)知—在認(rèn)知引導(dǎo)下實(shí)踐訓(xùn)練—在訓(xùn)練中培養(yǎng)良好行為”。師生在體驗(yàn)互動(dòng)中尋找學(xué)生的成長(zhǎng)點(diǎn)，注重學(xué)生的參與度，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自我心境、情緒，引領(lǐng)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

X——是我們的課堂外延。一年一度的班級(jí)、年級(jí)、校級(jí)“幸福小主人”評(píng)選、六一期間全員參與的“才藝展”、各個(gè)學(xué)科的單項(xiàng)“小達(dá)人賽”等等，讓每個(gè)學(xué)生都能得到自我展示的平臺(tái)，在活動(dòng)中得到承認(rèn)和尊重，在參與中優(yōu)化心理品質(zhì)；適時(shí)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如“今天我當(dāng)家”“我做爸媽小棉襖”等孝心感恩主題活動(dòng)；走進(jìn)法院當(dāng)小法官，深入農(nóng)場(chǎng)體驗(yàn)田間勞動(dòng)，來(lái)到污水處理廠感受生態(tài)環(huán)境，參觀軍營(yíng)感受紅色教育等等，培養(yǎng)了孩子自立、自強(qiáng)能力，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)。每學(xué)期的心理月活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中，既展示了自我，又挖掘個(gè)人潛質(zhì)，愛(ài)、成長(zhǎng)、超越自己、快樂(lè)、助人、寧?kù)o等優(yōu)秀的心理品質(zhì)在“X”豐富載體中得到釋放和培養(yǎng)。

班級(jí)心理團(tuán)體活動(dòng)課以活動(dòng)為基礎(chǔ)，引發(fā)學(xué)生的主觀感受和體驗(yàn)，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助他們克服障礙，調(diào)整自己的思想和行為。

（二）班級(jí)心理主題班會(huì)：我參與

我校的心理健康主題班會(huì)主要通過(guò)繪本心理故事、校園心理劇、心理小游戲等為學(xué)生提供一種比較真切的體驗(yàn)，促使學(xué)生個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。如心理班會(huì)“我為父母做了什么”中，教師以生活中該班學(xué)生與父母的沖突為塑材，引導(dǎo)學(xué)生自編自導(dǎo)自演心理劇。在表演時(shí)，請(qǐng)學(xué)生首先扮演生活中與父母發(fā)生沖突的情景，然后請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)和孩子分別談?wù)勌幵谶@個(gè)情景中家長(zhǎng)和孩子的想法，最后讓學(xué)生思考后重新表演。觀摩和表演的人都感悟頗深，現(xiàn)摘取一二：

“我為父母考慮得太少了，從來(lái)未想過(guò)父母是很關(guān)心我的，總覺(jué)得他們太煩，現(xiàn)在才知道父母為我付出了這么多，以前總是覺(jué)得父母不理解自己?！?/p>

“這次心理班會(huì)我感受很深。在心理劇中我仿佛看到了自己的影子，當(dāng)孩子的表現(xiàn)使自己失望的時(shí)候，過(guò)激的話語(yǔ)和一些不理智的行為就會(huì)不由自主地冒出來(lái)，而這些也僅僅是發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿，對(duì)孩子的改變不會(huì)起任何作用，反而帶來(lái)彼此難以彌補(bǔ)的傷痛?！?/p>

班級(jí)心理主題班會(huì)以學(xué)生樂(lè)于接受的形式，充分發(fā)揮著主題班會(huì)的育人功能。

（三）個(gè)案研究：我改變

每個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體，心理發(fā)展的需要也就各不相同。因此，在抓好整體的同時(shí)，我們十分注意對(duì)學(xué)生的個(gè)體心理輔導(dǎo)。一是學(xué)期初，以班主任為主，通過(guò)平時(shí)觀察、個(gè)別談話、走訪前任教師、進(jìn)行家訪等途徑，詳盡了解每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)背景、行為習(xí)慣、性格特點(diǎn)、家庭狀況等方面的情況，建立電子心理健康檔案；二是堅(jiān)持“預(yù)防為主，干預(yù)為輔”的教育策略，針對(duì)班級(jí)中存在的個(gè)別案例，采取面對(duì)面交流、書(shū)信往來(lái)和電話聯(lián)系的方式來(lái)進(jìn)行認(rèn)知干預(yù)、行為矯正、情感干預(yù)。如今年的四年級(jí)就遇到一位對(duì)學(xué)校、對(duì)學(xué)習(xí)有畏懼心理的學(xué)生，目前，通過(guò)班主任、家長(zhǎng)、科任教師、專業(yè)心理教師、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)等多次“會(huì)診”，幫助這位學(xué)生找到了癥結(jié)所在，經(jīng)過(guò)一次次的疏導(dǎo)，正在逐漸消除他的心理障礙，期待他最后能以輕松的心態(tài)面對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活。接下來(lái)，我們還將充分利用心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)，力爭(zhēng)我們的心理健康教育科學(xué)化、常態(tài)化。

（四）人本化班級(jí)管理：我能行

心理學(xué)研究表明，角色定位會(huì)導(dǎo)致性格定位、能力定位，不利于學(xué)生良好個(gè)性的形成。為此，我校各班班主任把班干部“終身制”改為輪換制，建立自主合作的管理模式，讓每個(gè)人都有當(dāng)班干部的機(jī)會(huì)，學(xué)生人人是主人，個(gè)個(gè)是管理者，都能得到領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉，而且又可以使他們?cè)诠芾淼倪^(guò)程中體會(huì)班干部的甜酸苦辣，從而增強(qiáng)其集體觀念，充分體現(xiàn)了相信學(xué)生具有向上向善的潛能的人本主義教育理念。各位班主任能夠做到尊重學(xué)生主體地位，視學(xué)生為班級(jí)主人，與學(xué)生共謀班級(jí)發(fā)展大計(jì)，有成績(jī)大家分享，有問(wèn)題大家分憂，共同克服。樹(shù)立“班興我榮，班差我恥”“我為班級(jí)添光彩”的強(qiáng)烈意識(shí)，讓每個(gè)學(xué)生都參與到班級(jí)管理中來(lái)，“人人有事做，事事有人做”，把自己的責(zé)任和集體的利益統(tǒng)一起來(lái)，形成強(qiáng)大的教育場(chǎng)。

（五）積極參加學(xué)校主題活動(dòng)：我成長(zhǎng)

開(kāi)學(xué)之初，學(xué)生都會(huì)遇到角色轉(zhuǎn)變期，就是從假期的自由、輕松狀態(tài)轉(zhuǎn)變到緊張、有序的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮，甚至是恐懼、厭學(xué)等不適心理，以至于一段時(shí)間很難適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活，甚至有的學(xué)生玩心太重，整天提不起精神，進(jìn)而學(xué)習(xí)態(tài)度變得消極……針對(duì)這一現(xiàn)象，我校在開(kāi)學(xué)初設(shè)立心理健康教育“心理月”，在學(xué)期末設(shè)立“指導(dǎo)周”。一是進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢，通過(guò)為孩子們現(xiàn)場(chǎng)解答疑惑，及時(shí)糾正孩子們存在的隱性消極因素；二是觀看各種與心理相關(guān)的視頻展播，讓學(xué)生在觀看中自我調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到自我教育的目的；三是進(jìn)行手抄報(bào)比賽，在查詢知識(shí)、書(shū)寫(xiě)內(nèi)容的過(guò)程中，增強(qiáng)心理健康教育常識(shí)；四是團(tuán)體輔導(dǎo)講座，向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康普及性教育，增強(qiáng)其維護(hù)自身心理健康的意識(shí)，提高其自身心理調(diào)節(jié)的基本技能；五是進(jìn)行沙盤(pán)體驗(yàn)，讓孩子在體驗(yàn)中感知，在感知中體悟，在體悟中收獲健康的心理……

同時(shí)各班級(jí)以學(xué)?；顒?dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生在豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)中形成良好的心理素質(zhì)（也就是前面說(shuō)的X課堂外延）。通過(guò)系列活動(dòng)，既達(dá)到了心理訓(xùn)練的目的，同時(shí)又使孩子們受到了良好的教育，培養(yǎng)了美好的品質(zhì)。

四、攜手同行，夯實(shí)一個(gè)全方位的教育網(wǎng)絡(luò)站

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是成長(zhǎng)路上最重要的陪伴者和引導(dǎo)者。家庭的氛圍、家長(zhǎng)自身的心理素質(zhì)和心理教育能力，直接影響學(xué)生的心理健康水平。為使心理健康教育收到更好的效果，班主任一定要與家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通、有機(jī)配合。因此，各班級(jí)建立了學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施心理健康教育工作。

（一）家教普及，承擔(dān)責(zé)任

通過(guò)印發(fā)《致家長(zhǎng)的信》，向家長(zhǎng)闡明家庭中輔導(dǎo)孩子心理的必要，引導(dǎo)家長(zhǎng)采取積極的態(tài)度，發(fā)展孩子的個(gè)性，鼓勵(lì)孩子優(yōu)勢(shì)發(fā)展；建立班級(jí)QQ群，定期交流學(xué)生情況，既能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也能及時(shí)肯定其成績(jī)和進(jìn)步。開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)，優(yōu)化教育環(huán)境，充分發(fā)掘和利用社區(qū)德育資源，形成教育合力，提高心育實(shí)效；利用家長(zhǎng)網(wǎng)校平臺(tái)開(kāi)展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心育在家庭中得到延伸；征詢家庭教育中存在的共性問(wèn)題，組織家教講壇，通過(guò)邀請(qǐng)專家講座或請(qǐng)具有“參教員”與“家長(zhǎng)”雙重身份的有識(shí)家長(zhǎng)做報(bào)告，從而整體提高家庭教育的水平。例如“如何讓孩子從幼兒生活過(guò)渡到小學(xué)生活”“幫助孩子出色完成人生第一躍”“溫室里長(zhǎng)不出參天大樹(shù)”等“心靈之約”系列講座，讓心理健康教育資源得以共享。

（二）挖掘資源，建立網(wǎng)點(diǎn)

在家委會(huì)的密切配合下，進(jìn)一步擴(kuò)大“家長(zhǎng)學(xué)?！钡囊I(lǐng)作用，通過(guò)設(shè)立“家長(zhǎng)進(jìn)課堂”“邀請(qǐng)義工助教”“校園開(kāi)放周”，開(kāi)展親子同讀共寫(xiě)、親子同賞共做等活動(dòng)，建立溝通，達(dá)成共識(shí)，讓幸福教育惠及家庭，讓孩子在與家長(zhǎng)的互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)教育的分享、擴(kuò)展與深化。校外教育不再游離于學(xué)生課程學(xué)習(xí)之外，而是與課堂教學(xué)有機(jī)銜接。

有這樣一句話：聰明者會(huì)選擇種植牽?；?，經(jīng)年即開(kāi)，是希望看到那一瞬間的耀眼；智慧者卻選擇栽下銀杏樹(shù)，百年方成，哪怕他們自己看不到那一天。擔(dān)負(fù)基礎(chǔ)教育的責(zé)任，我們深切地明白：心育工作任重而道遠(yuǎn)，需要長(zhǎng)期的、浸潤(rùn)的過(guò)程。我們堅(jiān)信：基于人，為了人，發(fā)展人！展望未來(lái)，在班主任參與心理健康教育的引領(lǐng)下，我們將且行且思、深入推進(jìn)、穩(wěn)步實(shí)施，促使每個(gè)學(xué)生都能順利地走向自己的幸福彼岸。

注：本文為第七屆“健康杯”心理健康教育優(yōu)秀成果評(píng)選活動(dòng)來(lái)稿。

（作者單位：1.山東省威海市文登區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，威海，264400；2.山東省威海市文登區(qū)大水中心完小，威海，264400）

編輯/杜文姬 終校/于 洪