王琳

天氣漸熱，酷暑難耐，一些健康“小常識”也不消停。它們在朋友圈很嗨，就等著你動動手指———轉(zhuǎn)發(fā)。

這些口口聲聲“為你好”的說法難免讓人在心里打上幾個問號，信或不信都令人糾結。本著健康無小事的原則，本刊記者甄選了幾則真假難辨的傳言，讓您吃下一顆“定心丸”。

青筋凸起代表體內(nèi)淤堵？

診斷疾病需綜合考量

一則“觀青筋就能知疾病”的帖子，7月出現(xiàn)在不少健康類的公號中。帖子中認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯不能排泄出體外的病癥反應。如果青筋出現(xiàn)凸起、扭曲、紫黑等變化時，往往表示體內(nèi)積滯的廢物很多，甚至大病將至。文中特別指出，腹部青筋已是比較嚴重的積滯，可能是成人肝硬化腹水。對此，科技日報記者向相關專家求證。專家則表示，這個說法并不具備科學性，因為診斷疾病是嚴謹而科學的。

青筋其實不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉教授表示，整個帖子有的有些依據(jù)，有的則依據(jù)不充足。如果人體某部位本不該出現(xiàn)明顯曲張但出現(xiàn)了，中醫(yī)認為是瘀血阻絡，導致循環(huán)不暢。即便是腹壁出現(xiàn)靜脈曲張，也不能單純認為是肝硬化腹水，也許是血栓或其他疾病。說觀筋就能知病，是對疾病診斷原則不清楚導致的。

對于疾病的診斷，無論中醫(yī)還是西醫(yī)都是要綜合考慮的。中醫(yī)診病歷來講究“四診合參”，只有通過望聞問切才能明確辨識疾病，西醫(yī)診斷疾病也要結合一些相應的措施，以確保診察結論的可靠性和全面性。因此，中西醫(yī)都不會僅憑靜脈曲張就“妄下結論”。

8月大寶寶吃鹽致死？

根本是控制“鈉”的攝入

本月，記者在某母嬰公號上看到這樣一則新聞，一位母親感覺自己8個月大的寶寶身體“虛”。鄰居建議吃鹽“長勁”，于是媽媽在寶寶粥里加了些鹽，誰知寶寶喝了幾天咸粥后就開始發(fā)燒，最后竟因高血鈉癥死亡。傳言中還明確指出，不到一歲的嬰兒不能吃鹽。

嬰幼兒吃鹽會導致如此嚴重的后果嗎？寶寶吃鹽有何禁忌？

為此，本刊記者采訪了軍事醫(yī)學科學院營養(yǎng)學專家蔣與剛。蔣與剛表示，盡管該事件無法得到證實，但不到一歲的寶寶的確不能吃鹽，而且還不能吃含鹽的包括醬油、豆豉等食品。

食鹽的主要成分———鈉，是人體每日必需，攝入量依年齡不同有所區(qū)別。不滿一歲的嬰兒每日只依靠食物中天然所含的鈉即可滿足，例如牛奶、雞蛋等，不需要吃添加了鹽的食物。

過多的鈉對人體有毒害作用。成年人可依靠腎臟排出多余的鈉，但不滿一歲的嬰兒的腎臟尚未發(fā)育健全，處理不了多余的鈉，長期攝入食鹽會造成慢性中毒，對孩子的身體發(fā)育和未來的體質(zhì)都可能產(chǎn)生長期不利影響。短時間內(nèi)大量鹽的攝入也可能造成急性中毒。

孩子發(fā)育到了一歲以上才可以吃一點點鹽，但要比成年人少很多。三歲以下幼兒的飯菜最好是單做，每日鹽攝入量約為成人的三分之一。如寶寶不慎攝入大量食鹽，需盡快催吐，必要時送至醫(yī)院遵醫(yī)囑處理。

熬夜玩手機不長個？

生長激素分泌不足是關鍵

據(jù)傳，一位10歲的小姑娘倩倩，因為身材矮小，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患了矮小癥，在詢問其生活習慣后，醫(yī)生診斷病因居然是“長期熬夜玩手機”。這難免令不少網(wǎng)友困惑：熬夜玩手機真的會讓人長不高嗎？

該報道中稱，醫(yī)生認為，是由于缺乏生長激素導致的矮小癥。生長激素對孩子身高發(fā)育影響有多大呢？

據(jù)丁香醫(yī)生相關資料介紹，人體生長激素由腺垂體細胞合成和分泌，基本功能是促進生長，同時也是體內(nèi)代謝途徑的重要調(diào)節(jié)因子，有調(diào)節(jié)多種物質(zhì)代謝的功能。它能促進人體各種組織細胞增大和增殖，使骨骼、肌肉和各系統(tǒng)器官生長發(fā)育，骨骼的增長即導致身體長高，因而生長激素與長高密切相關。

有關媒體采訪了為倩倩診斷的武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)內(nèi)分泌科主任醫(yī)師張紅梅。張紅梅表示生長激素的缺乏會影響孩子身高。晚上入睡后45～90分鐘，是兒童生長激素分泌的高峰，入睡后一小時的分泌量占到了每天分泌總量的一半以上。因此對兒童來說，每天至少8小時的睡眠時間是必不可少的。

看來并不是玩手機，而是熬夜導致的生長激素分泌不足才讓孩子長得不高。

高溫融化隱形眼鏡致失明？

隱形眼鏡熔點遠高于角膜

最近，一名21歲男生戴著隱形眼鏡去野外烤肉，就在他剛剛生火后幾分鐘，突然大叫一聲，痛苦得滿地打滾。男生被緊急送醫(yī)后，發(fā)現(xiàn)他佩戴的隱形眼鏡已經(jīng)融化，男孩不幸失明。網(wǎng)帖就此指出，過熱的溫度會融化隱形眼鏡，事實真是如此嗎？

據(jù)媒體報道，隱形眼鏡材質(zhì)的熔點通常遠高于人類的皮膚和角膜能承受的溫度。假如燒烤生火時的溫度就能夠讓隱形眼鏡熔化，那在此之前，人的皮膚和角膜早就會被燒傷或燒焦。另外，隱形眼鏡具有親水性，人眼也會不斷分泌淚液來濕潤隱形眼鏡，所以根本不用擔心隱形眼鏡熔化。

男生會不會是被熾熱的炭灰燙傷了角膜？眼科專家表示，人的眼瞼能幫角膜擋住外來的灰塵、細菌等威脅，一般不會讓角膜直接受傷。通常只有當眼瞼功能出現(xiàn)問題，或者在某些意外情況下，不慎讓有害因素接觸了角膜，才有可能造成角膜受損。但這種情況就不能讓隱形眼鏡“背黑鍋”了。